Årsaker og behandling av buksmerte
Buksmerter er begrepet som brukes til å beskrive symptomer som oppstår under fotens bue. Når en pasient har buksmerte, har de vanligvis betennelse i mykvevene i midtfoten. Fotens fot er dannet av et tett bånd av vev som forbinder hælbenet til tærne som kalles plantar fascia.
Dette båndet av vev er viktig i riktig fotmekanikk og overføring av vekt fra hæl til tær.
Når vevet til fotens bue blir irritert og betent, kan selv enkle bevegelser være ganske smertefullt.
Plantar Fasciitis
Den vanligste årsaken til buksmerter er plantar fasciitt . Plantar fasciitis er navnet som beskriver betennelse i fibrøst bånd av vev som forbinder hælen til tærne. Symptomer på plantar fasciitis inkluderer smerte tidlig på morgenen og smerte med lange turer eller langvarig stående.
Buksmerter tidlig på morgenen skyldes at plantar fascia blir kontraheret og stramt mens du sover gjennom natten. Når oppvåkning og vandring om morgenen, er fascia fortsatt stram og utsatt for irritasjon når den strekkes. Når du går eller står i lange perioder blir plantar fascia betent og smertefullt.
Behandling av plantar fasciitt er best oppnådd med noen enkle strekkøvelser , antiinflammatoriske medisiner , og innsatser for skoene dine .
Stressfrakturer
Beinene som er i midtfoten (inkludert navicular, cubiod og cuniform bone) og metatarsal bein kan alle bli skadet av overbruk.
Når dette skjer, er en stressbrudd en mulig skade på beinet. Stresfrakturer oppstår ikke som følge av en enkelt skade, men heller repeterende overbruk som til slutt fører til en sprekkdannelse i benet.
Stressbrudd forårsaker vanligvis smerter som forverres med økende aktivitet. I motsetning til plantar fasciitt som kan løsne seg med litt aktivitet, blir smerten forbundet med stressfraktur vanligvis forverret ettersom aktivitetsnivåene øker.
Når en stressbrudd oppstår, trenger beinet hvile. I noen situasjoner kan en walking boot føre til effektiv lindring, mens i andre situasjoner all vekt må lindres fra beinet krever krykker.
Sprains of Ligaments
Det er 26 bein i hver fot, som alle er forbundet med en intrikat bindeledd. Disse leddbåndene kan bli skadet ved å vri eller lander ubehagelig mens du går eller går. Ligamentskader forekommer vanligvis etter en uvanlig fotbevegelse, og forårsaker umiddelbar smerte. Hevelse kan også forekomme. De fleste ligamentforstuinger vil bli bedre med hvile. Noen ganger kan immobilisering av foten hjelpe til med behandling. I noen sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for behandling. En slik ligamentskade er kalt en Lisfranc forstuing av midtfoten .
sene~~POS=TRUNC
Inflammasjon av sener som går langs foten kan også forårsake smerte i buen. De to mest skadede senene som forårsaker buksmerter, er tibialis posterior og peroneal sener . Disse senene starter i beinet, kurset bak ankelen, og deretter til undersiden av foten. Begge senene er viktige for å kontrollere bevegelser av fot og ankel.