Hvorfor vestlig medisin ikke fremmer denne teknikken
Det er ingen mangel på annonser som fremmer kolonrensing, noe som kan føre til at du lurer på om en kolonrens er en trygg ting å prøve for irritabel tarmsyndrom (IBS). Annonsene lover alle slags fantastiske resultater, men kan de bli trodd? Ta en informert beslutning om kolonrensing er riktig for deg med denne oversikten over kolonrensende produkter og tjenester.
For det første bedre forstå hva kolon renser gjør og typer kolon renser tilgjengelig. Så forstå deres såkalte fordeler og mulige farer.
Typer av kolonrensere
Hvis du aldri har vendt til et kolon rens for å lindre symptomene på IBS, vet du sannsynligvis ikke hvordan disse produktene fungerer. Det er i utgangspunktet to måter å "rydde ut" kolon:
Kolon Cleansing Products: Disse produktene inkluderer avgiftende te eller kosttilskudd i kapselform. Disse produktene kommer ofte med en anbefaling om at du raskt eller følger en spesiell, begrenset diett. Vet at endring av kostholdet ditt kan påvirke IBS. Hvis du har forstoppelse-dominerende IBS, kan fasting for eksempel gjøre forstoppelsen din verre. Ta også merke til de vanlige ingrediensene som finnes i kolonrensende te og kapsler. De kan omfatte:
- Fiber , i form av psyllium eller linfrø
- probiotika
- Urteavføringsmidler , for eksempel cascara , senna og aloe-blader
- Andre urter, som peppermynte, ingefær, cayenne og fennikel
- magnesium
- Bentonitt leire
- Sitronsyre
Kolonhydroterapi (High Colonics) : Denne typen kolonrensning innebærer en prosedyre utført av en kolonhydroterapeut. Under kolonhydroterapi settes et rør inn i endetarm mens du ligger flatt på et bord.
Vann pumpes deretter inn i tykktarmen og spyler ut innholdet. Tilsetningsstoffer som vitaminer, probiotika, enzymer, urter eller kaffe kan legges til vannet. Prosedyren varer vanligvis fra 45 minutter til en time.
Pålitede fordeler med kolonrensninger for IBS
Først bør det være klart at kolonrensing ikke er en vestlig medisinstradisjon. Dette betyr at vestlige leger rutinemessig anbefaler pasienter for ikke å velge en kolonrensing. Noen alternative medisinutøvere og de fra andre kulturer anbefaler kolonrensninger på grunn av troen på at tykktarmen blir overført med fekal materiale som inneholder giftstoffer og forhindrer at tyktarmen fungerer som den skal. Kolon rensing er tenkt å rydde ut denne usunn avføring sammen med bakterier og parasitter.
Foresatte utnytter flere helsemessige fordeler ved rensing og ser det som et middel for et bredt utvalg av kroniske helsemessige forhold. I tillegg tror de kolonrensninger kan lette følgende symptomer, hvorav mange som har IBS har:
- forstoppelse
- Gass og oppblåsthet
- allergi
- PMS
- Utmattelse
- hodepine
- Hudproblemer
Risiko og kritikk av kolonrensninger
Siden fecal saken er noe som de fleste anser å være ekkelt, er det lett å kjøpe inn i teorien som tørket opp avføring, bygger opp i tarmene våre og forårsaker kaos på vår GI-kanal.
Men gastroenterologer , som bruker betydelig tid på å observere normale og syke kolon, må ikke rutinemessig observere slike aldre avføring i kolonene til pasienter som ikke har hatt rensing.
Det er også tre hovedbegrensninger til kolonrensingsteorien:
Det er ikke noe vitenskapelig bevis : Det er ikke noe bevis på at formen på tarmene våre blir fettet med rester av fekalitet, og det finnes heller ikke veldrevne studier som støtter påstandene om at kolonrensing øker helsen eller er effektiv som behandling for pågående helseproblemer .
Rengjøring av bakterier kan være skadelig : Bakterier i store tarmene er avgjørende for fordøyelsessystemet og helbred.
Rengjøring av denne bakterien kan forstyrre kroppens egen finjusterte bakterielle balanse.
Sikkerhetsproblemer : Kolonrensing er ikke uten risiko. Visse former for stimulerende avføringsmidler som finnes i te og kosttilskudd, har vært forbundet med alvorlige kortsiktige og langsiktige helseproblemer. Risiko for kolonhydroterapi inkluderer perforering av tarmen og potensielt dødelige elektrolytforstyrrelser.
Bunnlinjen
Uten solid bevis på fordeler, er det bare ikke fornuftig å rote med kolon, selv om proponentene av kolonrensing er en veldig vokalgruppe. Hvis du er fast bestemt på å prøve en kolon rens uansett, er det viktig at du først får oppklaringen fra legen din for å forsikre deg om at det ikke er noe i din helsemessige historie som vil sette deg på mer risiko under en rensing.
kilder:
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews gjør tetid en farlig affære" FDA Consumer 1997.
Puetz, T. "Er det en helsemessig fordel fra høy kolonier?" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Faktaark 2008.