Rehabilitering for et ødelagt håndledd
En Colles ' fraktur er en pause i radiusbenet, en av beinene i underarmen nær håndleddet. Frakturen oppstår vanligvis hvis du faller på din utstrakte hånd . Ved landing på hånden, slår enden av radiusbenet av og blir presset mot ditt indre håndledd. Hvis du faller på hånden og håndleddet er i bøyet stilling, kan radiusen bryte og bevege seg mot forsiden av håndleddet.
Dette kalles en Smiths brudd.
Vanlige tegn på et bruddfractur
Hvis du har hatt traumer i håndleddet eller har falt på hånden eller håndleddet, kan du ha en Colles 'brudd. Vanlige tegn og symptomer på en håndledbrudd eller Colles 'brudd inkluderer:
- Smerte
- Hevelse i armen, håndleddet eller hånden
- blåmerker
- Tap av mobilitet i håndleddet
- Synlig deformitet av en klump på baksiden av underarmen nær håndleddet
Initial behandling for en kolles fraktur
Hvis du har falt og skadet håndleddet og hånden og mistenker at du har hatt en Colles-fraktur, må du øyeblikkelig søke lege. Ring umiddelbart til legen din eller rapporter til din lokale beredskapsavdeling . Hvis du ikke gjør det, kan det føre til alvorlige komplikasjoner og permanent tap av arm og håndfunksjon. Diagnose av en håndledbrudd er laget av et røntgenbilde .
På grunn av smerte og hevelse som oppstår med brudd, kan du ønske å sette is på håndleddet og hånden til du kommer til legen din eller i nødsituasjonen.
RICE- prinsippet for akutte skader kan bidra til å holde hevelsen under kontroll og smerten reduseres til en medisinsk profesjonell kan gi behandling.
Den første behandlingen for en Colles-fraktur er å redusere brudd. Dette er hvor legen din plasserer den knuste bein eller bein i riktig posisjon, slik at riktig helbredelse kan finne sted.
Dette gjøres manuelt dersom den ødelagte bein ikke flyttes for langt ut av posisjon. Hvis brukket er alvorlig, kan en kirurgisk prosedyre kalt en intern reduksjon intern fiksering (ORIF) være nødvendig for å redusere brukket.
Når håndleddsbruddet er redusert, må det immobiliseres. Dette er gjort med en støpe eller en stav. Du kan også være pålagt å bære armen i en slynge. Du må kanskje besøke en fysioterapeut for å lære hvordan du skal bære din slynge riktig. Det er viktig å holde beinene immobilisert slik at riktig heling kan finne sted. Sørg for å snakke med legen din dersom du har spørsmål om kastet, slynge eller stift.
Fysioterapi etter en kolles fraktur
Etter omtrent fire til seks uker med immobilisering, kan legen din fjerne støpene, og du kan bli henvist til fysioterapi. Noen av de vanlige funksjonsnedsettelsene som din fysioterapeut kan måle og evaluere, inkluderer bevegelsesområde (ROM) , styrke , smerte og hevelse. Hvis du hadde en ORIF for å redusere brudddet, kan din fysioterapeut vurdere ditt kirurgiske arrvev . Han eller hun kan også analysere hånd-, håndledd- og armfunksjonen.
Etter din første evaluering vil din fysioterapeut samarbeide med deg for å utvikle en hensiktsmessig plan for omsorg for å forbedre de funksjonsbegrensninger og funksjonsbegrensninger du måtte ha.
Pass på å stille spørsmål om du har noen. Din PT kan foreskrive et bestemt treningsprogram etter Colles 'brudd .
Bevegelsesområde . Etter en Colles-fraktur har du kanskje mistet mye mobilitet i hånd, håndledd og albue. Skulderen din kan også være stram, spesielt hvis du har hatt på seg en slynge . Utvalget av bevegelsesøvelser for hånd, håndledd og albue kan foreskrives, og du må kanskje utføre ROM-øvelser hjemme.
Styrke . Tap av styrke er vanlig etter Colles 'brudd. Øvelser som fokuserer på hånd, håndledd og albue styrke kan foreskrives. Igjen kan du bli bedt om å utføre øvelser hjemme for å få de beste resultatene fra fysioterapi .
Smerte og hevelse . Etter en Colles-fraktur, kan du oppleve smerte og hevelse rundt håndleddet og hånden. Din fysioterapeut kan gi deg ulike behandlinger og modaliteter for å redusere hevelse og smerte.
Arrvev . Hvis du har hatt en ORIF-prosedyre for å redusere Colles-frakturen, vil det trolig være arrvev som har utviklet seg rundt det kirurgiske snittet. Din fysioterapeut kan utføre arvævsmassasje og mobilisering for å forbedre mobiliteten til arret ditt. Han eller hun kan også lære deg hvordan du gjør det på deg selv.
Etter noen uker med fysioterapi bør du legge merke til at mobilitet og styrke er bedre mens smerte og hevelse minker. Du kan finne det lettere å bruke armen og hånden til å utføre funksjonelle aktiviteter. Mens brukket skal være helt helbredet seks til åtte uker etter skade, kan du fortsatt være begrenset i opptil 12-16 uker. Pass på å jobbe tett med legen din og fysioterapeut for å vite hva du kan forvente.
En ødelagt håndledd eller Colles fraktur kan være en smertefull og skummelt opplevelse. Det kan være vanskelig for deg å bruke hånd og arm til å utføre grunnleggende funksjoner som dressing, mating selv, eller børsting av håret. Du kan ikke være i stand til å utføre jobben din eller delta i fritidsaktiviteter. Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å forbedre funksjonell mobilitet for å være sikker på at du raskt og trygt kan gå tilbake til normal aktivitet.
Kilde:
Hertling. , Og Kessler, R. (2005). Behandling av vanlige muskel- og skjelettsykdommer: fysioterapi prinsipper og metoder. (4 utg.) Lippincott Williams og Wilkins.