Lakris ( Glycyrrhiza glabra ) er en urt noen ganger brukt som en naturlig behandling for halsbrann . Det er antatt at visse forbindelser som finnes i lakrisrot kan bidra til å redusere irritasjonen forbundet med halsbrann (en vanlig lidelse og nøkkelsymptom for sur refluks ). Når det brukes til halsbrannslokking, blir lakris ofte tatt i tyggetablettform og konsumert før spising.
Hvorfor bruker folk noen ganger lakris for halsbrann?
Halsbrann oppstår når innholdet i magen beveger seg tilbake i spiserøret (røret som bærer mat til magen fra munnen). Når fordøyelsesvæsker strømmer opp i spiserøret, kan syren som finnes i disse væskene forårsake smerte og brennende følelser i brystet og / eller halsen. Sammen med beroligende halsbrannrelatert irritasjon, sies lakris å stimulere utslipp av kjemikalier involvert i helbredende vev skadet av sur refluks.
Halsbrann er en av flere fordøyelsesproblemer som sies å bli løst ved bruk av lakris. Andre fordøyelsesproblemer som ofte behandles med lakris, inkluderer mavesår og gastritt (en tilstand som er preget av kronisk betennelse i magesekken).
Forskning på lakris og halsbrann
Selv om det foreløpig mangler kliniske forsøk på å undersøke lakrisens effektivitet i forbindelse med halsbrannslindring, viser enkelte undersøkelser at urtene kan bidra til å behandle halsbrannrelaterte helsemessige forhold.
I en studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine i 2012, for eksempel, testet forskerne effekten av lakrisekstrakt hos 50 personer med funksjonell dyspepsi (en tilstand som ofte skyldes syre refluks og er preget av symptomer som halsbrann og fordøyelsesbesvær). Sammenlignet med pasienter som fikk placebo i 30 dager, viste de som ble tildelt 30 dager med lakrisekstrakt en signifikant større forbedring i symptomer som halsbrann, smerte og oppblåsthet.
Relatert: Naturlige rettsmidler for å berolige fordøyelsesbesvær
I en tidligere studie (publisert i Digestion i 2004) ble det også funnet en urteformel som inneholder ekstrakter av lakris, peppermynte , sitronbalsam , karve, bitter candy tuft og matricaria for å lindre symptomer på funksjonell dyspepsi. Etter åtte ukers behandling rapporterte 43,3 prosent av deltakerne fullstendig lindring av deres symptomer (sammenlignet med bare 3,3 prosent i placebogruppen). Studien involvert totalt 120 pasienter.
Videre viste en studie publisert i klinisk og eksperimentell gastroenterologi i 2013 at syre refluks pasienter gitt en kombinasjon av lakris og blåbær ekstrakter sammen med pantoprazol (en medisin som brukes til behandling av syre refluks) opplevde en signifikant forbedring i halsbrann, brystsmerter og buk opphovning. En åtte-ugers lang klinisk studie omfattet studien 63 pasienter med syre refluks.
Sikkerhetsbekymringer
Mens kortsiktig bruk av kosttilskudd som inneholder lakris generelt anses som trygt, kan slike kosttilskudd utløse en rekke bivirkninger (inkludert hodepine, tretthet og vannretensjon).
I tillegg er lakris kjent for å samhandle med flere medisiner, inkludert warfarin og andre legemidler som brukes til å senke blodproppene.
Det bør bemerkes at glycyrrhizin (en forbindelse funnet i lakris) kan øke blodtrykket når det konsumeres i store mengder over lengre tid. Av denne grunn anbefaler medisinske eksperter ofte å velge kosttilskudd laget av deglycyrrhizinated lakris (en form for lakris med glykyrrhizin fjernet).
Det er også noen bekymring for at bruk av lakris kan forverre visse helsemessige forhold, inkludert hjertesykdom, nyresykdom og hormonfølsomme kreftformer som brystkreft og eggstokkreft.
Fordi å la acid reflux gå ubehandlet, kan det føre til alvorlig skade på spiserøret, er det viktig å konsultere legen din hvis du ofte opplever halsbrann og / eller symptomer som kronisk hoste, ondt i halsen, dårlig ånde og kvalme.
Alternativer til lakris
Bortsett fra lakris, er naturlige rettsmidler som viser løfte i behandling av halsbrann blant annet aloe vera juice , glatt elm og marshmallow .
En av de mest effektive måtene å bekjempe halsbrann er å unngå mat som er kjent for å avbryte halsbrann symptomer (som sjokolade, sitrus, stekt mat, krydret mat og tomat). Å begrense alkoholinntaket, opprettholde en sunn vekt og unngå røyking, bør også bidra til å kontrollere halsbrann.
Siden stress og angst kan forverre halsbrannssymptomer, kan det hende at du bruker skjermteknikker som meditasjon , guidet bilder og dyp pusting , til å beskytte deg mot halsbrann.
Ved hjelp av lakris for halsbrannslindring
Sammen med tyggetabletter, brukes lakrisformer som ofte brukes til behandling av halsbrann, pulver og te. Du kan kjøpe lakrisholdige halsbrann relief produkter i mange matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
kilder:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Utfall hos pasienter med nonerosiv reflukssykdom behandlet med en protonpumpeinhibitor og alginsyre ± glycyrrhetinsyre og anthocyanosider." Clin Exp Gastroenterol. 2013, 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Behandling av funksjonell dyspepsi med urtepreparat. En dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert, multisenterforsøk." Fordøyelse. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Et ekstrakt av glycyrrhiza glabra (GutGard) lindrer symptomer på funksjonell dyspepsi: En randomisert, Double-blind, placebo-kontrollert studie. " Bevisbasert komplement Alternat Med. 2012, 2012: 216 970.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.