Å skille fra fiksjon
Det er mange akne behandling myter der ute, å skille fakta fra fra fiksjon kan være tøft. Er din favoritt akne behandling tips jordet i virkeligheten?
Myte: Du bør kraftig skrubbe huden din hver dag
Virkelighet: Folk med akne har en tendens til å virkelig skrubbe ansiktet deres, prøver å dypt rense huden og få den "squeaky-clean" følelsen.
Vaskekluter, rensemidler med slipende ingredienser og grove skrubber er ikke alltid de beste valgene for hud med akne. I stedet for å hjelpe, kan de forårsake irritasjon som forverrer betennelse og forverrer kviser.
Din hud må behandles forsiktig for å minimere friksjon og irritasjon. Ikke gni eller skrubbe huden din for mye. Dette er spesielt sant hvis du har betent utbrudd .
Myte: Svette vil rense ut porene dine
Virkelighet: Selv om det virker som svette renser porene dine, gjør det egentlig ingenting for å fjerne akne. Og hvis du ikke er forsiktig med å dusje umiddelbart etter å bli svett, kan det faktisk føre til økning i breakouts.
Se, huden din har to forskjellige typer porer: svetteporene (kalt sudoriferous pore ) og din oljepore (eller sebaceous pore ).
Blackheads og pimples utvikler seg i oljeporene. Svette kommer imidlertid fra en helt annen pore. Så svette vil ikke presse hudormer og flekker fra huden.
Den beste måten å kvitte seg med de pore-tette plugger av olje og rusk, er å få dem ekstrahert av en hudpleieprodusent . Hold dem fra å komme tilbake ved å bruke en behandling med akne behandling daglig.
Trening er bra for kroppen din, men det går ikke egentlig på å påvirke huden din.
Myte: Bruk Super Drying Hudpleieprodukter for å forvisse olje
Virkelighet: Oljeskinn kan være en plage, men bruk av ultra-tørkende hudpleieprodukter er ikke den beste måten å gå.
Din hud trenger litt olje for å være sunn. Over-tørking huden din vil føre til egne problemer, som ubehagelig tetthet og sprekker. For ikke å nevne at peeling, flager huden ikke ser alt så bra heller.
Trikset er å fjerne overflødig olje uten å fjerne huden din fra enhver mulig dråpe. Den beste måten å gjøre det på er å bruke en skummende rengjøringsmiddel som gjør huden din ren, men ikke overdreven stram og tørr.
Hvis huden din fremdeles føles for fettete etter din smak, kan en astringent hjelpe med å fjerne ekstra olje. Men forstå at bare å fjerne overflødig olje fra huden din, kommer ikke til å fjerne akne.
Akne er ikke bare forårsaket av overflødig olje. Andre faktorer er på spill her, som hormoner , visse akne-forårsaker bakterier, selv dine gener . Bare å tørke ut huden din med produkter, kommer ikke til å forandre disse andre faktorene.
Myte: Å fjerne akne raskt, bruk mye aktuell medisinering og bruk det ofte
Virkelighet: Det er fristende å slather på akne medisiner ved enhver anledning, men gjør det ikke vil gjøre akne raskere noe raskere.
Faktisk kan bruk av for mange aknemedisiner, bruk av dem for ofte, eller bruk for mye på en gang faktisk skade huden din. I stedet for å få den klare huden du håpet på, vil du skape overdreven tørrhet, peeling, rødhet og irritasjon.
Følg alltid bruksanvisningen for alle akne medisiner nøye. Husk at det vil ta tid å se resultater, så prøv å være tålmodig. Hvis det ikke er noen synlig forbedring av huden etter bruk av aknebehandlinger i flere måneder, må du snakke med legen din.
Myte: Det er ingenting du kan gjøre om akne
Virkelighet: I dag finnes mange behandlingsalternativer for å forbedre akne. Behandlinger inkluderer aktuelle kremer, orale medisiner og mer.
Om akne er mild eller alvorlig, hvis du er tenåring eller voksen, finnes det terapier som vil fungere for deg. Ikke nøl med å ringe dermatologen din for å lære hvilke behandlingsalternativer som vil være mest effektive når du helbreder huden din.
Akne er ikke noe du må lide gjennom. Nesten alle tilfeller av akne kan styres med tiden, utholdenhet og tålmodighet.
> Kilder:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for omsorg for behandling av akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology 74,5 (2016): 945-73.