Ankel smerte er en ekstremt vanlig klage som har mange forskjellige årsaker. Det er viktig å se en lege - for eksempel en lege eller en ortopedisk spesialist - for å få en nøyaktig diagnose og en passende behandlingsplan. Her er noen mulige årsaker til ankel smerte.
gikt
Leddgikt er mindre sannsynlig å forekomme i ankelen enn det er i andre ledd, men det kan forårsake ankel smerte.
Ankelbrusk kan bære seg bort, og det er ofte smertefullt. Ankelgikt er mest vanlig hos pasienter som har revmatoid artritt eller hos pasienter som tidligere har hatt skade på ankelleddet. Anterior impingement er et spesifikt område av leddet som blir skadet som et resultat av benspordannelse .
Ankelforstuinger
Ankelforstuinger skader leddbåndene rundt ankelen. Sprains kan forårsake betydelig ankel smerte, samt hevelse og en følelse av at leddet kan gi ut. En høy ankelforstuing er en spesifikk type ligamentskade på ankelen. I en høy ankelsforankring blir leddbåndene på toppen av ledd skadet. Behandling for høy ankelforstuing er forskjellig fra en vanlig ankelforstuing.
sene~~POS=TRUNC
Tendonitt kan forekomme i noen av senene rundt leddet og forårsake ankel smerte. Tendonitt oppstår når sener, vedlegg av muskler til benet, blir irritert og betent. Posterior tibial tendonitt forårsaker ankel smerte på innsiden av leddet, og hvis det blir ubehandlet, kan det føre til betydelige vandringsproblemer.
Achilles tendonitt forårsaker ankel smerte i baksiden av leddet. Det er den vanligste typen senebetennelse rundt ankelleddet.
Ankelbrudd
En ankelbrudd er en vanlig type knust bein. Det er mange forskjellige typer ankelfrakturer, og hver av disse må behandles individuelt. Noen ankelfrakturer kan behandles som forstuinger, mens andre krever kirurgi.
Bruskskade
Brosken i ankelleddet er utsatt for skade hvis du opprettholder en ankelforstuing, brudd eller en annen type traumatisk skade. Bruskskader kan løpe spekteret fra et begrenset område av skade på mer utbredt ankel artritt.
gikt
Gikt er en uvanlig årsak til ankel smerte. Men hos pasienter som har en giktdiagnose, må det betraktes som en årsak til ny ankelpine.
symptomer
Hvis du er usikker på årsaken til symptomene dine, eller hvis du ikke vet spesifikke behandlingsanbefalinger for din tilstand, kontakt lege. Behandling av ankel smerte må rettes mot den spesifikke årsaken til problemet ditt. Noen tegn på at du bør bli sett av en lege, inkluderer:
- Manglende evne til å gå komfortabelt på den berørte siden
- Skade som forårsaker deformitet rundt leddet
- Ankel smerte som oppstår om natten eller mens du hviler
- Ankel smerte som vedvarer utover noen få dager
- Manglende evne til å bøye ankelen
- Hevelse i ledd- eller kalvområdet
- Tegn på en infeksjon, inkludert feber, rødhet og / eller varm hud
- Eventuelle andre uvanlige symptomer
Behandlingsoversikt
Behandling avhenger helt av årsaken til problemet. Derfor er det viktig at du forstår årsaken til symptomene dine før du begynner behandlingen.
Hvis du er usikker på din diagnose, eller alvorlighetsgraden av tilstanden din, må du søke lege før du begynner en behandlingsplan. Noen vanlige behandlinger for ankel smerte er oppført her. Ikke alle disse behandlingene passer for hver tilstand, men de kan være nyttige i din situasjon.
Høyre
- Hvil: Den første typen behandling for de fleste vanlige forhold som forårsaker ankelpine er å bare hvile leddet og la den akutte betennelsen avta. Ofte er dette det eneste skrittet som trengs for å lindre ankelpine. Hvis symptomene er alvorlige, kan krykker være nyttig.
- Stretching: Stretching musklene, sener og leddbånd som omgir leddet kan hjelpe med noen årsaker til ankel smerte. En god rutine bør etableres.
- Is og varmeapplikasjon : Ispakker og varmeputer er blant de vanligste behandlingene for ankelpine. Så hvilken er den rette til å bruke: is eller varme ? Og hvor lenge skal is eller varmebehandling vare?
- Fottøy Modifikasjoner, Orthotics og Braces: Alt etter type skade, kan fottøy modifikasjoner, braces eller orthotics alle være potensielt nyttig. Den spesifikke skaden og dens årsak vil avgjøre hvilken av disse som kan være nyttig.
Moderat
- Fysioterapi: Fysioterapi er et viktig aspekt ved behandling av nesten alle ortopediske forhold. Fysioterapeuter bruker forskjellige modaliteter for å hjelpe deg med å øke styrke, gjenvinne mobilitet og gå tilbake til aktivitetsnivået ditt før skade.
- Anti-inflammatorisk medisinering: Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som ofte refereres til som NSAID, er noen av de mest foreskrevne medisinene, spesielt for pasienter som har ankel smerte forårsaket av problemer som leddgikt og senititt.
Mer Invasiv
- Cortisone Injections : Cortisone er en kraftig medisin som behandler betennelse, og betennelse er et vanlig problem hos pasienter med ankel smerte. Diskuter de mulige fordelene med en kortisoninjeksjon for din tilstand med legen din.
- Arthroscopic Surgery : Arthroscopic ankel kirurgi kan være et behandlingsalternativ for visse typer ankel smerte. Artroskopisk kirurgi er en prosedyre som innebærer å sette inn et lite kamera inne i skjøten. Gjennom andre små snitt kan instrumenter settes inn for å reparere eller fjerne skadede strukturer.