Billings Metode Regler og Effektivitet
Du har kanskje hørt om Billings metode for prevensjon og lurer på om det er riktig for deg. Hvordan brukes denne eggløsningsmetoden og hvilke regler må følges? Hva er effektiviteten i forhold til andre typer prevensjonsmidler, og hva bør du vite før du bestemmer deg?
Hva er Billings Metode for Fødselsregulering?
Billings-metoden er en form for naturlig prevensjon og kan også refereres til som Billings ovulasjonsmetode, eggløsningsmetode eller cervikal mucusmetode.
Denne prevensjonsmetoden (en type fertilitetsbevissthetsmetode eller FAM-prevensjon) søker å lære kvinner å gjenkjenne sine egne fruktbarhetsmønstre , slik at de kan velge når man skal unngå seksuell kontakt (for å hindre graviditet) eller innlede seksuell kontakt (i forsøket å unnfange).
Hvordan virker faktureringsmetoden?
Billings eggløsning metode er basert på din tolkning av ditt livmorhalsslem. Vanligvis, under løpet av hver menstruasjonssyklus, endres livmorhalsslemmen på forutsigbare måter. Spesielt blir cervical mucus tydelig og elastisk omtrent seks dager før eggløsning (på grunn av østrogenes påvirkning.) Ovulasjon er sannsynlig at den siste dagen som cervical mucus viser disse egenskapene.
Etter eggløsning er cervical mucus påvirket av produksjonen av progesteron og blir tykk, klebrig og ugjennomsiktig.
Hva lærer Metode Metoden deg?
Billings-metoden lærer deg hvordan du forstår ditt individuelle fruktbarhetsmønster ved å analysere din cervical mucus hver måned.
Dette gjøres enkelt ved å ta en cervikal mucusprøve (for hånd) hver dag og registrerer mengde, utseende og følelse (samt å merke andre fruktbarhet / fysiske tegn) på et daglig kart. Utseendet eller følelsen av ditt livmorhalsslem kan beskrives som tørt, vannaktig, klebrig, kremaktig, vannaktig eller eggvit, avhengig av hvor du befinner deg i syklusen.
Billings ovulasjonsmetode gjør det mulig for deg å identifisere den fruktbare fasen av menstruasjonssyklusen ved tilstedeværelse av livmorhalsslem, og følelsen som det produserer ved vulva i dagene som fører til eggløsning.
Four Billings Method Rules
I henhold til Billings-metoden er det regler for å følge for naturlig prevensjon: tre tidlige regler og toppregelen:
- Tidlige dagregler har å gjøre med dagene som fører opp til eggløsning. I løpet av denne tiden forteller cervical mucus deg at du har begynt din fruktbare fase. Toppregelen gjelder når toppdagen (eggløsning) er identifisert.
- Toppdagen kjennetegnes ofte av å være den siste dagen med "smørende sensasjon" og forekommer ekstremt nær tidspunktet for eggløsning. Ifølge Billings ovulasjonsmetode, kan du være fruktbar i ytterligere tre dager, og menstruasjon skal skje 11 til 16 dager senere.
Billings eggløsning metoden krever ikke noen form for rytme telling, temperaturopptak, hormonelle stoffer eller enheter og tillater par å dele ansvaret for naturlig familieplanlegging . Denne naturlige prevensjonsmetoden kan også brukes fra puberteten til overgangsalderen mens du ammer, og hos kvinner som ikke har vanlige menstruasjonssykluser.
Når kan ikke faktureringsmetoden brukes?
Det er viktig å merke seg at Billings-metoden ikke kan brukes med hormonell prevensjon (som pillen ), fordi disse prevensjonsmetoder påvirker hormonene som regulerer naturlige fruktbarhetssymptomer, som livmorhalsslem. Når du begynner Billings-metoden, er det best å avstå fra samleie, da du kan forvirre sæd og / eller sædvæske med cervical mucus.
Det er viktig at du har nøyaktig kunnskap om denne naturlige fødselsmetoden før du stoler på den for å unngå graviditet. Suksessen med Billings-metoden er sterkt avhengig av riktig undervisning, korrekt forståelse, nøyaktig cervikal mucusobservasjon og daglig kartlegging, gjensidig motivasjon og samarbeid mellom paret.
Det er viktig å merke seg at legen din kanskje ikke er kjent med denne metoden. En 2017-studie viste at medisinske skoler ikke alltid inkluderer fertilitetsbevissthet, fødselsreguleringsmetoder som en del av OB / GYN-læreplanen, og mange leger er ikke sikre på å dele informasjon om disse metodene. Par kan oppnå større forståelse og tillit ved å bruke en akkreditert Billings ovulasjonsmetode lærer.
Hvor effektiv er faktureringsmetoden?
Det er ikke sikkert nøyaktig hvor effektivt Billings-metoden er å hindre graviditet som det (og andre metoder for naturlig familieplanlegging) ikke blitt testet i samme grad som metoder som pillen. Studier hittil har funnet at Billings eggløsningsmetode synes å være 78 prosent til 97 prosent effektiv , selv om en stor kinesisk studie fant metoden til å være 99,5 prosent effektiv (omtrent 1 av 200 kvinner ble gravid.)
Effektiviteten, som med andre former for prevensjon, er sannsynligvis avhengig av hvor nøyaktig og nøyaktig metoden følges.
Bunnlinjen på Billings metode for fødselskontroll
Billings metode for prevensjon er en type naturlig familieplanlegging som bruker evalueringen av cervical mucus for å forutsi eggløsning. Denne og andre fertilitetsbevissthetsmetode prevensjon kan brukes både for å forhindre graviditet og forutsi eggløsning når en kvinne ønsker å bli gravid. Metoder som Billings-metoden virker ikke for alle, og deres effektivitet er avhengig av nøye instruksjon, samt motivasjon til å kartlegge endringer i livmorhalsen daglig. Hvis det ikke vil føles som enden av verden hvis du ved et uhell blir gravid, er en sterk fordel ved denne type familieplanlegging at det ikke er noen bivirkninger, og du kan bruke det du har lært når du ønsker å planlegge heller enn å unngå graviditet.
> Kilder:
> Cunningham, F. Gary., Og John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Skriv ut.
> Danis, P., Kurz, S., og L. Covert. Medisinsk studenters kunnskap om fertilitetsbevissthetsbaserte metoder for familieplanlegging. Grenser i medisin . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M. og T. Bouchard. Effektivitet av et Online Natural Family Planning Program for Breastfeeding Women. Journal of Obstetrical, Gynecologic, og Neonatal Nursing . 2017. 46 (4): e129-e137.