Gjær Candida albicans er en gjær som normalt lever harmløst i små mengder i kroppen, kontrollert av gunstige bakterier i kroppen og immunsystemet.
Ifølge noen alternative medisinutøvere kan en intestinal overgrodd av Candida albicans resultere i Candida overgrowth eller "gjærsyndrom" og knytte tilstanden med symptomer som tretthet, hodepine, humørsvingninger, trang til søtsaker og dårlig minne.
Denne tilstanden, populært av William Crook, MD i sin 1983-bok, The Yeast Connection, anses å være veldig kontroversiell.
Et candida cleanse diett anbefales av noen alternative medisinutøvere basert på teorien om at visse matvarer som sukker, mel (spesielt hvitt mel), gjær og ost fremmer veksten av candida.
Natural Remedies For Candida:
Noen alternative utøvere anbefaler individuelle programmer som vanligvis kombinerer kosthold og kosttilskudd. Kosttilskudd er vanligvis introdusert gradvis for å unngå midlertidig forverring av symptomer som kalles "dø-off" eller Herxheimer-reaksjon. Dette skyldes at når candida blir drept, tror noen alternative medisinutøvere at de frigjør proteinfragmenter og toksiner som kan utløse et antistoffrespons fra immunsystemet.
Så langt er det mangel på bevis som støtter diagnosen eller kravet om at enhver diett eller et middel kan behandle denne tilstanden.
Som et resultat tvinger konvensjonelle medisinske leger ofte gyldigheten av denne tilstanden. Hvis du opplever symptomer, er det viktig å snakke med din primære omsorgsleverandør. Det er viktig å merke seg at selvbehandling med kosttilskudd, diett og andre former for alternativ medisin og unngå eller forsinke standard pleie kan være skadelig for helsen din.
1) Acidophilus
Ifølge noen alternative medisinutøvere kan bakteriene acidophilus bidra til å kontrollere candida ved å gjøre tarmkanalen mer sur, motvirke veksten av candida, og ved å produsere hydrogenperoksid, som direkte dreper candida.
Selv om det er noen undersøkelser som tyder på at hydrogenperoksidproduserende stamme av acidophilus, kan DDS-1 bidra til å redusere forekomsten av gjærinfeksjoner, er det behov for mer bevis før probiotika kan anbefales.
Mer: Acidophilus og andre probiotika .
2) Fiber
Noen alternative medisinutøvere foreslår å ta opp løselig fiber som guargummi, psylliumskall , linfrø eller pektin med rikelig med vann.
3) Enterisk-belagte essensielle oljer
Enteric-coatede kapsler som inneholder oreganoolje , peppermynteolje og andre flyktige oljer tenkes av noen alternative medisinutøvere for å forhindre overvekst av candida. Pure, flyktige oljer kan være ganske giftige i denne mengden, slik at væskeformen av disse oljene aldri skal inntas, og kapslene skal ikke brytes åpne før inntak.
4) Enteric-belagt hvitløk
Noen alternative medisinutøvere foreslår hvitløk, enten alene eller i kombinasjon med enterisk-belagt peppermynte eller oreganoolje.
Andre kosttilskudd som vanligvis anbefales, er kaprylsyre fra kokosnøtter, oljesyre fra olivenolje, oreganoolje og pau d'arco . Det er mange kombinasjonsprodukter markedsført for candida som inneholder disse urter og kosttilskudd.
Se hvitløk: Hva du trenger å vite .
5) Kosthold
Noen alternative medisinutøvere anser kosthold for å være en viktig del av en Candida-rensing. Ifølge noen utøvere avhenger lengden av tiden på Candida-rensingen av symptomene og en persons helse. De anbefaler vanligvis å gi dietten minst to uker, men muligens måneder for noen. Når det er en forbedring, blir mat fra begrenset liste vanligvis innlemmet i kostholdet.
Noen utvalgslister og retningslinjer som en alternativ medisinutøver kan anbefale til sin klient:
- Liste over matvarer som skal unngås helt
- Liste over mat til begrensning
Begrens daglig karbohydratinntak - Ifølge noen alternative medisinutøvere fremmer diettsukker intestinal Candida overvekst, slik at de foreslår at de reduserer karbohydratinnholdet i ens diett. I løpet av de første 2 til 3 ukene av programmet, kan karbohydratinntaket være begrenset til 20 til 60 gram per dag, avhengig av alder, helse, aktivitetsnivå og grad av kornfølsomhet. Etter hvert som symptomene forsvinner, økes karbohydrattallet gradvis. Matvarer med lavt karbohydrater inkluderer proteinfôr som kjøtt, kylling, kalkun, skalldyr, noen nøtter og ikke-stivelsesholdige grønnsaker.
6) Miljø / Livsstil
Utøvere foreslår vanligvis å unngå alkohol og røyking.
symptomer
Ifølge noen alternative medisinutøvere kan symptomer på gjærsyndrom inkludere:
- Trøtt eller sløv
- Dårlig minne
- Føl deg drenert, utarmet eller utmattet
- Nummenhet, brennende, prikkende
- Magesmerter
- Felles smerte eller hevelse
- Muskelsmerter eller svakhet
- Forstoppelse, diaré, oppblåsthet, gass eller hevelse
- Svært eller vedvarende vaginal kløe, brennende eller utslipp
- prostatitt
- Erektil dysfunksjon
- Tap av seksuell lyst
- Endometriose eller infertilitet
- Menstrual uregelmessighet eller kramper
- Angst angrep eller gråt
- Kalde hender og føtter, føle seg kald
- Irriterende eller risting når det er sulten
Ved hjelp av naturlige rettsmidler
Hvis du opplever symptomer, må du sørge for å konsultere din primærpleieprodusent i stedet for å behandle eller forsinke standardbehandling. Å tillate symptomer å gå ubehandlet kan føre til alvorlige helsekonsekvenser.
Som med eventuelle kosttilskudd, er kosttilskuddene nevnt i denne artikkelen ikke blitt testet for sikkerhet hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd på en sikker måte her , men bør alltid snakke med din primære omsorgsleverandør før du bruker kosttilskudd eller alternativ medisin eller endrer din diett.
kilder
Crook, WG. Gjærforbindelsen: Et medisinsk gjennombrudd. Jackson, Tenn., Professional Books, 1983, 1984, 1986.
Martin, Jeanne Marie og Rona, Zoltan P. Den komplette Candida gjærveiledningen. Rocklin, California: Prima Books, 1996.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.