Utløsere varierer etter hvilken type leddgikt du har
Hvis du har leddgikt , vil du sannsynligvis ha opplevd en oppblussing av symptomer på en eller annen gang, ofte uten tilsynelatende årsak. Avhengig av hvilken type leddgikt du har, kan det være relatert til en bestemt utløser eller den pågående utviklingen av sykdommen din. Det er ofte vanskelig å fortelle.
Symptomer på flare
En leddgikt bluss er definert som en episode av økt sykdom aktivitet eller forverring symptomer .
Personer med leddgikt kjennetegner vanligvis en bluss ved den plutselige intensiteten i leddsmerter ledsaget av andre karakteristiske symptomer som feber, tretthet , ubehag, stivhet eller felles hevelse.
Under en flare kan tretthet bli så dyp at selv etter en god natts søvn vil personen føle seg ufrivillig.
En bluss kan innebære en enkelt ledd eller flere ledd. Typisk sett vil en person med slitasjegikt enten ha single joint involvement eller tilbakevendende bluss med samme, flere ledd. I motsetning til det, kan de med autoimmun artritt , som revmatoid artritt eller psoriasisgikt , ofte oppleve flere fellesflekker samtidig.
Årsaker til bluss
Årsaken til en bluss kan variere etter arthritis typen. I stor grad er artroseflammer relatert til forhold eller hendelser som direkte påvirker leddet, mens autoimmune leddgiktflukter er i stor grad knyttet til tilstander eller hendelser som påvirker immunsystemet og forårsaker en inflammatorisk respons .
Blant de vanligste utløserne:
- Med slitasjegikt er overbelastning og traumer de mest sannsynlige årsakene til flare. Fysiske utløsere som repetitiv bevegelse eller vektøkning kan øke sannsynligheten for flare som kan eksterne utløsere som for eksempel kaldtemperatur eller endringer i barometertrykk. Stress og infeksjon er også vanlige årsaker.
- Med reumatoid artritt kan blusser relateres til en tilstand som gjør at immunsystemet ditt kan reagere på betennelse. Det kan være en fysisk stimulus som overbelastning eller en følelsesmessig som stress. På samme måte som visse matvarer kan forårsake allergi, er det matallergene som kan utløse leddgikt. Videre kan legemidlene som brukes til å behandle revmatoid artritt (som virker ved å dempe immunresponsen) øke risikoen for infeksjon, noe som i sin tur øker risikoen for flare.
- Med psoriasisartritt er utløserne for en bluss mer eller mindre det samme som for psoriasis . De kan omfatte stress, skade på huden, bakteriell infeksjon, visse medisiner, allergier, røyking, kosthold, værendringer og overskytende alkoholinntak.
Diagnose og behandling
For å skille mellom flammer fra forverring av sykdommen, kan legen din bestille et blodprøvebatteri, inkludert testen for erytrocytt sedimenteringshastighet (ESR) og C-reaktiv protein (CRP) for å skille mellom kronisk (vedvarende) betennelse og akutt (nåværende) betennelse .
Behandlingen av bluss kan kreve kort tid med kortikosteroider , for eksempel prednison eller metylprednison . Hvis blussen fortsetter, kan legen din justere dosene av dine nåværende medisiner eller endre behandlingen helt og holdent dersom det antas at stoffene dine ikke lenger fungerer .
Et ord fra
Mens symptomene på en leddgikt bluss kan være distressende, bør du ikke forlate deg selv med sin barmhjertighet. Utover medisiner er det en rekke ting du kan gjøre:
- Juster aktivitetsnivåene dine tilsvarende, balansere aktivitetsperioder med hvileperioder.
- Planlegg dine daglige forpliktelser for å sørge for at du gir deg god nedetid.
- Bruk en varm eller kald pakke på den berørte skjøten. Cold packs lette betennelse. Hotpakker fremmer blodsirkulasjonen for å slappe av muskler.
- Miste vekt for å avlaste noen av strukturspenningen fra leddene dine, særlig de på underkroppen.
- Øv stressløsende teknikker, som meditasjon eller yoga pust, for å redusere muskelspenninger som kan forverre symptomene og redusere reaksjonen på leddgiktssmerter.
> Kilder:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Definere flare i osteoarthritis i hofte og knute: En systematisk litteratur gjennomgang-OMERACT Virtual Special Interest Group." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-1927. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Identifisering av bluss i reumatoid artritt: pålitelighet og konstruktiv validering av OMERACT RA Flare Core Domain Set." RMD Open. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.