Vanlige frakturer i ben, ankel og fot

Brokede ben i benet som ofte trenger fysisk terapi

Hva er den vanligste typen frakturer i hofte, kne, ankel og fot som krever fysioterapi som en del av helbredelsesprosessen?

Vanlige frakturer i ben, ankel og fot

Et ødelagt ben kan være en smertefull og skummel skade. Det kan føre til betydelig funksjonsfeil og kan forstyrre normalt arbeid og rekreasjonsaktivitet. Et beinbrudd, hvis det ikke er ordentlig omhyggelig, kan forårsake langvarige funksjonsnedsettelser, som for eksempel tap av bevegelsesområde (ROM) eller nedsatt styrke . Derfor er fysioterapi etter en brudd ofte viktig.

Mange lurer på om en knust bein og et brukket ben betyr det samme. De gjør. Hvis legen din forteller deg at du har brutt lårbenet, betyr det at låret har blitt brutt.

Benbrudd er nesten alltid forårsaket av traumer i kroppen. Fallende, atletiske skader eller ulykker i motorvogner kan føre til at et bein i beinet bryter.

Symptomer inkluderer, men er ikke begrenset til, smerte, vanskeligheter med å gå, blåmerker, misfarging og hevelse, eller en åpenbar deformitet i beinet. Hvis du mistenker at du har et knust ben, kne, ankel eller fot, må du øyeblikkelig søke lege. Ring legen din eller gå til din lokale beredskapsavdeling for å få en nøyaktig diagnose av ditt problem og få riktig behandling. Unnlatelse av dette kan føre til langsiktig funksjonshemming og tap av funksjon.

Initial behandling for en benbrudd inkluderer reduksjon av brudd og immobilisering. Reduksjon er prosessen der de ødelagte beinene settes tilbake i riktig posisjon. Dette gjøres ofte manuelt, men en kirurgisk prosedyre kalt en intern reduksjon intern fiksering (ORIF) kan være nødvendig for alvorlige brudd. Immobilisering er prosessen med å holde beinene på plass ved bruk av støp eller bøssing for å sikre at riktig heling finner sted.

Når brudddet ditt er tilstrekkelig helbredet, kan du bli henvist til en fysioterapeut for å forbedre mobiliteten og funksjonen. Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å velge riktig hjelpemiddel for å hjelpe deg med å gå i de tidlige stadier av helbredelse om nødvendig, og kan veilede deg i de riktige øvelsene for å forbedre styrke og rekkevidde av bevegelse etter en brudd.

Nedenfor er en liste over vanlige brudd som kan skje i underkroppen din, som ofte krever fysisk terapi for å gjenopprette funksjonell mobilitet.

1 -

Hoftebrudd

En hoftefraktur er den vanligste knuste beinet som krever sykehusinnleggelse.

Hipfrakturer oppstår vanligvis hos eldre voksne, og kan skyldes traumer som fall. Noen ganger kan patologiske frakturer (frakturer som forekommer i et bein som er påvirket av kreft eller benmetastaser) eller brudd som oppstår som følge av benforringelse (som ved osteoporose), forekomme.

Avhengig av graden av pause, kan en ORIF-prosedyre være nødvendig for å redusere brudd i hoften.

Fysioterapi innebærer å forbedre hofteområdet med bevegelse og styrke for å forbedre gang og mobilitet.

2 -

Femur fraktur

En femurfraktur krever vanligvis en betydelig kraft eller høst. Lårbenet eller lårbenet er det lengste beinet i kroppen og er veldig sterkt. Det hjelper deg å gå, løpe og stå oppreist.

Trauma til skaftet på lårbenet kan føre til at det går i stykker, noe som fører til betydelig smerte og funksjonell tap. Større kraft er vanligvis nødvendig for å bryte lårbenen enn andre bein i beinet.

Smerte, tap av bevegelsesområde og redusert styrke etter at en femurfraktur kan påvirke hofte og kne, og dermed redusere mobiliteten din. Fysioterapi er ofte nødvendig etter helbredelse for å gjenopprette full funksjon.

3 -

Tibial Plateau Fraktur

En tibial platåbrudd oppstår når kneet blir utsatt for kraftig vridning under et traume. Det tibiale platået er stedet hvor ditt skjelben og lårbenet kommer sammen i kneet.

Av og til krever tibialplateaufrakturer kirurgi.

Siden tibialplatået befinner seg i kneleddet, skyldes signifikant tap av bevegelses- og styrkeområde i knær ofte en brudd her. Fysioterapi er vanligvis nødvendig for å gjenopprette så mye funksjon som mulig etter at brukket har helbredet.

4 -

Tibia / Fibula fraktur

En tibia / fibula (tib / fib) fraktur er en vanlig brudd på ankelbenene .

Tibia (shin bone) og fibula (bein på utsiden av ankelen din) ligger i underbenet og er en del av ankelleddet. Av og til er bare en av beinene, enten tibia eller fibula, ødelagt.

Hvis du har hatt tib / fib fraktur, kan du trenge kirurgi.

Fysioterapi etter en ankelbrudd kan ofte gjenopprette styrken, bevegelsesområdet og funksjonell mobilitet til nivået var før din fraktur.

5 -

Jones fraktur

En Jones-brudd er en pause i fotens femte metatarsal . Den femte metatarsalen er det lange benet i foten din som knytter til din rosa tå.

Vanligvis forårsaker mindre traumer som løping eller hopping en Jones-brudd. En Jones-fraktur anses ofte som en stressbrudd , en type brudd som vanligvis skyldes gjentatt stress på et bein i stedet for en enkelt traumatisk skade.

Etter helbredelse kan ditt bevegelsesområde reduseres, og gangen din kan bli påvirket. Vanligvis er fysioterapi etter en Jones-brudd nyttig for å gjenopprette funksjonell mobilitet, spesielt med stressfrakturer, som har en dårlig prognose enn akutte Jones-brudd.

6 -

Lisfranc Fraktur

En Lisfranc fraktur er en brudd og forvridning av midtfoten . Midtfoten er den delen av foten mellom ankelen og tærne. Her kommer mange av dine fotben sammen for å hjelpe foten din til å bevege seg riktig.

En fraktur i Lisfranc kan skje når du vri foten din under idrett, spesielt når du går på ujevnt underlag eller i en bilulykke.

Mindre frakturer fra Lisfranc behandles med immobilisering i en støp- eller gåstøvler, men mange Lisfranc-skader krever kirurgi.

En Lisfrancfraktur er vanligvis en smertefull skade som kan medføre store begrensninger i mobilitet og turgåing. Fysioterapi etter en fraktur og forskyvning fra Lisfranc er viktig for å forbedre styrken og rekkevidden av bevegelse av foten og ankelen for å gjenopprette deg til ditt tidligere nivå av gangevnen.

Et ord fra på vanlige benfrakturer og helbredelse

Benfrakturer er vanlige, og mange av disse kan resultere i langsiktige reduksjoner i styrke og mobilitet uten fysioterapi. Ofte kan imidlertid arbeid med en fysioterapeut få folk til å gå tilbake til sitt tidligere nivå av funksjonell evne i tide.

> Kilde:

> Metzl, Jordan D. Idrettsmedisin i Pediatrics Office. American Academy of Pediatrics, 2017.