Hva skal jeg vite om det?
Olive leaf ekstrakt er en naturlig substans lenge brukt i tradisjonell medisin. Stammer fra bladene av oliventreet ( Olea europaea ), sier olivenbladekstrakter å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Olive leaf ekstrakt inneholder en rekke forbindelser som antas å påvirke helsen. Disse forbindelsene inkluderer oleuropein, et stoff som har antioxidant, antibakterielle, antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaper i vitenskapelige studier.
Bruker
I alternativ medisin er olivenblader ekstrakt typisk spisset for behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:
- allergi
- Alzheimers sykdom
- candida gjær
- kronisk utmattelsessyndrom
- forkjølelse
- diabetes
- diaré
- høyt blodtrykk
- influensa
- artrose
- osteoporose
- helvetesild
- urin vei
fordeler
Selv om det foreløpig mangler kliniske forsøk som tester helseeffekter av olivenbladekstrakt, har en rekke foreløpige studier funnet ut at olivenbladetekstrakt kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen:
1) Diabetes
Olive leaf ekstrakt kan hjelpe til med diabetes kontroll, ifølge en liten studie publisert i Journal of Medicinal Food i 2012. For studien tok 79 voksne med type 2 diabetes enten et tillegg som inneholder olivenbladekstrakt eller en placebo hver dag i 14 uker . Ved slutten av studien viste deltakerne som fikk olivenbladsextrakt en signifikant større reduksjon i blodsukkernivået (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen).
2) høyt blodtrykk
Olive leaf ekstrakt viser løfte om behandling av høyt blodtrykk, ifølge en studie fra 2002 publisert i tysk journal Arzneimittel-Forschung. I studien viste rottene at olivenbladsextrakt kan ha blodtrykksreduserende effekter.
En annen dyrebasert studie (publisert i Journal of Ethnopharmacology i 2003) fant også at olivenbladetekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket.
I en rekke eksperimenter som involverer rotter, fastslår studiens forfattere at olivenekstrakt kan bidra til å forhindre atherosklerose og insulinresistens også.
3) Osteoporose
Foreløpig forskning tyder på at olivenbladetekstrakt kan bidra til å beskytte mot osteoporose. I forsøk på humane celler oppdaget forfatterne av en 2011-studie fra Osteoporosis International at oleuropein kan bidra til å hemme oppbyggingen av fettceller i beinmarg (en prosess som er kjent for å forstyrre beinbygging og i sin tur bidrar til utviklingen av osteoporose ).
4) leddgikt
Olive leaf ekstrakt holder løfte om behandling av slitasjegikt, ifølge en studie fra 2012 publisert i Phytotherapy Research. I forsøk på rotter fant studiens forfattere at olivenbladetekstrakt kan bidra til å lindre slitasjegikt ved å redusere betennelse.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten for regelmessig bruk av kosttilskudd som inneholder olivenbladekstrakt. Imidlertid er det noen bekymringer for at olivenbladetekstrakt kan utløse visse milde bivirkninger, som magesmerter og hodepine .
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte.
I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her .
Hvor finner man det
Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er olivenbladetekstrakt solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruke det for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale olivenblader ekstrakt som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvis du vurderer å bruke olivenblader ekstrakt for enhver helsemessig formål, sørg for å konsultere legen din først.
kilder
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. bladekstrakt og derivater: antioksidantegenskaper." J Agric Food Chem. 2002 14 august, 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olive tree (Olea europaea) forlater: potensielle gunstige effekter på menneskers helse." Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mekanismer av olivenbladsextrakt-forbedret rotteartritt forårsaket av kaolin og karragenan." Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Blodtrykksreduserende effekt av et olivenbladsextrakt (Olea europaea) i L-NAME induserte hypertensjon hos rotter." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein forbedrer osteoblastogenese og hemmer adipogenese: effekten på differensiering i stamceller avledet fra beinmarg." Osteoporos Int. 2011 februar; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihypertensiv, antiaterosklerotisk og antioksidant aktivitet av triterpenoider isolert fra Olea europaea, underarter africana blader." J etnofarmol. 2003 februar; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olive leaf ekstrakt som et hypoglykemisk middel i både humane diabetespersoner og hos rotter." J Med Mat. 2012 jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.