Kroppen din opprettholder naturlig en normal balanse mellom lufttrykk på begge sider av øretrommen. Når trykket endres mellom mellomøret og utsiden, vil du føle at ørene dine er koblet til. Avhengig av mengden av trykkendring, kan du til og med oppleve smerte forbundet med endringene. Vanligvis, ettersom trykket begynner å bygge opp, kan du utligne trykket i ørene ved å svelge.
Men når du stiger opp eller ned raskt ved å fly, dykke eller kjøre opp og nedover et bratt fjell, kan luften i mellomøret ditt noen ganger få problemer med å justere trykket. Under normale omstendigheter, da mellomøraet justerer seg til omgivelsestrykket (trykket der du er), bør du få følelsen av ørene dine popping. Denne popping eller klikke sensasjon oppstår som luft beveger seg fra øvre del av halsen og nesen gjennom eustachian tube inn i mellomøret.
Måter å puste ørene dine
Enhver medisinsk tilstand som påvirker ditt eustachiske rør kan forandre din naturlige evne til å utjevne presset i ørene dine. Hvis trykkforskjellen fortsetter, og du ikke klarer å få dine ører til å utjevne, eller pop, kan du oppleve øresmerter og til og med få et brudd på trommehinnen (også kalt barotrauma ).
Prøv disse triksene for å bidra til å utjevne presset i ørene dine.
- svelge
- gjesping
- tygge tyggis
- suge på hardt godteri
- valsalva manøvre - trykk for kraftig å puste ut mens munnen er stengt og nesen klemmes
- bruk over-the-counter decongestants, som Afrin eller Sudafed , før du reiser
Hvis du reiser med et spedbarn eller småbarn, kan du ikke få dem til å gjøre noe av det ovennevnte. Du kan simulere de samme handlingene ved å få dem til å bruke en flaske, suge på en sømmer eller gi dem en drink.
Hvorfor ørene dine ikke vil pope
Hvis du føler deg press, smerte eller følelsen av ørene dine plugget og de ikke kommer til å stikke, kan du ha en underliggende øreforstyrrelse som påvirker funksjonen til det auditive (eustachiske) slangen.
Følgende problemer kan påvirke evnen til ørene dine til å pope.
Væske i øret
Væske i øret kan forhindre at ører hopper, ettersom det fortykkede væsken blokkerer hørøret, som forhindrer væske i å tømme inn i halsen. Noen ganger er dette forårsaket av infeksjon. En annen grunn til å holde væske i øret skyldes utvidelsen av omgivende strukturer, som adenoider eller sinusvev. Hvis hørselsrøret blir blokkert av omgivende vev, kan fjerningen av dette vevet også være nødvendig.
Væske i øret behandles vanligvis ved kirurgisk innføring av syntetiske ørerør , noe som gjør at øret kan tømme og utjevne trykk. Du bør vite at hvis du har ørerør, vil du ikke kunne få ørene dine til å pope. Dette skyldes at røret gjennom øre trommelen automatisk vil utjevne trykk. Andre navn på væske i øret inkluderer serøs otitis media, limør og otitis media med effusjon.
Overdreven ørevoks
For mye ørevoks (cerumen) kan også forringe funksjonen til hørselsrøret.
Dette betyr ikke at du skal løpe ut og kjøpe noen øret lys eller holde en bomullspinne ned øret, da dette vil sannsynligvis bare presse voksen ned lenger.
Denne typen øret voks blokkering må fjernes av en profesjonell, helst en øre, nese og hals lege. Det er noen måter at legen din kan fjerne voksen, og det kan gjøres på kontoret. Voks kan fjernes med spesielle øredråper som løser opp voksen, ved vanning eller med et spesielt instrument kalt en cerumenske, som legen bruker til å "grave" voksen ut.
Opphopning
For mye slim kan tuggle opp hørselsrøret og gjøre det vanskelig å opprettholde trykket i mellomøret.
Congestion relatert til allergi kan bli hjulpet ved å ta en decongestant medisinering før du går på et fly eller går på en reise med høyde gevinst. Et kaldt virus er også en vanlig årsak til overbelastning , men hvis det varer lenger enn tre uker, kan det hende du har å gjøre med allergier eller en annen tilstand som bør vurderes av en lege.
Patulous Eustachian Tube
Patulous Eustachian tube er en svært sjelden uorden hvor det hørbare røret ikke lukker og forblir åpent hele tiden. Foruten følelsen som om ørene dine er plugget, inkluderer symptomer på patulous eustachian tube:
- tinnitus
- autofoni (når stemmen din virker unormalt høyt for deg)
- høre din egen puste.
Andre grunner
Noen av andre grunner til at du kan oppleve eustachisk røret dysfunksjon inkluderer:
- bihulebetennelse
- nesepolypper
- forstørrede turbinater
- tonsillitt
Vanligvis vil ENT kunne bidra til å kontrollere symptomene fra noen av de ovennevnte problemene med enten medisiner eller kirurgi. Men du må planlegge fremover og få disse problemene løst før du reiser hvis du vil maksimere din glede mens du minimerer smertestillende trykkendringer.
Et ord fra
Øreproblemer som påvirker evnen til å utjevne press kan være ganske plagsom og påvirke din evne til å nyte aktiviteter, for eksempel å reise med fly og dykking. Noen ganger vil du ikke vite at du har et problem før du allerede deltar i aktiviteten.
Hvis ørene ikke poper og du føler deg som om de er tilstoppede eller du opplever betydelig øresmerte , bør du gjøre en avtale med en lege. Hvis du har symptomer på en revet øre tromme, for eksempel væske eller blodtanker fra øret , en intens ørepine etterfulgt av en pop og plutselig smertelindring eller vanskeligheter med å høre, bør du umiddelbart se en lege.
kilder:
American Academy of Otolaryngology - Hodet og nakkekirurgi. (2016). Ører og høyde. Tilgang 28. mai 2017 fra http://www.entnet.org/content/ears-and-altitude.
Medline Plus. Voksblokkering. Tilgang 28. mai 2017 fra: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
New England Journal of Medicine. Patulous Eustachian Tube. Tilgang: 28. mai 2017 fra http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm040779