Peppermynte ( Me ntha piperita ) er en plante som brukes til medisinske formål. Plantens olje er ofte tatt i kosttilskudd, mens peppermynteblad ofte brukes til å lage urtete. En av de vanligste bruken av peppermynte er å lette fordøyelsesproblemer.
Når det tas i kosttilskudd form, kommer peppermynteolje vanligvis i enterisk-belagte kapsler.
Enterisk belegg brukes til å forhindre peppermynteolje i å bli frigjort i magen og forårsaker slike bivirkninger som fordøyelseskjemper.
Bruker
I alternativ medisin sies peppermynte til hjelp i behandlingen av følgende helseproblemer:
- forkjølelse
- hoste
- diaré
- fordøyelsesproblemer
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- menstruasjonsproblemer
- morgenkvalme
- kvalme
- sinusinfeksjoner
Peppermynteolje sies også å virke som et karminativt middel (en type stoff som brukes til å eliminere overflødig gass i tarmene).
I tillegg hevdes peppermynte å forbedre mental funksjon.
Når det påføres topisk (dvs. direkte på huden), sies essensielle peppermynteolje for å lindre smerter og berolige slike plager som spenningshodepine og migrene .
Helsefordeler
Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen på peppermynte og dens potensielle helsemessige fordeler:
IBS
Peppermynteolje kan være en sikker og effektiv kortsiktig behandling for IBS, ifølge en rapport publisert i Journal of Clinical Gastroenterology i 2014.
For rapporten analyserte forskere ni tidligere publiserte studier (med totalt 726 deltakere) evaluering av peppermynteoljeeffekter hos IBS-pasienter. I forhold til placebo ble pepermynteolje funnet å være overlegen i forbedring av IBS-symptomer og magesmerter. Den vanligste rapporterte bivirkningen av peppermynteolje var halsbrann.
Det antas at peppermynteolje kan bidra til å lindre IBS-symptomer, delvis ved å redusere muskelkramper.
fordøyelsesproblemer
En studie publisert i Alimentary Pharmacology & Therapeutics i 2000 indikerer at en kombinasjon av peppermynteolje og karveolje kan bidra til å lindre symptomer på fordøyelsesbesvær.
Studien involverte 96 pasienter med funksjonell dyspepsi, noe som er en type fordøyelsesbesittelse som antas å være forbundet med abnormiteter i magesmeltens handlinger ettersom den mottar, fordøyer og beveger mat inn i tynntarmen. I 28 dager fikk deltakerne enten en placebo- eller enterisk-belagt kapsel inneholdende 90 mg peppermynteolje og 50 mg karveolje.
Ved studiens slutt viste pasientene som ble behandlet med peppermynte / karveolje-supplementet en større reduksjon i intensiteten av smerten og i symptomer som trykk, tyngde og fylde (sammenlignet med de som fikk placebo).
koloskopi
Peppermynteolje kan være til nytte for personer som gjennomgår koloskopi (en screeningseksamen pleier vanligvis å lete etter kolorektal kreft). Det er funnet en studie publisert i den belgiske journalen Acta Gastro-Enterologica Belgica i 2012, som involverte 65 koloskopi pasienter.
I studien fokuserte forskerne på problemet med kolon spasmer (et problem kjent for å forårsake smerte hos pasienter samt forstyrre koloskopi ved å hindre innføring av koloskopi).
Fire timer før kolonoskopi ble pasienter behandlet med enten enterisk-belagt peppermynteolje eller placebo. Studieresultatene viste at peppermynteolje var mer effektiv i å redusere kolonpasmer, redusert smerte og forkortet total prosesseringstid. Dessuten sa de som ble behandlet med peppermynteolje at de var mer villige til å gjenta koloskopi i fremtiden (sammenlignet med de som fikk placebo).
migrene
Aktuell bruk av peppermynteolje kan bidra til å lindre migrene hodepine, foreslår en studie publisert i International Journal of Clinical Practice i 2010.
For studien ble 35 migrene pasienter behandlet med enten en peppermynt-olje-basert løsning eller en placebo under et migreneangrep.
Sammenlignet med placebo var den peppermynteoljebaserte løsningen mer effektiv for å lindre smerte, kvalme / oppkast og følsomhet overfor lys og / eller lyd.
I studien ble begge behandlinger brukt på pannen og til området rundt templene.
Bivirkninger og sikkerhetsproblemer
Peppermynte kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert halsbrann og allergiske reaksjoner som hodepine og munnsår.
I tillegg bør enterisk-belagt peppermynteolje brukes med forsiktighet av personer med gallestein, halsbrann, hudsygdommer, alvorlig leverskader, galdeblærebetennelse eller galdeblokkering.
Hvis du vurderer den aktuelle bruk av peppermynteolje, er det avgjørende å lære om sikkerhetsproblemene knyttet til aromaterapi . For eksempel må essensielle oljer kombineres med en bærerolje før den påføres huden.
Hvor finner man det
Enteric-belagt peppermynteolje, peppermynteolje og peppermyntte finner du i mange butikker, inkludert næringsmiddelbutikker og apotek. Du kan også kjøpe peppermynteprodukter på nettet.
kilder
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Kutan anvendelse av menthol 10% løsning som en abortiv behandling av migrene uten aura: En randomisert, blind, placebokontrollert, cross-over studie. " Int J Clin Pract. 2010 mar; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Effekt av fiber, antispasmodik og peppermynteolje i behandlingen av irritabel tarmsyndrom: systematisk gjennomgang og meta-analyse." BMJ. 2008 13 nov, 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Peppermynteolje for behandling av irritabel tarmsyndrom: en systematisk gjennomgang og meta-analyse." J Clin Gastroenterol. 2014 jul; 48 (6): 505-12.
Mai B1, Köhler S, Schneider B. "Effektivitet og toleranse av en fast kombinasjon av peppermynteolje og karveolje hos pasienter som lider av funksjonell dyspepsi." Aliment Pharmacol Ther. 2000 desember; 14 (12): 1671-7.
Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer. "Dårlig." NIH-publikasjon nr. 09-4549. Oktober 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedikering med peppermynteoljekapsler i koloskopi: En dobbeltblind placebokontrollert, randomisert studieundersøkelse." Acta Gastroenterol Belg. 2012 september; 75 (3): 349-53.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.