Hva er den smerten som går ned på benet ditt?
Hvis du tror at alle benpine er isjias, vil du kanskje tenke på nytt. Det er sant at iskias har en rekke mulige årsaker, men symptomene er generelt begrenset til utstrålende smerte og andre følelser som er følt i skinker, hofte og ben.
Utover smerten kan isjiasymptomer omfatte nerverelaterte følelser (eller mangel på dem) som følelsesløshet, svakhet og / eller elektriske følelser.
Disse er også erfarne i biter, hofte, ben og noen ganger til og med føttene og tærne. De elektriske følelsene kan være så milde som pinner og nåler, eller veldig intense; de kan også komme i form av brenning, sjokk, skyting og lignende. Ryggsmerter følger noen ganger iskias, og noen ganger ikke.
Isiatiske årsaker og hvordan de fører til symptomer
Den vanligste årsaken til isjias er en oppmuntring eller irritasjon av en ryggradsserv, og går av et annet navn, radikulopati. Vanligvis er en herniert plate kilden til impingementet, men spinalstenose , hvor det område som spinalnerven roter normalt passerer, blir blokkert av artrittrelaterte forstørrelser av benet eller spondylolistese , hvor en ryggvirvel glir fremover eller bakover i ryggraden Bein under det, kan også medføre iskias. Graviditet, der utviklingsfosteret setter press på nervesystemet, er enda en potensiell årsak.
Og til sist, piriformis syndrom , som oppstår når en stram bakde muskel, som er passende benevnt piriformis, trekker inn nervesystemet, er en annen tilstand som kan gi opphav til isjiasymptomer.
I utgangspunktet kan sciatic smerter være mild, men over tid kan intensiteten vokse, noen ganger til uutholdelige nivåer.
Selv om det er mulig å få isjias på begge sider av kroppen, er smerten vanligvis bare på den ene siden.
Dette skyldes at igjen ryggradsnerven som blir irritert, er vanligvis årsaken til hva de fleste ringer iskias, men er kjent for leger og andre eksperter som radikulopati.
Anatomisk kommer ryggradsnerven i høyre og venstre par, men presset på dem har en tendens til å skje asymmetrisk, det vil si på bare én side per nivå påvirket.
Når sciatic symptomer indikerer en medisinsk nødsituasjon
I sjeldne tilfeller kan isjiasymptomer utvikle seg til følelsesløshet eller lammelse i bakenområdet. Kalt sadmehukommelsestap, dette er et tegn på at sannsynligheten for noe seriøst skjer. Hvis du tenker, basert på symptomene dine, at du har amnesi i salen, spesielt hvis de ledsages av forstyrret tarm og / eller blærefunksjon, søk øyeblikkelig legehjelp. Sadelhukommelse, tarm- og / eller blære dysfunksjon og / eller progressiv svakhet i beina er alle tegn på cauda equina syndrom. Cauda equina syndrom er veldig alvorlig og anses som en medisinsk nødsituasjon.
Behandling av isjiasymptomene
Behandling for symptomer på isjias fokuserer generelt på konservative terapier først. Dette kan bety at du tar medisiner i tillegg til å gå til fysioterapi, der du får et treningsprogram for daglig bruk.
Øvelsene du vil bli bedt om å gjøre, vil sannsynligvis variere i henhold til hva som forårsaker symptomene dine.
For eksempel, hvis iskiasen blir forårsaket eller forverret av spinalstenose, kan et av de øvelsesmålene som terapeuten din har etablert for deg, økt styrke i nedre ekstremiteter - som en måte å gjøre opp for tap av spinalforlengelse som pleier å følge denne tilstanden.
Uansett årsaken til isjiasymptomene, er det alltid en god ide å jobbe i en smertefri sone når du trener.
Mange mennesker har kirurgi for deres radikulopati symptomer, som som vi har sagt, er den vanligste, men ikke den eneste typen ischias.
En discectomy er en veldig vanlig prosedyre for dette og fungerer bra for mange mennesker.
Når det er sagt, en 2016 studie publisert i European Journal of Pain hevdet at mens kirurgi er forbundet med en rask reduksjon i smerte og funksjonshemning, har dette en tendens til å være et kortsiktig utfall. Forskerne fant at mange pasienter fortsatt hadde mild til moderat smerte og funksjonshemning, selv fem år etter ryggprosedyren.
Isiatiske symptomer på grunn av slipt plate - noen gode nyheter
Ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases, eller NIAMSD, hvis iskiasymptomer er forårsaket av en skråplate, spesielt, en plate som bøyer forbi de normale grensene til ryggvirvelen eller ryggvirvlene som den er festet til, ofte symptomer gå bort på egen hånd i ca 6 uker.
NIAMDS anslår at dette er tilfelle for om lag 90-100% av folkene hvis iskiasymptomer er relatert til en glideskive.
Etter 6 uker øker sjansene for symptomer på egen reduksjon, noe som kan kreve et kurs av fysioterapi og / eller kirurgi, sier de.
> Kilder:
> Faktaark: Slipeskive og lavt rygsmerte. NIH. NIAMSD .. Juni 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Muskler: Testing og funksjon med stilling og smerte. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. al. Pasienter med isjias opplever fortsatt smerte og funksjonshemning 5 år etter operasjonen; En systematisk gjennomgang med meta-analyse av kohortstudier. Eur J Pain. November 2016.
> Wheeless 'bok av ortopedikk. Isjiasnerven. Duke Orthopedics nettsted. April 2012.