Oversikt
Seksuell dysfunksjon refererer til vedvarende eller tilbakevendende problemer i et hvilket som helst stadium av den seksuelle responsen (lyst, opphisselse, plateau, orgasme, oppløsning) som forhindrer at personen eller paret opplever tilfredsstillelse fra seksuell aktivitet og forårsaker nød.
Naturlige rettsmidler
Så langt mangler det vitenskapelig støtte til kravet om at et middel kan behandle seksuell dysfunksjon hos kvinner.
Her er en titt på flere funn fra den tilgjengelige forskningen:
1) DHEA
DHEA (dehydroepiandrosteron) er et hormon som produseres naturlig av binyrene. Det omdannes i kroppen til hormonene østrogen og testosteron. Nivåer av DHEA avtar naturlig med alderen og også med en tilstand kalt adrenal insuffisiens. Begge har vært assosiert med lav libido, og derfor har forskerne undersøkt om DHEA-kosttilskudd kan øke libido i disse gruppene.
Det er noen bevis som tyder på at DHEA kan hjelpe eldre kvinner. I en studie ble 280 kvinner og menn mellom 60 og 79 år gitt DHEA (50 mg) eller placebo daglig i et år. Det var en liten økning i testosteron og østrogennivå hos kvinner, og en signifikant økning i libido og seksuell tilfredsstillelse hos kvinner over 70 med DHEA-bruk. Ingen fordeler ble sett hos kvinner mellom 60 og 70 år. To ekstra studier har funnet ut at DHEA økte seksuell opphisselse hos eldre kvinner.
Ikke alle studier på DHEA og libido har funnet en fordel, så mer forskning er nødvendig.
Se mer på DHEA .
2) Ginkgo
Ginkgo biloba er en urt brukt i århundrer i tradisjonell kinesisk medisin som et folkemiddel for åndedrettsbetingelser, kognitiv svekkelse og sirkulasjonsforstyrrelser. I Nord-Amerika er det mest brukt som en form for alternativ medisin for kognitiv funksjon og minne.
Studier til dags dato har ikke bekreftet effektiviteten av ginkgo for antidepressiv-indusert seksuell dysfunksjon. For eksempel undersøkte en liten studie bruken av ginkgo eller placebo hos 37 personer med antidepressiv-indusert seksuell dysfunksjon. Etter to måneder var ginkgo ikke mer effektivt enn placebo i å lindre symptomer.
For mer informasjon, les artikkelen min på Ginkgo.
3) L-Arginin
L-arginin er en aminosyre som har mange funksjoner i kroppen. Det trengs av kroppen for å lage nitrogenoksid, en sammensetning som bidrar til å slappe av blodkar og la blodet strømme gjennom arterier.
Studier av L-arginin for seksuell dysfunksjon hos kvinner har brukt et kombinasjonsprodukt, noe som gjør det umulig å vite om noen forbedringer skyldtes L-arginin eller andre ingredienser i formelen.
Se mer om L-Arginine .
4) Damiana
Damiana ( Turnera diffusa ) er en urt brukt tradisjonelt av maya-folkene i Mellom-Amerika for å forbedre seksuell funksjon hos menn og kvinner. Det er rapportert å være et afrodisiakum, stimulant, humørforsterker og tonic.
Bruken av damiana som et afrodisiakum er noe kontroversielt fordi det ikke er vitenskapelig bevis på at det virker, og likevel har det blitt mye fremmet som en seksuell stimulans.
Mer om Damiana .
5) Anbefales ikke: Yohimbe
Barken av urten Yohimbe ( Pausinystalia Yohimbe ) ble historisk brukt som et folkemiddel for seksuell dysfunksjon. Den aktive bestanddelen i barken kalles yohimbin.
Studier har ikke funnet Yohimbe å være effektiv for seksuell dysfunksjon hos kvinner. Yohimbe anbefales ikke på grunn av alvorlige helserisiko. For mer informasjon om Yohimbe, les mer om Yohimbe .
Ved hjelp av naturlige rettsmidler
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og husk at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner ikke er blitt fastslått.
Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd her , men hvis du vurderer bruk av et supplement eller annen form for alternativ medisin for seksuell dysfunksjon, må du først snakke med primærpleieutbyderen.
> Kilder
Baulieu EE, Thomas G, Legrain S, Lahlou N, Roger M, Debuire B, Faucounau V, Girard L, Hervy MP, Latour F, Leaud MC, Mokrane A, Pitti-Ferrandi H, Trivalle C, de Lacharriere O, Nouveau S , Rakoto-Arison B, Souberbielle JC, Raison J, Le Bouc Y, Raynaud A, Girerd X, Forette F. Dehydroepiandrosteron (DHEA), DHEA-sulfat og aldring: bidrag fra DHEAge-studien til et sociobiomedisk problem. Proc Natl Acad Sci US A. 97,8 (2000): 4279-4284.
Ito TY, Polan ML, Whipple B, Trant AS. Forbedringen av kvinnelig seksuell funksjon med ArginMax, et ernæringsmessig supplement, blant kvinner som er forskjellig i menopausalt status. J Sex Marital Ther. 32,5 (2006): 369-378.
Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. En placebokontrollert, dobbeltblind studie av Ginkgo biloba for antidepressiv-indusert seksuell dysfunksjon. Hum Psychopharmacol. 17,6 (2002): 279-284.
Wheatley D. Trippelblind, placebokontrollert studie av Ginkgo biloba i seksuell dysfunksjon på grunn av antidepressiva stoffer. Hum Psychopharmacol. 19,8 (2004): 545-548.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.