Hvis du røyker, bør du vurdere å stoppe eller redusere mengden du røyker. Dette er en klok beslutning av noen grunner:
Årsak nr. 1: spyttproduksjon
Sigarettrøyking reduserer produksjonen av spytt. Spytt er en av kroppens forsvar mot skade på spiserøret. Det er til og med syre-nøytraliserende kjemikalier i spytt, kalt bikarbonater. Forskning viser at spytt av røykere inneholder mindre mengder bikarbonater, og dermed reduserer spyttens evne til å nøytralisere syren.
Spytt bader også spiserøret og reduserer effekten av syre som har oppvarmet seg opp fra magen, og hjelper til med å vaske syren ned til magen.
Årsak Nr. 2: For mye magesyre
Røyking stimulerer produksjonen av magesyre.
Års nr. 3: Svak fordøyelsesventiler
Røyking kan svekke og slappe av den nedre esophageal sphincter (LES), som er en ventil ved krysset mellom spiserør og mage. Hvis LES ikke virker ordentlig eller slapper av uheldig, kan mageinnholdet refluksere tilbake i spiserøret.
Årsak Nr. 4: Endrer magesyre
Røyking synes også å fremme bevegelsen av gallsalter fra tarmen til magen, noe som gjør magesyrene mer skadelige.
Årsak nr. 5: Skader esophagus
Røyking kan forårsake direkte skade på spiserøret, noe som gjør det enda mer utsatt for ytterligere skade fra syre refluks.
Årsak nr. 6: Senker fordøyelsen
Studier har vist at røykere har redusert gastrisk motilitet (fordøyelse) mens de røyker, noe som kan føre til mindre effektiv fordøyelse fordi magen tar lengre tid å tømme.
For mer om hvordan du slutter å røyke, besøk Vertywell.com's Guide to Smoking Cessation. Du kan også vurdere følgende artikler: