5 "Don'ts" for et bedre forhold til en fibromyalgi eller CFS Doctor

1 -

Hvorfor forholdet er vanskelig

Et godt forhold til legen din kan være en stor fordel når du har fibromyalgi eller kronisk tretthetssyndrom . Det kan hjelpe deg med å lære mer, være mer fornøyd, og - viktigst - finne bedre behandlinger.

Samtidig kan det være spesielt vanskelig for de av oss med disse forholdene å forfalske disse forholdene. På doktors slutt, kan flere ting som spiller inn i det omfatte:

• Noen leger tror ikke på disse sykdommene
• Noen leger er uinformert om dem
• mangel på tro på deres evne til å behandle oss
• pre-conceived forestillinger av oss som pasienter

Vi pasienter kan også være med i problemet. Vi kan:

• har liten tro på deres evne til å behandle oss
• gå inn med pre-conceived forestillinger om dem
• se etter feil kvaliteter i en lege
• har urealistiske forventninger til avtaler

Etter disse 5 ikke, kan du kanskje bygge eller reparere forholdet ditt med legen din eller legen din.

En advarsel: Som med enhver gruppe mennesker, finner du gode og dårlige. Noen leger vil aldri være en god form for noen med fibromyalgi eller kronisk tretthetssyndrom. Hvis de ikke respekterer deg som person og tar symptomene dine på alvor, bør du, hvis det er mulig, finne noen andre til å behandle deg.

2 -

Ikke vis deg!

Whining er sjelden en attraktiv kvalitet. Det er ubehagelig nok i en pjokk, men sannsynligvis enda mer irriterende i en voksen.

Noen ganger, når du er i smerte eller utmattet, skjer det. Det kan imidlertid gjøre at legen tar deg mindre alvorlig. Du kan nesten ikke klandre dem - deres mål er å høre dine bekymringer, adressere dem så godt som mulig, og gå videre til neste pasient.

Det er tider når du kan bryte ned i tårer på en medisinsk avtale fordi du er redd for din helse, diagnose eller mangel på diagnose. Det er en annen situasjon, og en god lege bør forstå. Dette er ikke den typen ting jeg snakker om her.

Hvis du har et øyeblikk, må du snakke med en venn, eller finn et online forum eller en Facebook-gruppe full av folk som forstår hva du går gjennom. Ikke ta de verste øyeblikkene til legenes kontor.

Jeg har sett undersøkelser som sier at noen leger frykter å behandle oss fordi vi er en spesielt whiny gjeng. Overrask det neste du ser ved å være rett frem og håndtere fakta i stedet for følelser.

3 -

Ikke vær Defensiv

Mange av oss har hatt leger som har avvist våre symptomer, vår diagnose og oss som mennesker. Kanskje du har blitt anklaget for å lyve, maling eller søke etter stoff.

Det er fryktelige erfaringer, og du burde ikke ha blitt utsatt for dem. Hvis du har hatt flere, kan de føre deg til å føle at hele det medisinske samfunnet er mot deg.

Men hvis du lar deg være åpenbart defensiv og gjengjeld, vil du ikke vinne noen poeng med neste lege du ser. Prøv så hardt som mulig for å gå inn med en ren skifer og gi mennesket prøver å behandle deg en sjanse til å bevise at de er bedre enn schmucken som sendte deg bort i tårer.

Selv om du har slått sammen med legen du ser før, gjør det du kan for å sette en mer positiv tone fremover. Det kan bare forbedre forholdet ditt. (Hvis ikke, håper jeg du kan finne noen bedre snart!)

4 -

Ikke gjør antagelser

Har du hørt det samme gamle råd om å trene mer fra hver lege du har sett? Eller kanskje langtidens favoritt "du er bare deprimert"?

Ja, det er utenfor frustrerende å høre disse tingene fra lege etter lege, men bare fordi de siste fem har sagt at det ikke betyr neste vilje. Igjen, tørk som skifer rent og ikke anta at du vet alt som kommer ut av legenes munn.

Mens det er slik jeg prøver å nærme seg en ny situasjon, går jeg i bevæpnet med tilbakekallelser, bare i tilfelle, men jeg bærer dem ikke på ermet min. Det går tilbake til å ha en god holdning og ikke dømme doktoren. Tross alt, vil du ikke at legen skal pre-dømme deg!

5 -

Ikke Lie!

Mange mennesker løy til sine leger om hvorvidt de har fulgt anbefalinger eller hvilke ikke-tradisjonelle behandlinger de kan prøve. Det er ikke bare en hindring for å få den beste medisinske omsorg, det kan være rett og slett farlig.

Så innrøm at du ikke trente mer og forklare hvorfor. Innrøm det når du ikke har det bra med å ta medisinen. Alt dette er informasjon legen kan bruke til å skreddersy et behandlingsregime bedre til deg.

For eksempel, hvis legen din vet at du ofte glemmer å ta en annen daglig dosering av en medisin, kan han kanskje foreskrive en versjon med kontrollert utgivelse du bare tar en gang om dagen.

I noen tilfeller kan en løgn føre til en farlig situasjon.

Her er et virkelighetseksempel: En kvinne med en potensielt dødelig sykdom trodde ikke at medisinen hennes fungerte bra nok, så hun gikk ut av det og begynte å se en alternativ utøver. Han satte henne på mange kosttilskudd og et spesielt kosthold. Men hun fortalte ikke legen hennes fordi hun var redd for at han ikke ville "la" henne prøve en alternativ tilnærming.

Det er sant at noen leger avviser komplementære og alternative behandlinger, noe som kan gjøre det ubehagelig når du vil prøve en.

Men her er saken: Legene kan fortelle deg at de ikke er enige med det du gjør, men de kan ikke forby deg å gjøre det. Det er din kropp og ditt valg. Likevel, de trenger å vite hva du gjør, slik at de kan styre deg bort fra ting som kan være farlig.

Da denne kvinnen gikk tilbake til legen sin, ble han forferdet av laboratorieresultater - hennes sykdom hadde avansert betydelig. Hun fortalte ham endelig om det nye diettet, og han forklarte henne hvorfor disse tingene ikke bare var unhelpful, men skadelige. Hun ønsket at hun hadde hatt den samtalen flere måneder tidligere, før skaden var ferdig.

6 -

Ikke se etter sympati

Jeg hører det hele tiden: "legen min er ikke medfølende." Mitt svar? "Det er ikke hva legen din er for."

Visst, det ville være flott å få noen til å innse hvor vanskelig det er å leve med disse sykdommene; å ha en skulder å gråte på og et sympatisk øre; å forlate følelsen som om du har losset alle dine problemer.

Saken er, ordet for noen som gir disse tingene, er ikke "lege". Det kan være en terapeut, venn eller familiemedlem, noen fra din støttegruppe eller ministeren din, men det er ikke din primærpleieutbyder eller reumatolog.

Igjen er de legene der for å finne ut hva som skjer i kroppen din og gjøre sitt beste for å behandle det. Periode. I stedet for å lete etter noen som vil sympatisere, se etter noen som vil lytte.

Jeg har vært hos en nevrolog som kommer av som kald og grensemekanisk. Han dveler ikke på noe jeg sier, men brenner fremdeles av spørsmål etter spørsmål. Han gjør merkelige små tester av koordinasjonen uten å forklare mye om dem.

Men du vet hva? Når han er ferdig med alt det og forteller meg hvilken handling han vil ta, kan jeg fortelle at han har absorbert all informasjonen jeg har gitt ham. Det er ingen sympati som fører til diagnose og behandling.

7 -

Det handler om gjensidig respekt

Til slutt handler det om å behandle legene dine med respekt, noe som er akkurat det du vil ha fra dem. Undersøk din egen atferd før du antar at alle problemene ligger hos legen. Til slutt, hvis du gir respekt og ikke får det i retur, er det på tide å finne noen nye.

• Finne en Fibromyalgi Doctor
• Finne en kronisk utmattelsessyndrom
• Finne en komplementær / alternativ leverandør

For mer hjelp, se:

• 5 "Do's" for et bedre forhold til en Fibromyalgi / ME / CFS Doctor