Helsemessige fordeler, bruk og mer
Thymus vulgaris er en urt lenge brukt i alternativ medisin. Mer kjent som timian, er det antatt å inneholde forbindelser med antioxidant og antibakterielle effekter. Det er tilgjengelig i kosttilskudd form og brukes i alternativ medisin for å møte et bredt spekter av helseproblemer.
En av bestanddelene til Thymus vulgaris er tymol, en forbindelse vist å ha antiinflammatoriske , antioksidanter og antimikrobielle egenskaper.
Et antimikrobielt middel er et stoff som ødelegger eller undertrykker veksten av mikroorganismer, inkludert bakterier og sopp.
På grunn av begrenset forskning om bruk av Thymus vulgaris, er det for tidlig å anbefale det som en behandling for enhver tilstand. Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
Bruk av Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris selges ofte i flytende ekstraktform i mange matbutikker og andre butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter. Det er også allment tilgjengelig på nettet. Når det brukes alene eller i andre helseforbindelser, er Thymus vulgaris utnevnt som en naturlig behandling for følgende helseforhold:
- gikt
- bronkitt
- forkjølelse
- kolikk
- hoste
- diaré
- øreinfeksjoner
- flatulens
- Menstruasjons kramper
- premenstruelt syndrom
- sår hals
- kikhoste
Thymus vulgaris er også påstått for å stimulere immunforsvaret , forbedre levers helse og redusere smerte . Når essensiell olje av Thymus vulgaris brukes på hodebunnen, sies det å fremme hårvekst og hjelpemiddel i behandlingen av alopecia areata . Det er også tenkt å forhindre hulrom . Thymus vulgaris brukes også noen ganger i kommersielle munnvann for å bekjempe dårlig ånde .
Helsefordeler ved Thymus Vulgaris
Foreløpig forskning tyder på at Thymus vulgaris kan tilby en rekke helsemessige fordeler. For eksempel viser dyrebaserte studier som er publisert i løpet av det siste tiåret at Thymus vulgaris kan virke som smertestillende, beskytte hjernen mot aldring, relatert skade og skjold både i hjernen og leveren fra de skadelige effektene av alkoholmisbruk. I nyere tester på humane celler har forskere funnet ut at Thymus vulgaris også kan bremse betennelse og øke immunfunksjonen.
I tillegg har en studie publisert i et utgave av Journal of the American Mosquito Control Association i 2005 funnet at forbindelser ekstraheret fra essensielle oljen av Thymus vulgaris kan fungere som myggavstøtende middel .
Mens få studier har testet helseeffekter av Thymus vulgaris hos mennesker, er det noen bevis på at urt kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter. I en studie publisert i Journal of Research in Medical Sciences i 2012, tildelte forskere 120 kvinnelige studenter med menstruasjonskramper til behandling med enten Thymus vulgaris-tillegg eller ibuprofen. Resultatene viste at begge behandlingene var like gunstige for å lindre smerte.
Helse og sikkerhet Bekymringer
Siden så få studier har testet effekten av Thymus vulgaris-tilskudd, er sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av denne urten ukjent.
Thymus vulgaris har vist seg å forårsake flere bivirkninger, inkludert mageforstyrrelser. Det er også noen bekymring for at Thymus vulgaris kan hemme blodpropp. Derfor er det viktig å unngå bruk av Thymus vulgaris minst to uker før det gjennomgår operasjon.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet, og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten ved bruk av kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander, eller som tar medisiner, er ikke fastslått.
Alternativer til Thymus Vulgaris
Flere andre urter kan bidra til å forbedre immunsystemfunksjonen og beskytte deg mot sykdom. For eksempel kan å ta urter som andrografier , astragalus , echinacea og elderbær ved det første tegn på forkjølelse, bidra til å behandle symptomer og forkorte varmenes varighet.
For urte smertelindring, alternativer til Thymus vulgaris inkluderer hvit pil bark , djevelens klo og ingefær . Studier viser at hver av disse urter kan ha smertereduserende effekter.
kilder:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Immunomodulatorisk aktivitet av vannekstraktet av Thymus vulgaris, Thymus daenensis og Zataria multiflora på dendritiske celler og T-cellerresponser." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Virkningen av en ny urte Shirazi Thymus Vulgaris på primær dysmenoré i forhold til den klassiske kjemiske Ibuprofen." J Res Med Sci. 2012 jul; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Virkninger av Thymol og Carvacrol, Bestanddeler av Thymus vulgaris L. Essential Oil, On The Inflammatory Response." Bevisbasert komplement Alternat Med. 2012, 2012: 657 026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpener fra timian (Thymus vulgaris) som potensielle myggavstøtende stoffer." J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Effekter av vannekstrakter av timian (Thymus vulgaris) og ingefær (Zingiber officinale Roscoe) på alkoholmisbruk." Food Chem Toxicol. 2009 aug; 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Antinociceptive effekter av hydroalkoholisk ekstrakt av Thymus vulgaris." Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Virkning av timianolje og tymol kosttilskudd på antioxidantstatus og fettsyre-sammensetningen av aldrende rottehjerne." Br J Nutr. 2000 Jan; 83 (1): 87-93.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.