En "Familie" av forhold
Hodepine og migrene er vanlige hos personer med fibromyalgi (FMS) og kronisk utmattelsessyndrom ( ME / CFS ). Faktisk er hodepine av en ny type, mønster eller alvorlighetsgrad "en av de diagnostiske kriteriene for ME / CFS. Noen ganger blir hodepine behandlet som et symptom på disse forholdene, mens de noen ganger regnes som en comorbid tilstand.
Hvorfor er de koblet sammen?
Forskning har avdekket noen lignende mekanismer som synes å forene disse tre forholdene, samt flere andre. De representerer en "familie" av sykdommer som har blitt merket med flere forskjellige paraplybetingelser, inkludert "funksjonelle somatiske syndromer" og " somatiske sykdommer ". Et begrep som får fremgang i de senere år er "sentrale følsomhetssyndromer".
I sentrale følsomhetssyndrom er sentralnervesystemet svært responsivt mot visse typer innspill. Det kan inkludere smerte, støy, lys, temperatur, duft og kjemikalier, og mer. Noen av disse stimuliene kan utløse eller forverre hodepine eller migrene i noen mennesker.
Lær mer om disse symptomene:
Hodepine og Migrene Grunnleggende
Hodepine er vanlig i den totale befolkningen. De fleste har en på et tidspunkt, og fra det enkleste synspunktet beskriver navnet det godt: hodepine får hodet til vondt.
Utover det blir det imidlertid mer komplisert. Hva slags hodepine er det? Hva forårsaket det? Hva skal behandle det?
Typer av hodepine som kan være tilstede i FMS og ME / CFS inkluderer spenningshodepine og migrene.
De underliggende mekanismene for hodepine blir fortsatt undersøkt, men forskerne har en ide om hva som forårsaker dem.
Spenningshodepine blir ofte skyld i dårlig stilling eller andre faktorer som gjør musklene i hodet og nakken. Imidlertid kan flere andre faktorer være til spill. De føler ofte at du har et tett band rundt hodet ditt.
Migrene involverer intens smerte, ofte throbbing smerte. Lys eller lyd kan forårsake ekstrem smerte. Noen mennesker har merkelige visuelle forstyrrelser, inkludert blinde flekker, sløret syn, blinkende lys og zig-zaging linjer. Noen ganger fører migrene til kvalme og oppkast, så vel som andre symptomer.
Migrene antas å være forårsaket av unormal aktivering av sentralnervesystemet som fører til innsnevring og betennelse i blodårene i hodet. De kan vare alt fra noen timer til omtrent tre dager.
Noen undersøkelser viser at hodepine kan være mer vanlig hos personer med FMS som også har depresjon , angst , søvnforstyrrelse og ømhet ( allodyni ) rundt utsiden av hodet.
Lær mer om hodepine symptomer med disse artiklene fra nettstedet for hodepine og migrene:
- Hodepine Symptomer: Er det en migrene? av Mark Foley, DO
- Migrene Aura , av Mark Foley, DO
- Anatomi av en migrene , av Teri Robert
Behandling av hodepine og migrene
Et bredt spekter av medisiner brukes til å behandle hodepine og migrene.
Over-the-counter medisiner inkluderer antiinflammatorier som Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) og smertestillende midler som Tylenol (acetaminophen.) Av disse kan Tylenol være minst effektive mot alvorlig hodepine.
Legene foreskriver ofte stoffer for migrene, spesielt kroniske. Disse stoffene inkluderer:
- Narkotika, som Vicodin ( hydrokodon acetaminophen ) eller Percocet (oksykodon acetaminophen)
- Antidepressiva, som amitriptylin
- Anti-anfall, som Neurontin (gabapentin) og Topamax (topiramat)
- Andre legemidler som ergotamin, Imitrex (sumatriptan) eller Fioricet (butalbital, acetaminophen, koffein)
Mange av disse legemidlene brukes også til å behandle FMS eller ME / CFS, slik at en behandling kan hjelpe flere forhold. (Det er imidlertid viktig å huske at ingen behandling er sannsynlig å lindre alle dine symptomer.)
Når du bruker flere medisiner, er det viktig å snakke med legen din og apoteket om mulige bivirkninger og stoffinteraksjoner .
Mens noen av disse medisinene er utviklet for å behandle smerte når du har det, er noen rettet mot å forhindre hodepine / migrene. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvilke som kan være riktig for deg.
Forhindre hodepine og migrene
Mer viktig enn å behandle hodepine når du har dem, er å forhindre at de skjer i utgangspunktet.
Behandlinger som kan bidra til å forhindre hodepine og migrene inkluderer:
- Akupunktur
- kiropraktikk
- biofeedback
- hypnoterapi
- Fysioterapi
- Transcranial magnetisk stimulering
Igjen kan noen av disse behandlingene også hjelpe med symptomer på FMS og ME / CFS.
Livsstilsendringer kan også spille en stor rolle. Det kan hende du finner ut at visse matvarer eller drikker utløser hodepine, noe som gjør at du unngår viktige for hvordan du føler.
Øvelse hjelper noen mennesker, men det er vanskelig når du har FMS eller, spesielt, ME / CFS. Pass på at du ikke gjør deg værre ved å gjøre for mye! Les Øvelse med FMS & ME / CFS .
Lære å håndtere og redusere stress kan også hjelpe.
Bor med flere forhold
Å administrere en tilstand er vanskelig nok, og å ha flere av dem kan komplisere problemer. Det kan bidra til å behandle og behandle alle dine forhold aktivt og, generelt, leve en sunn livsstil.
Heldigvis, i tilfelle av flere sentrale følsomhetssyndromer, kan du kanskje få dobbelt plikt fra flere behandlinger.
Hvis du har problemer med hodepine eller migrene, snakk med legen din slik at du kan bli diagnostisert og begynne å lete etter effektive behandlinger.
> Kilder:
> de Tommaso M. Ekspert gjennomgang av Neuroterapeutics. Prevalens, kliniske egenskaper og potensielle terapier for fibromyalgi i primære hodepine.
> de Tommaso M, et al. Journal of Headache Pain. 2011 Des; 12 (6): 629-38. Kliniske egenskaper hos hodepine pasienter med fibromyalgi comorbiditet.
> Kucuksen S, et al. Klinisk reumatologi. 2013 27. februar. [Epub foran utskriften]. Fibromyalgiens prevalens og dens relasjon med hodepineegenskaper i > Episodisk migrene >.
> Ravindran MK, et al. BMC Neurology. 2011 Mar 5; 11: 30. Migrene hodepine i kronisk tretthetssyndrom (CFS): Sammenligning av to prospektive tverrsnittstudier.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain Physician. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgi: en viktig behandlingsforstyrrelse som fører til et komplekst smerte generalisert syndrom.
> Tietjen GE, et al. Hodepine. 2007 juni; 47 (6): 857-65. Migraine Comorbidity Constellations.
> Yunus MB. Seminarer i leddgikt og revmatisme. 2008 juni; 37 (6): 339-52. Sentralfølsomhetssyndrom: en ny paradigme og gruppenosologi for fibromyalgi og overlappende forhold, og det relaterte problemet med sykdom mot sykdom.
> Yunus MB. Seminarer i leddgikt og revmatisme. 2007 juni; 36 (6): 339-56. Fibromyalgi og overlappende lidelser: Det forenende konseptet med sentrale følsomhetssyndrom.