Aterosklerose (også kjent som arteriosklerose) er en sykdom som er preget av opphopning av fettplakk på innsiden av arteriene. Denne plakkoppbyggingen er noen ganger referert til som "tilstoppede arterier" eller "herding av arteriene".
Som plakk akkumulerer og hardner over tid, kan det begrense arteriene og begrense blodstrømmen til hjertet ditt (så vel som andre deler av kroppen).
Tette arterier kan resultere i hjerteinfarkt, hjerneslag eller til og med død. Aterosklerose kan også føre til en rekke alvorlige sykdommer, inkludert koronararteriesykdom, karotidarteriesykdom og perifer arteriell sykdom .
Tegn og symptomer på aterosklerose
Aterosklerose produserer ofte ingen tegn eller symptomer til blodstrømmen blir blokkert og resulterer i en medisinsk nødsituasjon. Men i tilfeller av redusert blodgass til hjertet, kan enkeltpersoner oppleve angina (brystsmerter som oppstår når hjertet ditt ikke får nok blod), kortpustethet og / eller uregelmessig hjerteslag.
Naturterapi for aterosklerose
Hvis du ønsker å klare åreforkalkning med noen form for naturlig terapi, må du kontakte legen din før du begynner behandling. Det er også viktig å fortelle legen din dersom du utvikler nye symptomer, eller hvis symptomene forverres.
Selv om lite er kjent om bruk av naturlige rettsmidler i behandling av aterosklerose, tyder studier på at følgende naturlige stoffer og terapier kan være nyttige for folk som ønsker å håndtere denne sykdommen.
1) Yoga
En 2005-gjennomgang av 70 tidligere publiserte studier indikerer at yoga kan bekjempe oksidativt stress, en prosess antatt å være involvert i utviklingen av aterosklerose. I tillegg har en 2000 studie av 42 aterosklerosepasienter funnet ut at treningen av yoga reduserte sykdomsprogresjonen og forbedret deltakerens risikofaktorprofiler.
2) Hawthorn
Et urtemedisin sa å øke hjertehelsen, hagtorn ble funnet å redusere nivåene av blodfett og hjelpemiddel i forebygging av aterosklerose i et dyrstudium publisert i 2009.
3) Omega-3 fettsyrer
I en liten studie utgitt i 2009 konkluderte forskerne at å ta 200 mg dokosahexaensyre (en type omega-3-fettsyre) kan bidra til å skjerme hjertet mot aterosklerose (så vel som aldringsrelatert kardiovaskulær skade og diabetes).
Tilgjengelig i tilleggsform finnes også docosahexaensyre (eller DHA) naturlig i fet fisk som laks og makrell.
Årsaker til aterosklerose
Aterosklerose oppstår når fett, kolesterol og andre stoffer akkumuleres i veggene i arteriene. Følgende faktorer kan øke risikoen for denne tilstanden:
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- følger et høyt fett diett
- fedme
- personlig eller familiehistorie av hjertesykdom
- diabetes
- tung alkoholbruk
- røyke
- økende alder
Forebygging av aterosklerose
I mange tilfeller kan følgende livsstilsendringer anbefales:
- opprettholde en sunn vekt
- får regelmessig trening
- holde blodtrykket og kolesterolnivået i sjakk
- røykeslutt
- reduserer stress
Takeaway
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale alternativ medisin for åreforkalkning.
Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke alternativ medisin, må du først konsultere legen din.
kilder:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Økende inntak av langkjedet omega-3-dokosahexaensyre: effekter på blodplatefunksjoner og redoksstatus hos friske menn." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Risikoindekser knyttet til insulinresistenssyndromet, kardiovaskulær sykdom og mulig beskyttelse med yoga: en systematisk gjennomgang." Journal of the American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Retardasjon av koronar aterosklerose med yoga livsstilsintervensjon." J Assoc Physicians India. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "En studie av komparative effekter av hagtornfruktforbindelse og simvastatin på å senke blodlipidnivåene." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.