Lær det grunnleggende om halsbrann og dine risikoer
Halsbrann er et fordøyelsessproblem du kan oppleve når magesyren rygger opp og kontakter løvsårets lining og forårsaker irritasjon. Det kalles også sur refluks. Mens det kan oppstå som en del av fordøyelsesbesvær, når det skjer ofte, kan det bety at du har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Lær ni korte fakta om halsbrann, dets årsaker, symptomer og behandling.
1. Hva halsbrann føles som
Halsbrann begynner som en brennende smerte bak brystbenet, og det stråler deretter vanligvis oppover mot halsen. Smerten er verre når du legger deg ned eller bøyer seg over. Det er ofte en følelse av mat som kommer tilbake i munnen. Det er ledsaget av en sur eller bitter smak i munnen. Symptomene oppstår ofte etter å ha spist og kan vare i flere timer.
2. Halsbrann påvirker millioner
Mer enn 60 millioner amerikanske voksne opplever halsbrann minst en gang i måneden, og rundt 15 millioner amerikanske voksne har halsbrann på daglig basis, ifølge American College of Gastroenterology. Halsbrann er vanlig blant eldre , så vel som blant gravide kvinner .
3. Halsbrann er ikke bare forårsaket av dine vaner
Mens livsstilsvaner kan forverre dine halsbrann symptomer, og øke antall halsbrann episoder, halsbrann er en medisinsk tilstand med biologiske årsaker. Halsbrann skjer når den nedre esophageal sphincter (LES), som ligger mellom spiserøret og magen, svekkes eller åpnes uhensiktsmessig.
Dette gir syre og andre mageinnhold tilbake i spiserøret, noe som forårsaker irritasjon.
4. Spesifikke matvarer kan utløse halsbrann
Omtrent 94 prosent av personer som opplever halsbrann, kan koble halsbrann symptomene til bestemte matvarer . Spicy, fett, fettete eller sure matvarer utløser ofte, som sjokolade, kaffe, peppermynte og alkohol.
Noen av disse slapper av sphincteren mellom mage og spiserør og kan direkte bidra til halsbrann.
5. Nattens halsbrann Symptomer kan forstyrre søvn
Åtti prosent av personer som har halsbrannrapport symptomer om natten og 75 prosent sier at natten halsbrann vekker dem om natten eller hindrer dem i å sove. Forty prosent sier at deres nighttime halsbrann symptomer påvirker deres evne til å jobbe neste dag. Det anbefales at du ikke spiser i to til tre timer før du går i seng.
6. Livsstilsendringer kan bidra til å redusere episoder for halsbrann
Du kan redusere utbruddet av halsbrann naturlig med sunne livsstilsendringer. Disse inkluderer å vite hva som er de gode matvarer og dårlige matvarer for halsbrann, unngå alkoholforbruk , slutte å røyke , miste vekt hvis du er overvektig og reduserer stress . Tobakk øker halsbrann på to måter. Det hemmer spytt, som vanligvis buffrer magesyre. Det slapper også av den nedre esofagus sphincter muskel.
7. Over-the-counter og reseptbelagte medisiner kan brukes til halsbrann
Hvis du har en levevis av halsbrann, er det hensiktsmessig å bruke over-the-counter antacida og ikke-reseptbelagte syreblokkere (også kjent som H2 blokkere).
Hvis du har hyppige episoder, bør du se legen din for screening og diagnose for å utelukke andre problemer. Du kan bli foreskrevet en kraftigere H2-blokkering eller en protonpumpehemmere (PPI).
8: Halsbrann er et symptom på GERD
Halsbrann er det vanligste symptomet på gastroøsofageal reflukssykdom . GERD påvirker også spedbarn og barn og ungdom . Det er flere måter å forhindre halsbrann hos voksne og barn, og flere forebyggende tiltak for spedbarn .
9: Kronisk halsbrann kan ha alvorlige komplikasjoner
Kronisk syre refluks, eller gastroøsofageal reflukssykdom, kan føre til alvorlige komplikasjoner.
Den konstante tilstedeværelsen av tilbakeløpssyre i spiserøret kan føre til tilstander som Barretts spiserør, erosiv esophagitt , esophageal strengninger og til og med esophageal cancer .
> Kilder:
> Acid Reflux. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Halsbrann. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Symptomer og årsaker til GER & GERD. Nasjonalt institutt for diabetes Fordøyelsessykdommer og nyresykdommer. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.