Eyebright ( Euphrasia officinalis ) er en vill plante hjemmehørende i Europa. Langt brukt i urtemedisin, er det vanligvis spioneringen som et naturlig middel for øyeproblemer.
I folkemedisin brukes eyebright ofte som en ingrediens i øyevask, øyedråper eller komprimert på øynene. Imidlertid er det noen bekymringer for at bruk av slike rettsmidler kan føre til infeksjon, irritasjon og andre øyeproblemer.
Eyebright inneholder forbindelser som kalles tanniner, som ser ut til å ha antiinflammatoriske egenskaper.
Bruker for Eyebright
Eyebright brukes vanligvis til å behandle øyeforhold som konjunktivitt og øyestrening. Men eyebright er også sagt å hjelpe til med behandling av mange andre helseproblemer, blant annet:
• allergier
• forkjølelse
• hoste
Ørepine
Hodepine
• bihulebetennelse
Sår hals
Helsefordelene til Eyebright
Hittil er vitenskapelig støtte til eyebrights påståtte helsemessige fordeler svært liten. Den tilgjengelige forskningen inneholder en liten studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2000, som fokuserte på eyebrights effektivitet som behandling for konjunktivitt.
For studien ble 65 personer med konjunktivitt behandlet med øyedråper som inneholdt eyebright, som ble administrert en til fem ganger om dagen. I oppfølgingsprøver som ble utført syv dager og 14 dager etter behandlingsstart, ble det sett en fullstendig gjenoppretting hos 53 av pasientene.
En ytterligere 11 pasienter viste en "klar forbedring" i symptomer som rødhet, hevelse og brenning. Imidlertid opplevde en pasient en svak forverring av konjunktivittssymptomer .
I en nyere studie (publisert i Balkan Medical Journal i 2014) viste test på celler tatt fra overflate laget av human hornhinnen at eyebright ekstrakter kan ha antiinflammatoriske effekter.
Ifølge studiens forfattere antyder dette funnet at eyebright viser løfte om behandling av betennelsesrelaterte øyesykdommer. Ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte dette funnet.
Sikkerhet og bivirkninger
Øyebright-dråper kan være skadelig for enkelte mennesker, inkludert de som har kontakt eller de som har hatt kataraktfjerning, hornhinnetransplantasjoner, øyeoperasjoner i laser eller andre øyeprosedyrer. Slike personer bør konsultere en lege før du bruker eyebright dråper. Øyebright-dråper bør heller ikke brukes uten å konsultere en helsepersonell, da enkelte produkter kanskje ikke er sterile og hensiktsmessige for bruk i øynene.
Ved inntak kan eyebright forårsake en rekke bivirkninger, inkludert:
• forstoppelse
• hodepine
• søvnløshet
• kvalme
• Pusteproblemer
Alternativer til Eyebright
Det finnes flere måter å forbedre øyehelsen din med naturlige legemidler, alternative terapier og selvpleie teknikker.
Hvis du sliter med øyevikt, for eksempel, prøv å inkorporere disse enkle øvelsene i din daglige rutine.
For å få hjelp til å behandle tørrørsyndrom (den mest utbredte øyeforstyrrelsen), bør du vurdere å øke inntaket av omega-3 fettsyrer. Foreløpig forskning indikerer at omega-3-er kjent som gamma-linolensyre, eikosapentaensyre og dokosahexaensyre kan lindre symptomer på tørrøysyndrom.
Det er også noen bevis på at visse naturlige rettsmidler kan bidra til å skarpere synet ditt. For det formål viser noen undersøkelser at lutein kan forbedre visuell funksjon hos friske voksne og hos personer med aldersrelatert macular degenerasjon (en ledende årsak til blindhet). Tilgjengelig i kosttilskudd form, er lutein funnet naturlig i mange frukter og grønnsaker med dyp grønn, oransje og gul fargestoffer.
I tillegg foreslår foreløpig forskning at blåbær kan hjelpe til med behandling av glaukom , samt beskytte mot øyeproblemer som ofte er knyttet til diabetes og høyt blodtrykk . Urten ginkgo biloba viser også løfte om behandling av glaukom.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Hvis du vurderer bruk av eyebright, må du først snakke med primærpleieutbyderen. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
Hvor finner du Eyebright
Eyebright-produkter selges i mange næringsmiddelbutikker og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter, samt online.
kilder:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides av Vaccinium myrtillus (blåbær) for nattesyn - en systematisk gjennomgang av placebokontrollerte studier." Surv Oftalmol. 2004 jan-feb; 49 (1): 38-50.
Hodet KA. "Naturlig terapi for øyesykdommer, del to: katarakt og glaukom." Alternativ Med Rev. 2001 Apr, 6 (2): 141-66.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "En 12-ugers luteintilskudd forbedrer visuell funksjon hos kinesere med langvarig dataskjermlyseksponering." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Vurdering av eyebright (euphrasia officinalis L.) ekstrakt aktivitet i forhold til humane hornhinnen celler ved hjelp av in vitro tester." Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Komplementær og alternativ medisin for glaukom." Surv Oftalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Dobbelmaskert, placebokontrollert, randomisert prøve av lutein og antioxidanttilskudd i intervensjon av atrofisk alder- relatert makuladegenerasjon: Veterans LAST-studien (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometri. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Prospektiv kohortforsøk av Euphrasia-endosis øyedråper i konjunktivitt." J Altern komplement Med. 2000 desember; 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "Effektiviteten av et 2-måneders kosttilskudd med flerumettede fettsyrer i tørr øye indusert av scopolamin i en rotte modell. " Graefes Arch Clin Exp Oftalmol. 2009 aug; 247 (8): 1039-50.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.