Ikke det samme som Toleranse
Smertetærskelen er punktet ved hvilken følelse blir smerte. For eksempel, tenk på at noen tapper på armen og tapper seg stadig vanskeligere. Til slutt vil tappingen bli vanskelig nok til å skade, og det er når det har nådd smertegrensen.
Et virkelighetseksempel er blodtrykksmannen som sykepleiere vikler rundt armen og pumpes opp. I begynnelsen er det lett trykk.
Så øker trykket og øker. For noen med høy smerte grense, kan det aldri bli ubehagelig. For noen med lav terskel, kan det bli ganske smertefullt.
Smert Thresholds og fibromyalgi
Smertgrenser varierer fra person til person, og forskning tyder på at de er unormalt lave i fibromyalgi . Derfor kan ting som ikke er smertefulle for de fleste, forårsake smerte hos de med denne tilstanden. Det medisinske begrepet for smerte forårsaket av ting som ikke normalt gjør vondt er allodyni .
I fibromyalgi er trykket smertestærskelen (det punktet hvor presset blir vondt) et felles fokusområde for forskere. En lavtrykks smertestærskel er årsaken til ømtesteksamen, som er en vanlig diagnostisk metode for tilstanden. To studier har undersøkt om leger kan bruke blodtrykks mansjett som en enkel måte å identifisere pasienter som bør evalueres for fibromyalgi.
Begge konkluderte med at det er en rimelig nøyaktig måte å identifisere en lavtrykkssmerter på.
Fibromyalgi innebærer også en lav terskel for temperaturrelatert smerte, som kalles termisk allodyni. Dette resulterer i temperaturfølsomhet , noe som er et ekstremt vanlig symptom i denne sykdommen. Noen personer med fibromyalgi er følsomme bare for kaldt, noen bare for å varme, og andre til begge.
Terskelen kan også være lav når det gjelder mekanisk stimulering, noe som innebærer noe som beveger seg over huden din. Dette oppstår ofte som at noen er "sensitive" til ting som merker i skjorten sin. Det kan få tyngre eller grovere stoffer som sandpapir. En hånd som er plassert på overarmen, kan ikke skade, mens det blir lett å gni huden.
Noen undersøkelser antyder også at lavt smerte terskler er en del av kronisk tretthet syndrom og juvenil kronisk tretthet syndrom . Minst en studie viser at smertetærskler faller etter trening for personer med denne tilstanden. Dette svaret kan være en del av et sentralt symptom på sykdommene, som kalles post-anstrengende malaise .
Terskel vs Toleranse
Begrepet smerteltærskel er ofte forvekslet med, eller til og med brukt sammen med smerte toleranse. Disse begrepene er faktisk ganske forskjellige.
Din smertestoleranse er mengden smerte du kan ta før du bryter ned. Det kan bety at fysisk bryte ned (dvs. gå ut, oppkast) eller psykisk bryte ned (dvs. gråt, skrik).
På overflaten kan disse to begrepene lignes. Imidlertid kan noen med lav terskel ha høy toleranse og omvendt. Tenk deg noen som sjelden føler vondt, men da har det stor skade.
Fordi de har liten erfaring med smerte, kan toleransen deres være lav. I mellomtiden kan noen som har smerte hele tiden på grunn av en lav terskel, kunne fungere selv ved høye smertenivåer som vil gi alvorlig skade for noen andre.
En person med lav terskel og lav toleranse kan bli alvorlig forringet når som helst de har smerte. Noen med høy terskel og høy toleranse, derimot, kan sjelden oppleve å være i smerte.
Personer med lav terskel og / eller lav toleranse kan hardt dømmes av andre. Det er viktig å innse at disse menneskene ikke "gjør en stor avtale" ut av ingenting, og de er ikke "svake". Dette er fysiologiske svar som vi ikke kan kontrollere.
Så hvis noen andre føler smerte fra noe du tror ikke bør være smertefull, prøv å forstå at deres erfaring kan være svært forskjellig fra din.
Når det er sagt, kan disse nivåene og endres over tid. Hos noen med fibromyalgi kan det til og med være annerledes under bluss enn det er under tilbakemeldinger når symptomnivåene er lavere.
kilder:
Chandran AB, et al. Sykepleieforskning. 2012 sep-okt; 61 (5): 363-8. Sphygmomanometri-fremkalt allodyni hos kroniske smertepasienter med og uten fibromyalgi.
Meeus M, et al. Journal of rehabilitering medisin. 2010 okt; 42 (9): 884-90. Redusert trykksmerter som respons på trening i kronisk tretthetssyndrom, men ikke i kronisk lungesmerte: en eksperimentell studie.
Vargas A, et al. Journal of Clinical Reumatology. 2006 Des; 12 (6): 272-4. Sphygmamanometri-fremkalt allodyni - en enkel sengetest-test som indikerer fibromyalgi: en multisenter-utviklingsstudie.
Winger A, et al. BMJ åpen. 2014 6 okt, 4 (9): e005920. Smerter og smerter i smerter hos ungdom med kronisk tretthetssyndrom og sunn kontroll: En tverrsnittsstudie.
Zanette SA, et al. Molekylær smerte. 2014 8 juli; 10: 46. Høyere S100B- og BDNF-nivåer i serum er korrelert med en terskelgrense med lavere trykk i fibromyalgi.