Mange skjoldbruskkjertelsepasienter spør om hypothyroidisme kan behandles naturlig eller om det er helhetlige, alternative eller næringsmiddeltilnærminger til behandling av skjoldbruskkjertelen.
Her noen retningslinjer å vurdere.
Når du trenger reseptbelagte medisiner
Først, hvis skjoldbruskkjertelen din er permanent ute av stand til å fungere, vil du trenge et reseptbelagte skjoldbruskhormonutskiftingsmedikament.
Noen typer skjoldbruskkjertelen krever erstatning av skjoldbruskkjertelhormonutskiftning, for å erstatte hormonet kroppen din ikke kan produsere alene. I disse tilfellene er skjoldbruskhormon kreves for overlevelse :
- Hvis du ble født med medfødt hypothyroidisme (ingen skjoldbrusk ved fødselen eller en misdannet og ikke-fungerende kjertel)
- Hvis du har hatt en fullstendig thyroidektomi- thyroidoperasjon for en goiter, knuder, Graves 'sykdom, Hashimoto eller skjoldbruskkreft
- Hvis du har hatt radioaktiv jodablation (RAI) for Graves 'sykdom, og skjoldbruskfunksjonen din har blitt fullstendig ablert (helt inaktivert)
- Hvis du har Hashimoto sykdom og antistoffer har angrepet kjertelen din i den grad at den ikke klarer å produsere skjoldbruskhormon
Dette er ikke å si at alternative og holistiske tilnærminger ikke kan bidra til å forbedre ditt svar på behandling eller løse vedvarende symptomer, men det finnes ingen vitaminer, urter eller alternative behandlinger som kan erstatte reseptbelagte skjoldbruskhormonutskiftningsmedisinering av celler, kjertler, vev og organer trenger for å overleve.
Når holistiske tilnærminger kan hjelpe
Hvis du er hypothyroid på grunn av autoimmun Hashimoto sykdom eller hvis optimal reseptbelagte behandling for hypothyroidisme ikke løser alle dine vedvarende symptomer, er det noen alternative tilnærminger å vurdere. Disse inkluderer:
- Et glutenfritt kosthold . I en delmengde av pasienter kan et glutenfritt diett redusere antistoffer, og til og med hjelpe noen pasienter med å få en remisjon fra Hashimoto, restaurering av optimal skjoldbrusk-testnivå og symptomavlastning.
- Selen . På passende nivåer (ikke mer enn 400 mikrogram fra alle kilder, inkludert kosttilskudd og mat, spesielt brasiløtter), har selen vist seg å senke skjoldbruskantistoffer.
- Minimerer kostholdige goitrogener . En kategori av matvarer som inneholder cruciferous grønnsaker, soya og noen frukter er goitrogener, noe som betyr at de fremmer utviklingen av en goiter og kan bremse skjoldbruskkjertelen. For noen pasienter, eliminering eller minimering av disse matvarer fra dietten eller i tilfelle av cruciferous grønnsaker, kan matlaging eller damping hjelpe reversere mild hypothyroidisme.
- Redusere eller eliminere soya . Soya, spesielt unfermented og behandlet soy kosttilskudd og matvarer som er høye i soya isoflavoner, kan binde seg til skjoldbruskhormon og gjøre det mindre effektivt. Så for noen pasienter, kan redusering eller eliminering av disse soyjene bidra til å forbedre skjoldbruskfunksjonen. Redusere eller eliminere eksponering for kjente matallergene kan også hjelpe.
- Addere jodmangel eller overskudd . Jod er byggesteinen av skjoldbruskhormon og er et viktig næringsstoff for riktig skjoldbruskfunksjon. Lavt jodnivå kan bidra til eller forårsake hypothyroidisme, og når et lavt nivå er identifisert gjennom testing, kan tilskudd med et jod / jodidtilskudd under ledelse av en lege bidra til å gjenopprette skjoldbruskfunksjonen til normal. Samtidig kan overdreven inntak av jod (vanligvis fra høye doser av jodtilskudd når de ikke er nødvendig) forverre og forverre noen skjoldbruskkjertel, og redusere overskudd av jodinntak kan også bidra til å gjenopprette nivåene til normalt.
- Eliminerer eksponering av BPA og ftalat . Ftalater - kjemikalier som også refereres til som "myknere" - finnes i polyvinylklorid (PVC), så vel som mange vanlige produkter, for eksempel leker, matemballasje, regnfrakker, dusjgardiner, etc. Bisfenol-A er et kjemisk stoff i visse plast vannflasker og selv i foring av hermetikk. BPA og ftalater er endokrine forstyrrelser, noe som betyr at de ved visse eksponeringsnivåer kan påvirke endokrin funksjon, inkludert testikler, eggstokkene og skjoldbruskkjertelen, blant annet endokrine kjertler. Å eliminere eksponering for disse kjemikaliene kan hjelpe skjoldbruskfunksjonen.
- Stressreduksjon og styring . Stress - om livsstress eller stress fra søvnmangel, dårlig ernæring, kroniske infeksjoner eller andre årsaker - bidrar til betennelse, og kan forverre autoimmun hypothyroidisme. Aktiv spenningsreduksjon nærmer seg som genererer "avslapningsresponsen" -lorket hjertefrekvens, senket respirasjon og senket stresshormoner, kan bidra til å forbedre skjoldbruskfunksjonen i noen pasienter. Disse inkluderer meditasjon, bønn, mild yoga, tai chi og håndarbeid, blant andre tilnærminger.
- Yoga . Noen yoga-eksperter antyder at visse yoga-spesifikt, skulderstativer og inverterte stillinger hvor føttene er forhøyet, kan være gunstige for blodstrømmen til skjoldbruskkjertelen, eller til reduksjon av generell stress som bidrar til forverring av hypothyroidismsymptomer.
- Guidet meditasjon . Noen pasienter finner at guidet meditasjon er nyttig for skjoldbruskkjertelen. En rekke pasienter som har brukt en bestemt guidet meditasjon utviklet av One Light One Spirit, kjent som skjoldbrusk meditasjon , og har rapportert forbedring av skjoldbrusk testnivå etter flere uker med vanlig praksis.
betraktninger
Det er noen viktige problemer å vurdere.
Noen over-the-counter skjoldbruskstøtte kosttilskudd kan sette deg i fare for å bli overmedisert. For best resultat, bruk bare disse kosttilskuddene under veiledning av en kunnskapsrik utøver.
Det finnes ingen "hemmelige botemidler" for hypothyroidisme. Vær forsiktig med e-bøker, nettsteder, webinars og programmer som hevder at de har en kur.
Kiropraktorer kan ikke foreskrive skjoldbrusk medisinering eller andre reseptbelagte legemidler. Så hvis du er hypothyroid og stole på medisiner, vær forsiktig med kiropraktisk skjoldbruskkjertelprogrammer som lover å kurere hypothyroidisme eller foreslå at pasienter skal følge "narkotikafri skjoldbruskkjertelbehandlinger." Noen av disse programmene kan være svært kostbare og er ikke en erstatning for riktig skjoldbruskkjertelbehandling fra en lisensiert lege, osteopat, sykepleierutøver, legeassistent eller annen profesjonell som lovlig kan foreskrive medisiner.