Sannheten om de 10 vanligste COPD-myter
Som enhver sykdom er KOL ikke uten misforståelse. Det finnes en rekke COPD-myter som er helt falske og ikke støttet av vitenskapelig forskning. Men som enhver populær myte, gjør det faktum at informasjonen du hører, har liten likhet med sannheten, gjør det lite å stoppe det fra å bli overført, enten muntlig eller over internett. Hvis du har KOL, er det viktig at du ikke kjøper inn i disse feilene og i stedet utdanner deg selv om fakta slik at du kan utdanne andre.
La oss ta en titt på noen av de vanligste myter som omgir KOL, og til slutt debunk dem:
1 -
KOL er en dødsangivelseSjansene er at når du først ble diagnostisert med KOL , gikk du inn i sjokk. Du har kanskje bedt legen din om "skal jeg dø" eller "hvor lenge må jeg leve." Selv om det er viktig å forstå at det er faktorer som påvirker KOLs forventet levetid , kan visse endringer i livsstil og behandling , inkludert røykestopp, medisiner , kosthold og mosjon , endre sykdomsforløpet.
2 -
Bare røykere får COPDHvor mange ganger har du blitt anklaget for å være røyker fordi du har KOL? Selv om KOL hovedsakelig skyldes røyking, er røyking IKKE den eneste årsaken til sykdommen. Det er også genetiske og miljømessige risikofaktorer som øker risikoen for utvikling av KOL.
3 -
Det er ingen effektiv behandling for KOLIkke sant i det hele tatt. Faktisk, ifølge det globale initiativet for obstruktiv lungesykdom, kan COPD-behandling "forebygge og kontrollere symptomer , redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av eksacerbasjoner , forbedre helsestatusen og forbedre treningstoleransen ."
4 -
Astma er KOLSelv om astma en gang var inkludert i det brede spekteret av lidelser klassifisert som KOL, er dette ikke lenger aktuelt. De er to svært separate sykdommer når det gjelder sykdomsutbrudd, hyppigheten av symptomer og reversibilitet av luftveisobstruksjon.
5 -
KOL er en sykdom av gammel alderDet er sant at de fleste er diagnostisert med KOL i det femte eller sjette tiåret av livet, men folk som har en genetisk form for KOL, forårsaket av alfa-1-antitrypsinmangel, kan få sykdommen mye tidligere i livet, ofte mellom aldre 32 og 41.
6 -
Folk med KOL bør ikke treneJa, trening kan være vanskeligere enn det pleide å være når du er diagnostisert med KOL, men dette betyr ikke at du ikke bør trene, selv om det gjør deg kortpustet. Å trene er en av de beste måtene å øke selvtillit, forbedre helsesituasjonen, føle seg bedre generelt, og leve en høyere livskvalitet .
7 -
Et sunt kosthold gjør lite for å forbedre KOLVisste du at vekten og maten du spiser er direkte relatert til mengden energi du har? Og at mennesker med KOL trenger så mye som 10 ganger energien til en sunn person å puste? Det betyr at en person med KOL kan kreve flere kalorier enn en sunn person (men ikke så mye som 10 ganger mer). Et sunt kosthold gir deg ikke bare den energien du trenger å puste, men det bidrar til å forhindre KPD-forverring og underernæring , to vanlige komplikasjoner av KOL .
8 -
KOLS betyr slutten av mitt sexlivFeil! Mange par unngår seksuell intimitet helt, fordi de frykter at dyspnø vil gjøre dem ute av stand til å fullføre handlingen. Selv om det er sant at folk med KOL ofte blir mer vant under sex enn de gjorde før, er det trinn du kan ta og enkle sexstillinger du kan prøve som vil hjelpe deg med å opprettholde intimitet med partneren din.
9 -
KOL er en manns sykdomBorte er oppfatningen om at KOL skjer mer overveiende hos menn. Faktisk markerte år 2000 det første året at flere kvinner enn menn døde av sykdommen. Denne trenden vil trolig fortsette og øke, ettersom antall kvinnelige røykere også har økt de siste årene.
10 -
Mine lunger vil reparere seg selv når jeg slutter å røykeDessverre er COPD en irreversibel prosess. Når du har blitt diagnostisert, er skaden ferdig og lungene reparerer ikke seg selv. Men røykeslutt er den beste måten å redusere sykdomsprogresjonen og øke overlevelsen hos mennesker med KOL. Fordelene med å slutte begynner nesten umiddelbart etter å ha slukket din siste sigarett.