Den overraskende ingrediens i noen ikke-reseptbelagte metabolismeforsterkere
Har du noen gang nådd et kosttilskudd for kosttilskudd som hevder å øke stoffskiftet ditt ved å gi "skjoldbruskstøtte?" Mens disse produktene inneholder en blanding av naturlige ingredienser som vitaminer, mineraler og urter, kan noen inkludere ingredienser som bare skal tas under veiledning av en lege. Så før du svelger en skjoldbruskstimulator, her er hva du bør vite om disse populære kosttilskuddene.
Skjoldbrusk-metabolisme Link
Skjoldbruskkjertelen produserer hormonene som styrer metabolisme - hvor mye kroppen produserer energi fra næringsstoffer og oksygen, ifølge den amerikanske skjoldbruskforeningen. Hvis denne kjertelen ikke pumper ut nok disse hormonene, reduserer metabolismen en tilstand som kalles hypothyroidisme.
National Institutes of Health rapporterer at like under fem prosent av de som er 12 år og eldre, for det meste kvinner, har en svak skjoldbruskkjertel. Noen med tilstanden skjønner ikke engang det, men andre opplever symptomer som å være sliten og gå ned uten klar grunn. uforklarlig vektøkning; irritabilitet; og føle seg kald hele tiden.
For å lindre disse symptomene, vil en lege, vanligvis en endokrinolog, ha en person med hypothyroidisme ta medisiner inneholde skjoldbruskhormoner i reseptbelagte doser. Noen som er på ett av disse legemidlene, er spesielt utsatt for problemer hvis han også velger å ta et over-the-counter supplement.
Problemet med kosttilskudd
De fleste inneholder en blanding av vitaminer, mineraler og urter, men det kan ikke være alt. Ifølge forskning publisert i 2013 i tidsskriftet skjoldbruskkjertelen, kan mange også inneholde skjoldbruskhormoner som vanligvis finnes i skjoldbruskhormonutskiftningsmedisiner som er gitt ved resept for å behandle hypothyroidisme.
For undersøkelsen analyserte forskerne ingrediensene i 10 populære OTC-skjoldbrusktilskudd. De fant ut at ni av de 10 produktene som ble vurdert, hadde påviselige mengder triiodothyronin (T3) fra 1,3 mikrogram (mcg) til så mye som 25,4 mcg per tablett. Og fem av kosttilskuddene, hvis tatt ved anbefalt dosering, ville gi mer enn 10 mcg T3 per dag. I tillegg vil fire av produktene levere tyroksin (T4) i mengder fra 8,57 mcg per dag til 91,6 mcg per dag.
Disse anses som klinisk signifikante mengder av T3 og T4. Faktisk overstiger dosene i noen tilfeller mengder som vanligvis er foreskrevet for å behandle hypothyroidisme. Problemet med dette, ifølge forskerne, er at det setter folk som tar visse over-the-counter kosttilskudd sammen med reseptbelagte skjoldbrusk erstatning medisiner i fare for hypertyreose, en tilstand der skjoldbruskkjertelen produserer for mye hormon.
Hypertyreoidisme og din helse
Hypertyreoidisme, mens mindre vanlig enn hypothyroidisme, kan føre til potensielt alvorlige komplikasjoner. Noen av de mange helseproblemene forbundet med hypertyreoidisme er hjerteproblemer, inkludert rask hjertefrekvens, en uregelmessig hjertefrekvens (atrieflimmer) og til og med kongestiv hjertesvikt.
Tilstanden kan også forårsake bølgende, røde eller hovne øyne, følsomhet overfor lys og uskarphet eller dobbeltsyn; rødhet og hevelse i huden på føttene og skinnene; og osteoporose, fordi for mye skjoldbruskkjertelhormon forstyrrer kroppens evne til å innlemme kalsium i beinene.
En annen risiko forbundet med hypertyreoidisme er en plutselig og alvorlig intensivering av symptomer kalt thyrotoksisk krise. Dette kan føre til feber, en rask puls og til og med delirium, og bør behandles umiddelbart.
Den nederste linjen er da å sjekke med legen din før du tar noen over-the-counter skjoldbruskkjertelstøtte supplement-spesielt hvis du allerede er på en skjoldbrusk hormon erstatning medisinering.
Ellers kan du bli overmedisert , og setter din helse i fare unødvendig.
Kilde:
Kang, GY "Thyroxin og Triiodothyronin innhold i kommersielt tilgjengelige skjoldbruskkjertelen helse kosttilskudd." Abstracts av American Thyroid Association Årsmøte, 2011.
Mayo Clinic. "Hypertyreose (Overaktiv skjoldbrusk): Komplikasjoner." 28. okt. 2015.
National Institutes of Health. "Skjoldbruskkjertelen og deg: å takle en felles tilstand." Medline Plus.