Ser hver sesong ut til å være sesongen for en rennende nese? Det er fordi det er 8 vanlige grunner til at du kan få rhinoré (rennende nese), og ikke alle er begrenset til vinter. Faktisk er det mange grunner til å ha en rennende nese hele året. Til tross for denne dårlige nyheten, er det ting du kan gjøre for å forhindre en rennende nese, eller i det minste minimere de pesky symptomene som følger med det.
1 -
ForkjølelseOgså kjent som: øvre luftveisinfeksjon (URI)
Forkjølelsen forårsaker en rennende nese ved å øke permeabiliteten av blodkar i nesen. Dette tillater lekkasje av væske (serum) i nesepassasjer. Rhinorrhea forekommer ofte med de første 2 til 3 dagene etter å ha blitt smittet med et kaldt virus. Dessverre blir hvert år millioner av mennesker plaget av forkjølelse. Forkjølelsen skyldes vanligvis virusinfeksjoner, inkludert:
- rhinovirus - vanligste
- coronavirus
- respiratorisk syncytialvirus (RSV)
- metapneumovirus
I USA alene er 21 millioner skoledager og 20 millioner arbeidsdager savnet hvert år på grunn av forkjølelse. I gjennomsnitt er de fleste barn syk mellom 5 og 7 ganger hvert år på grunn av forkjølelse; Imidlertid kan 10 av 100 barn være syke så mye som 12 ganger i et år. Innfallet avtar når du går inn i voksen alder, og reduseres til ca 2 til 3 ganger hvert år.
Forebygging av forkjølelse er vanskelig. Viruset kan oppkjøpes ved direkte kontakt med noen andre som har sykdommen, eller kan oppstå ved å inhalere partikler i luften fra noen som er smittet i ditt område. Vitaminer og urte kosttilskudd som vitamin C, sink, vitamin E, echinacea og ginseng av ingen fordel for å forhindre forkjølelse. Mens trening og håndvask ikke har vist seg å forhindre forkjølelse, er de nært knyttet til bedre helse generelt.
Vanlige behandlinger for å redusere rennende nese i tilfelle av forkjølelse inkluderer bruk av intranasal ipratropium (Atrovent) eller første generasjon antihistaminer (se nedenfor):
- brompheniramin (funnet i Dimetapp Cold & Allergy)
- klorfeniramin (funnet i klor-trimeton)
- dimenhydrinat (funnet i Dramamine)
- difenhydramin (funnet i Benadryl Allergi)
Hvis din rennende nese vedvarer i mer enn 10 dager, vil du kanskje se en lege, da du kan ha en bakteriell infeksjon som kan behandles med antibiotika.
2 -
allergiOgså kjent som: høysnue og allergisk rhinitt
Allergisk rhinitt er en sesongmessig årsak til å ha en rennende nese. Du kan ofte oppleve en rennende nese relatert til allergier i løpet av våren eller høsten. Den rennende nesen er forårsaket på grunn av kroppens inflammatoriske respons på grunn av pollen som er i luften fra: blomstrende planter, trær, ugress og gress. Nasale sekreter fra allergi er oftest klare, men de kan også virke purulente.
Første linje behandling av rhinoré relatert til allergi er intranasal Atrovent. Når sprayen er utilstrekkelig, kan du også bruke en andre generasjons antihistamin:
Mens antihistaminer vil hjelpe til med rennende nese, er antihistaminer ineffektive når det gjelder å behandle allergi-relatert neseopphopning.
3 -
Kald luftHar du gått ut for å nyte den friske snøen bare for å ha en rennende nese ødeleggelse øyeblikket? Hvis ute lenge nok, kan du til og med utvikle lekkede lepper fra å tørke nesekresjonene dine vekk fra overleppen din. Du er ikke alene. Dette er et vanlig fenomen.
Kald, tørr luft er kjent for å tørke ut nesemembranene, som forandrer væskebalansen i nesepassasjen. Forandringen forårsaker en kaskade av inflammatorisk respons og nasalnervesystemet reflekser som vil føre til at nesen din løper.
4 -
Spise Spicy FoodOgså kjent som: gustatory rhinitis
En rennende nese forårsaket av å spise mat forstås ikke godt. Reaksjonen er ikke antydet å være en immunrespons, men er mer sannsynlig forbundet med stimulering av nervesystemet (trigeminusnerven) og kan være forbundet med en parasympatisk respons, et svar som er nyttig i hvile og fordøyelse.
Voksne mellom 20 og 60 år gammel har blitt sett på å bli påvirket av gustatorisk rhinitt. Du er også mer sannsynlig å lide av dette hvis du også har allergisk rhinitt eller en historie med røyking. Mens varme og krydrede matvarer antas å være de viktigste medvirkende matvarer, kan noe mat føre til at du opplever en rennende nese hvis du lider av gustatorisk rhinitt. Matvarer som består av korn (brød, kjeks, etc ...) er mindre sannsynlig å forårsake en rennende nese, mens krydret mat (hot chili peppers, rød cayenne, Tabasco saus, etc ...) er vanligere.
Symptom reduksjon av gustatory rhinitt er hovedsakelig unngås av krydret mat. Imidlertid har intranasal atropin vært nyttig når unngåelse av krydret mat er uønsket. Kirurgi, mens det kan være nyttig, benyttes ikke på grunn av andre bivirkninger av prosedyren.
5 -
hormonerOgså kjent som: hormonell rhinitt
Hormoner kan forårsake en direkte effekt på membranene i nesepassene, noe som gjør at slimhinnene dine blir mer reaktive. Nivåer av skjoldbrusk, vekst og kvinnelige kjønnshormoner har alle vist seg å spille roller i hormonell rhinitt.
En rennende nese og overbelastning er også et vanlig symptom under graviditet og oppleves av 20 til 30 av 100 gravide kvinner. Under graviditet kan endringer i blodkar gjennom hele kvinnens kropp føre til at blod i blodet i neseblodene samles. De økte nivåene av progesteron kan også føre til at blodårene ikke slapper av som normalt og resulterer i dette også. Symptomer knyttet til rhinitt under graviditet ser ut til å reflektere nivåene av østrogen.
Det er lite informasjon tilgjengelig om behandling av hormonell rhinitt. Hormonutskiftningsterapi ser ikke ut til å hjelpe til med oppløsning av symptomer. Hvis du er gravid, kan du prøve nasal saltvannspray eller mosjon for å muligens bidra til å lindre symptomer. Disse medisinene kan også vurderes for gravide eller amme kvinner, men ta ikke med mindre du har ryddet det med fødselslegen din:
- pseudoefedrin
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Mange andre mulige behandlinger kan anses å være skadelige for babyen din, så ta alltid kontakt med legen din før du begynner med en ny medisin.
6 -
medisinerOgså kjent som: medisin-indusert rhinitt
Noen medisiner er kjent for å få bivirkningen av en rennende nese. Hver medisineringsklasse vil ha en annen grunn til å forårsake rhinitt; Men alle er relatert til endringer i kroppen forårsaket av medisinen. Noen av medisinene som er rettet mot å behandle følgende forhold, kan føre til at du opplever en rennende nese:
- høyt blodtrykk
- forstørret prostata
- prevensjon
- smerte
- erektil dysfunksjon
- depresjon
- hjerte-og karsykdommer
Bivirkninger av medisiner varierer mye, og du kan ikke alltid oppleve rhinitt hvis du tar medisiner relatert til listen ovenfor.
7 -
TreningOgså kjent som: vasomotorisk rhinitt
Aerobic trening (løping, aerobic, samleie osv.) Kan være årsaken til rennende nese. Men hvis du opplever en rennende nese mens du er aktiv ute, kan årsaken være mer realistisk knyttet til allergi, kaldt vær eller en annen irriterende. Hvis du ofte opplever en rennende nese mens du er aktiv, kan du spørre legen din om Atrovent, et nasalt anticholinergt, ville være et godt valg for deg.
8 -
gråterGråting fører naturlig til at du har en rennende nese på grunn av måten tårene dine drenerer fra øynene dine (gjennom lacrimal puncta). Du genererer stadig tårer for å holde øynene tørke ut. Disse tårene løper ikke ned på kinnene dine som de gjør når du gråter. Gråt genererer flere tårer enn det kan dreneres, så de løper over kinnet ditt.
Mens gråt, strømmer flere tårer gjennom lacrimal puncta inn i nasolacrimalkanalen. Denne røret drenerer direkte i nesen din, så din rennende nese er faktisk tårene dine som har drenert inn i nesen din.
> Kilder:
> Første Råd. (2013). Allergisk rhinitt.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaryngology: Ikke-allergisk rhinitt. 6. utg. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Gustatisk rhinitt. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ og Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asburys generelle øyelege. 18. utg. Kapittel 5. Konjunktiv og tårer.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Farmakoterapi for ikke-allergisk rhinitt.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medisin: Den Vanlige Kolde. 25. utg.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Prevalens og matavviksadferd for gustatory rhinitt. Annaler om allergi, astma og immunologi. Volum 100, utgave 3.