Avipattikar er et urtemiddel som brukes i Ayurveda (den tradisjonelle medisinen i India). Tilgjengelig i kosttilskudd form, inneholder den en rekke forskjellige ayurvediske urter . Avipattikar brukes vanligvis til å behandle fordøyelsesproblemer.
Urter i Avipattikar
Avipattikar inneholder følgende urter:
- amla ( Emblica officinalis )
- behada ( Terminalia belerica )
- svartpepper ( Piper nigrum )
- kardemomme ( Elettaria cardamomum )
- krystallkjøtt (Syzygiumaromaticu)
- ingefær ( Zingiber officinale )
- haritaki ( Terminalia chebula )
- Indian bay leaf ( Cinnamomum tamala )
- lang pepper ( Piper longum )
- mutter gress ( Cyperus rotundus )
- turpeth ( Operculina turpethum )
- vidanga ( Embelia ribes )
Bruker
Ifølge prinsippene for ayurveda skyldes helseproblemer ofte ubalanser i de tre doshasene . Avipattikar brukes ofte til å behandle ubalanser i dosha kjent som pitta, og i sin tur fremme helbredelse fra følgende helseforhold:
- forstoppelse
- diaré
- gastritt
- halsbrann
- fordøyelsesproblemer
- magesår
Gå her for å finne ut din dosha.
Helsefordeler
Selv om utøvere av ayurvedisk medisin har lenge brukt avipattikar for å forbedre fordøyelsessystemet helse og behandle forhold som påvirker fordøyelsessystemet, har svært få vitenskapelige studier testet formelenes effekter.
En studie publisert i Journal of Clinical and Diagnostic Research i 2013 tyder imidlertid på at avipattikar viser løfte om behandling av magesår (en tilstand som er markert av sår i magesekken eller tynntarmens første del).
I tester på rotter bestemte studiens forfattere at avipattikar bidro til å hindre utvikling av magesår ved å redusere sekresjonen av magesyre. Ifølge studiens forfattere kan avipattikar sår-bekjempende effekter lignes på ranitidin (en medisin som ofte brukes til behandling av sår).
En rekke foreløpige studier viser at noen av urter funnet i avipattikar kan hjelpe til med behandling av visse helseforhold. For eksempel er det noen bevis på at amla kan bidra til å holde kolesterol og blodtrykk i kontroll og beskytte mot diabetes, mens haritaki kan redusere oksidativt stress og bidra til å behandle metabolsk syndrom. I tillegg synes ingefær å lindre kvalme og kan være gunstig for personer med kronisk smerte.
Advarsler
Selv om sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av avipattikar ennå ikke er testet i kliniske studier, er det noen bekymringer for at visse urter som finnes i denne urteformelen, kan være skadelige for enkelte individer.
Ingefær, for eksempel, kan ha blodtynningseffekter som kan forverre blødningsforstyrrelser. Haritaki, i mellomtiden, kan redusere blodsukkeret og har derfor negative effekter når det tas i kombinasjon med blodsukkerreduserende medisiner (som de som brukes til behandling av diabetes).
Det er også viktig å merke seg at, på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet av noen avipattikar-produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. I noen tilfeller kan et avipattikarprodukt ikke inneholde alle urter som er oppført på produktetiketten.
I andre tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. Mens forbrukere står overfor slike risikoer når de kjøper kosttilskudd, kan disse risikoen være større i kjøpet av avipattikar og andre produkter som inneholder en rekke urter i varierende doser. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her .
Alternatives
Flere naturlige rettsmidler kan berolige fordøyelsesproblemer. Hvis du søker en naturlig behandling for halsbrann, bør du vurdere slike urter som lakris og glatt elm . For forstoppelse kan økt fiberinntak ved hjelp av linfrø eller psyllium være gunstig.
Det er også noen bevis på at en kombinasjon av enterisk-belagt peppermynteolje og karveolje kan lindre fordøyelsesbesvær.
Hvor finner man det
Avipattikar selges i mange næringsmiddelbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd. Du kan også kjøpe avipattikar online.
Bruke det for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale avipattikar som en behandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer bruk av avipattikar ved behandling av kronisk helsetilstand, sørg for å snakke med legen din før du begynner med kosttilskudd. Selvbehandlende og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
kilder
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Emblica officinalis utøver antihypertensiv effekt i en rotte modell av DOCA-salt-indusert hypertensjon: rolle av (p) eNOS, NO og oxidative stress." Cardiovasc Toxicol. 2011 Sep; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Evaluering av anti-sekretoriske og anti-ulcerogene aktiviteter av avatabisk churna på magesårene i eksperimentelle rotter." J Clin Diagn Res. 2013 juni; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Effekt av Terminalia Chebula vandig ekstrakt på oksidativ stress og antioksidant status i leveren og nyre av unge og gamle rotter." Cell Biochem Funct. 2009 aug; 27 (6): 358-63.
Nain P, Saini V, Sharma S, Nain J. "Antidiabetisk og antioxidantpotensial av Emblica officinalis Gaertn. Etterlater ekstrakt i streptozotocin-induserte type 2 diabetes mellitus (T2DM) rotter." J etnofarmol. 2012 26 juni; 142 (1): 65-71.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. "Virkninger av tre forskjellige doser av et fruktekstrakt av Terminalia chebula på metabolske komponenter av metabolsk syndrom, i en rottemodell." Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Forhindrer dyslipidemi og oksidativt stress i aldringsprosessen." Br J Nutr. 2007 juni; 97 (6): 1187-95.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.