Helsefordeler, bruk, bivirkninger og mer
I urtemedisin brukes noen ganger et naturlig stoff som kalles nigella sativa, til å behandle visse helsemessige forhold. Også kalt svart frø, svart spidskommen og fennikelblomst, vokser nigella sativa over hele India, Arabia og Europa, og har lenge vært brukt som krydder og konserveringsmiddel. Mens forskning på nigella sativas helseeffekter er begrenset, viser funn fra dyreforsøk at nigella sativa kan tilby immunforsterkende og antioksidantegenskaper.
Bruker til Nigella Sativa
Nigella sativa er typisk spioneringen som et naturlig middel for disse helseproblemene:
Vitenskapen bak Nigella Sativa
Til dags dato er det mangel på kliniske studier som tester nigella sativa helseeffekter. Den tilgjengelige undersøkelsen antyder imidlertid at nigella sativa holder løfte om behandling og / eller forebygging av følgende forhold:
1) astma
Nigella sativa kan bidra til å lindre symptomer på astma, ifølge en liten studie som ble publisert i 2007. I tre måneder tok 29 voksne med astma enten en placebo eller et nigella sativa ekstrakt daglig. Studieresultatene viste at de som ble behandlet med nigella sativa, hadde signifikant større forbedringer i hyppigheten og alvorlighetsgraden av astmasymptomer (som pusteproblemer).
2) høyt blodtrykk
I en liten studie publisert i 2008, fant forskerne at nigella sativa kan bidra til å holde blodtrykket i sjakk.
Etter åtte uker to ganger daglig behandling med nigella sativa-ekstrakt hadde pasienter med mild hypertensjon en større reduksjon av blodtrykket (sammenlignet med de som ble tildelt et placebo-supplement).
3) kreft i bukspyttkjertelen
Resultater fra testrørforskning indikerer at nigella sativa kan bidra til å hindre utviklingen av kreft i bukspyttkjertelen .
I en serie laboratorietester oppdaget forskere at tymokinon (hovedkomponent av nigella sativa olje) signifikant reduserte nivåer av pro-inflammatoriske forbindelser funnet i bukspyttkjerteltumorer.
Advarsler
Test på dyr indikerer at høye doser av nigella sativa kan skade nyrene og / eller leveren. Dessuten kan man ta nigella sativa under kjemoterapi for å hindre effekten av kjemoterapi.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om bruk av kosttilskudd, men hvis du vurderer bruk av nigella sativa kosttilskudd, snakkes først med din primærpleieutbyder. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
Bruke Nigella Sativa for helse
På grunn av mangel på vitenskapelig støtte til helsepåvirkningen, er det for tidlig å anbefale nigella sativa som en hovedstandardbehandling for enhver tilstand.
Hvis du vurderer bruk av nigella sativa til behandling eller forebygging av et bestemt helseproblem, sørg for å konsultere legen din før du begynner på kosttilskudd.
> Kilder:
> Ali BH, Blunden G. "Farmakologiske og toksikologiske egenskaper av Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Den mulige profylaktiske effekten av Nigella Sativa Seed Extract hos astmatiske pasienter." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Anti-Inflammatory Effects of Nigella Sativa Seed Extract, Thymoquinone, In Pancreatic Cancer Cells." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Antihypertensiv effekt av Nigella Sativa Seed Extract hos pasienter med mild hypertensjon." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.