Når huden din gjør vondt fra en enkel berøring
Det er en annen av de fibromyalgi symptomer som bare ikke gir mening - smerte, noen ganger alvorlig smerte, fra en enkel berøring. Det nærmeste som det sammenligner med, har solbrenthet hele tiden.
Mange mennesker forstår ikke dette symptomet, inkludert de som har det, fordi mens det er et vanlig symptom på fibromyalgi, er det sjelden i befolkningen generelt.
Denne typen smerte kalles taktil allodyni . Her er hva det betyr, i ikke-medisinske termer:
- "Taktilt" betyr berøring.
- "Allodynia" betyr at kroppen din oppfatter noe som smerte når det faktisk er ufarlig. Smerte skal komme fra skade, men ingen skade er til stede eller blir påført.
Så taktil allodyni er det som gjør klærne dine skadelige når de berører huden din, noe som gjør at et ark føles som sandpapir, og det som får en lett berøring i sårende smerte.
Sammen med fibromyalgi er taktil allodyni hovedsakelig forbundet med smerteforhold, inkludert nevropati , postherpetic neuralgia og migrene .
Hva det føles som
Taktil allodyni kan variere fra mild til alvorlig. Det kan være over hele kroppen eller bare i enkelte områder. Det kan være konstant, eller det kan komme og gå med symptombluss. Noen ganger kan allodyni bli avskrevet av noe, som å skrape en kløe eller gå på noe skarpt.
Vanlige klager fra personer med denne tilstanden inkluderer:
- Brennende og / eller klemme-type smerter fra midjebånd (selv om de ikke er stramme), bh-stropper, sokker og annet klær som utgjør eller presser på huden
- Smerter fra merker i skjorter eller søm som er mot huden
- All-over smerte fra stoffer som ikke er ekstremt myke, jevne stoffer som andre finner myke, for eksempel silke eller sateng
Den gode nyheten er at det finnes måter å finne lettelse fra klærrelaterte smerter og bli mer komfortabel i sengen.
Hva forårsaker Tactile Allodynia
Denne form for smerte kommer fra en funksjonsfeil i spesialiserte nerver som kalles nociceptorer . Nociceptors jobb er å fornemme informasjon om ting i ditt miljø, for eksempel temperatur og ting som kan føre til skade på hudnivå.
Du vet hvordan noen ganger vil din hånd flinke bort fra en varmbrenner før du selv innser at du er i ferd med å brenne deg selv? Det skyldes den unike virkningen av nociceptors, som faktisk fungerer alene, uten å måtte sende signaler til hjernen og få svar tilbake.
I fibromyalgi, av en eller annen grunn, begynner nociceptorer å oppleve at alle slags følelser er smertefulle. Forskere mener det er en del av den sentrale sensibiliseringen som er forbundet med fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom og en rekke andre forhold.
Toppbehandlingene
Eventuelle behandlinger som reduserer fibromyalgi symptomer kan bidra til å lindre allodyni. Hvis dette er et viktig symptom for deg, kan du vurdere en behandling som er kjent for å fungere godt mot denne smertestypen.
Disse behandlingene inkluderer:
- Tricykliske antidepressiva
- Slagmidler, spesielt Lyrica (pregabalin) og Neurontin (gabapentin)
- Aktuell lidokain
Noen får også lindring fra aktuelle smerte kremer, inkludert capsaicin-holdige produkter, Tiger Balm , Aspercreme og BioFreeze. Det kan ta mye eksperimentering for å finne det som passer best for deg.
Som du kanskje mistenker, kan massasje være vanskelig for noen med allodyni, så kan andre behandlinger som involverer noen berører deg. Du vil kanskje også eksperimentere med livsstil / vaneendringer som kan hjelpe deg å redusere eller unngå utløsere.
Andre former for fibromyalgi smerte
Allodynia kommer også i to andre former:
- Mekanisk allodyni: Dette innebærer bevegelse over huden, for eksempel fra klær eller til og med luft.
- Termisk allodyni: Dette innebærer temperatur, som kan være varme, kulde eller begge deler.
Fibromyalgi innebærer også andre smertetyper, inkludert:
- Hyperalgesi , som er smerteforsterkning av hjernen og nervene
- Parestesi , som er unormale nervesensier som forbrenning, prikking og kløe
Folk rapporterer også andre typer smerter, men ikke alle er medisinsk klassifisert, enn mindre forstått.