Kan det virkelig øke din helse?
Ganoderma kaffe er en pulverisert drikkeblanding som vanligvis inneholder øyeblikkelig kaffe og det pulveriserte ekstraktet av Ganoderma lucidum (en medisinsk sopp, også kjent som "reishi" eller "Lingzhi"). Andre ingredienser som sukker, ikke-meieri creamer og urter kan være inkludert.
Utover pick-me-up som kaffen gir, er det en drikk som noen forutsetninger sier tilbyr en rekke helsemessige fordeler, og brukes noen ganger av folk som ønsker å redusere sitt kaffeinntak, men fremdeles øke sitt energinivå.
Til tross for markedsføringskravene til fordelene med ganoderma kaffe er det imidlertid ingen vitenskapelig støtte for produktets helseeffekter.
Hvorfor bruker folk Ganoderma kaffe?
Produsenter hevder at ganoderma kaffe kan øke immuniteten , hjelpe med vekttap, bekjempe tretthet, forbedre minne, øke energiutholdet, redusere kolesterol , redusere betennelse , lindre stress, reversere aldringsprosessen og stimulere sirkulasjon.
Ganoderma er også spioneringen som en topp kilde til antioksidanter.
Fordelene med Ganoderma Coffee: Kan det hjelpe?
Hittil har ingen vitenskapelige studier testet helseeffekter av ganoderma kaffe. Imidlertid viser foreløpig forskning at ganoderma i seg selv kan gi visse helsemessige fordeler.
For eksempel konkluderte en 2016 gjennomgang av fem tidligere publiserte studier at Ganoderma lucidum "kunne administreres som et alternativt tillegg til konvensjonell behandling med tanke på dets potensial for å øke tumorresponsen og stimulere vertsimmunitet".
Publisert i The Cochrane Database of Systematic Reviews , fant rapporten ikke tilstrekkelige bevis for å rettferdiggjøre bruken av Ganoderma lucidum som behandling av første-lime kreft.
I tillegg viser forskning at drikk kaffe generelt kan ha noen gunstige effekter. For eksempel viser en 2006-rapport fra kritiske vurderinger i matvitenskap og næring at kaffeforbruket kan bidra til å forhindre flere kroniske sykdommer (inkludert diabetes og Parkinsons sykdom ).
Forskningsvurderingen viste imidlertid også at kaffekonsumet er knyttet til økning i høyt blodtrykk (en stor risikofaktor for hjertesykdom ).
Mens ganoderma noen ganger sies å hjelpe med høyt blodtrykk og hjertesykdom, rapporterte en rapport publisert i The Cochrane Database of Systematic Reviews i 2015 ikke bevis som støtter bruken av Ganoderma lucidum for behandling av kardiovaskulære risikofaktorer hos personer med type 2 diabetes.
Mulige bivirkninger
Det er lite kjent om sikkerheten til ganoderma kaffe. Ganoderma kan imidlertid forårsake en rekke bivirkninger, inkludert kvalme, tørr hals og tørr nese. Du bør snakke med legen din før du prøver ganoderma-kaffe, spesielt hvis du tar blodtrykk, antikoagulant, antiplatelet eller kreftmedisiner.
I tillegg kan for mye koffein øke hastigheten på hjertefrekvensen, forstyrre søvn, forstyrre magen og forverre visse psykiske problemer (for eksempel angst).
Det har vært flere saksrapporter om personer som har utviklet hepatitt etter bruk av ganoderma lucidum-produkter. Den ene var et utdrag av Agaricus blazei og ganoderma lucidum . Den andre var ganoderma lucidum (lingzhi) pulver, som var forbundet med et tilfelle av fatal fulminant hepatitt.
En annen rapport antyder at Ganoderma lucidum skal brukes med forsiktighet på grunn av potensialet for toksisitet.
Også husk urt og kosttilskudd er ikke regulert av USAs Food and Drug Administration slik medisinene er reseptbelagte. I noen tilfeller har produkter som selges til forbruker blitt funnet å inneholde ingredienser som ikke er oppført på etiketten, noe som medfører skadelige effekter.
Et ord fra
Selv om du kan nyte den litt bittere smaken av ganoderma kaffe, fyll ikke opp ennå. Det er mye forskning som fortsatt må gjøres på ganoderma, og det er helsepåvirkninger i store kliniske studier (det slags bevis vi vil se for å sette hele lageret i en behandling).
Hvis du fortsatt vurderer å lage ganoderma kaffe en vanlig del av dietten, må du først snakke med legen din for å diskutere om det er riktig for deg.
kilder:
> Higdon JV, Frei B. Kaffe og helse: en gjennomgang av nylig human forskning. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Narkotika-indusert leverskade assosiert med Agaricus blazei Murill, som er svært lik autoimmun hepatitt. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5. februar.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi sopp) for kreftbehandling. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma lucidum sopp for behandling av kardiovaskulære risikofaktorer. Cochrane Database Syst Rev. 2015 17 februar; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminant hepatitt assosiert med Ganoderma lucidum (Lingzhi) sopppulver. J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.