Viburnum opulus er en plante lenge brukt i urtemedisin. Også kjent som krampebark, ekstrakt av barken av viburnum er tilgjengelig i kosttilskudd form. I tillegg blir bærene av viburnumplanten noen ganger konsumert som mat.
Viburnum bark inneholder flere forbindelser som er funnet for å forbedre helse, inkludert ellaginsyre (et kjemikalie med antioksidant fordeler).
Bærene til viburnumplanten inneholder også en rekke antioksidanter, inkludert vitamin C.
Bruker
I alternativ medisin er viburnumbark spionert som et naturlig middel for følgende helseproblemer:
- gikt
- kronisk smerte
- høyt blodtrykk
- betennelse
- smerte i korsryggen
- menopausale symptomer
- Menstruasjons kramper
- rastløs bein syndrom
- spenning hodepine
I tillegg sies at viburnumbark reduserer væskeretensjon og forbedrer øyehelsen.
fordeler
I studier utført på 1960- og 1970-tallet, fant forskerne at visse forbindelser som er tilstede i viburnumbark, kan bidra til å undertrykke muskelkramper og redusere muskelspenning. Selv om viburnumbark ofte brukes til forhold som involverer muskelspasmer og muskelspenning (som for eksempel menstruasjonssmerter og ryggsmerter), er det mangel på nyere forskning på viburnumbarks effektivitet mot slike forhold.
Mens ny forskning på viburnumbark mangler, er det noen bevis på at frukten av viburnumplanten kan gi visse helsemessige fordeler.
For eksempel fant en foreløpig studie utgitt i toksikologi og industriell helse i 2012 at juice av viburnumfrukt kan bidra til å bekjempe kolonkreft .
For studien induserte forskere kolontumorer i mus ved å injisere dyrene med et karsinogen kalt 1,2-dimetylhydrazin. Sammenlignet med en DMH-injisert kontrollgruppe gitt bare drikkevann, hadde DMH-injiserte dyr matet viburnumjuice en signifikant lavere frekvens av tykktarmskreft.
Selv om studiens forfattere konkluderte med at viburnumjuice "kan være nyttig for å forebygge tykktarmskreft ved oppstartstrinnet," er det nødvendig med mer forskning før viburnum kan anbefales for forebygging av tyktarmskreft.
I tillegg fastslår en 2006-studie om rotter (publisert i Journal of Physiology and Pharmacology ) at antioksidanter som finnes i viburnumfrukt, kan bidra til å beskytte mot gastrointestinale skader forbundet med magesårsutvikling.
Advarsler
Det er for tiden mangel på kliniske studier som tester viburnums helseeffekter, så det er ukjent om viburnumtilskudd er trygge for langvarig bruk. Imidlertid er det noen bekymringer for at å ta viburnum i kombinasjon med blodtrykksmedisin eller antibiotika kan ha skadelige effekter.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått.
Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her .
Alternatives
Hvis du søker naturlig lindring av en tilstand forbundet med muskelspenning eller muskelspasmer, kan flere rettsmidler virke som et alternativ til viburnum.
For hjelp til lindring av ryggsmerter, bør du vurdere bruk av capsaicinkrem , hvite pilbark og / eller djevelens klo .
For å berolige menstruasjonskramper, kan behandlinger som bringebærblomstert og ingefær være gunstig.
I tillegg kan mange kroppsbehandlinger bidra til å dempe kronisk smerte. Disse terapiene inkluderer guidet bilder , massasje, akupunktur og yoga .
Hvor finner man det
Viburnum selges i tilleggsform i mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
I tillegg er viburnum kosttilskudd bredt tilgjengelig for kjøp online.
Et ord fra
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale viburnum som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
> Kilder:
> Jarboe CH, Zirvi KA, Nicholson JA, Schmidt CM. "Scopoletin, en antispasmodisk komponent av Viburnum opulus og > prunifolium >." J Med Chem. 1967 1 mai; 10 (3): 488-9.
> Kraujalytė V, Venskutonis PR, Pukalskas A, Cesonienė L, Daubaras R. "Antioxidantegenskaper og polyfenoliske sammensetninger av frukt fra forskjellige europeiske tranebærbush (Viburnum opulus L.) genotyper." Food Chem. 2013 15 desember, 141 (4): 3695-702.
> Nicholson JA, Darby TD, Jarboe CH. "Viopudial, en hypotensiv og glatt muskel antispasmodisk fra Viburnum opulus." Proc Soc Exp Biol Med. 1972 juni; 140 (2): 457-61.
> Rop O, Reznicek V, Valsikova M, Jurikova T, Mlcek J, Kramarova D. "Antioxidantegenskaper av europeisk tranebærbush frukt (Viburnum opulus var. Edule)." Molekyler. 2010 23 juni, 15 (6): 4467-77.
> Turek S, Cisowski W. "Frie og kjemisk bundet fenol syrer i bjeffer av Viburnum opulus L. og Sambucus nigra L." Acta Pol Pharm. 2007 Jul-Aug; 64 (4): 377-83.
> Ulger H, Ertekin T, Karaca O, Canoz O, Nisari M, Unur E, Elmali F. "Påvirkning av > gilaburu > (Viburnum opulus) juice på 1,2-dimetylhydrazin (DMH) -induksert tykktarmskreft." Toxicol Ind Helse. 2012 30 april.
> Zayachkivska OS, Gzhegotsky MR, Terletska OI, Lutsyk DA, Yaschenko AM, Dzhura OR. "Påvirkning av Viburnum opulus proanthocyanidiner på stress-indusert gastrointestinal mucosal skade." J Physiol Pharmacol. 2006 Nov; 57 Suppl 5: 155-67.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.