Vandringsproblemer på grunn av fremre tibialis svakhet
Et høyt steppage gangmønster er en som oppstår hvis du har fotdråpe . Fotdråpe er en tilstand som skyldes svakhet eller lammelse av din anterior tibialis muskel. Denne muskelen kontrakterer for å hjelpe bøye foten og ankelen mens du går. Dette sikrer at foten din rydder gulvet og du ikke tar tærne på bakken. Din fysioterapeut kan hjelpe deg hvis du har et høyt gangvei mønster etter sykdom eller skade.
Hvis du har forankret tibialis svakhet i lammelse, kan du utvise en høy steppage gang. Under dette gangmønsteret bøyer du hoften og kneet ditt mens du går. Høy steppage oppstår når du svinger beinet ditt gjennom luften mens du går fremover. Kjennemerket til dette gangmønsteret er at du løfter benet høyt ut av gulvet, slik at du vil rydde foten over bakken og ikke reise.
Betingelser som kan forårsake svakhet eller lammelse av anterior tibialis og deretter et høyt stigemønster, inkluderer:
- isjias
- Peroneal nerve skade
- Tverr myelitt
- Stroke
- Multippel sklerose
Hvis du har noen av disse tilstandene og finner det vanskelig å gå fordi du tar tærne på gulvet, bør du umiddelbart kontakte legen din for å vurdere din fremre tibialis muskelfunksjon. Han eller hun kan henvise deg til en fysioterapeut for å hjelpe deg med å korrigere dette høye trinnmønsteret.
Behandling for et høyt Steppage Gait Pattern
Behandling for et høyt steppage gangmønster innebærer å fokusere på den fremre tibialis muskelen. Spesifikke ankeløvelser kan bidra til å styrke din fremre tibialis, og strekker for kalven din kan bidra til å sikre at ankelbevegelsesområdet ditt (ROM) er godt vedlikeholdt.
Din fysioterapeut kan velge å bruke neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES) for å forbedre måten din anterior tibialis muskel fungerer på. Denne typen elektrisk stimulering kunstig kontrakterer muskelen din, slik at den fungerer som den skal.
Hvis din anterior tibialis svakhet blir forårsaket av ischias som kommer fra ryggen din, kan fysioterapeuten foreskrive tilbake øvelser for å få press på din nervus og gjenopprette normal funksjon til benet. Øvelsene er utformet for å tillate normale meldinger å reise opp og ned din sciatic nerve i din lave rygg.
Gait trening og balanse trening kan også være nødvendig hvis du har en høy steppage gang. Din PT kan foreskrive balanseøvelser for å forbedre din generelle proprioceptjon. Det kan hende du trenger en hjelpemodul som en quad cane eller en rullestenger for å gå riktig. Din fysioterapeut kan sørge for at du bruker din hjelpemiddel på riktig måte.
Bracing for et høyt Steppage Gait Pattern
Noen ganger er lammelse av din fremre tibialis muskel permanent. Hvis dette er tilfellet, kan du dra nytte av en spesiell brace kalt en fotfot ortose (AFO) . Denne stagen bidrar til å løfte foten og tærne fra bakken. Dette reduserer sannsynligheten for at du stikker tærne på bakken, og den høye steppage gangen skal gå vekk når du har på deg din AFO.
En midlertidig løsning på fremre tibialis svakhet er å bruke et elastisk bånd for å forhøye foten mens du går. Fest bandet rundt beinet ditt rett under kneet og fest det rundt foten din. Når du svinger benet forover, tar det elastiske båndet din fot opp, og din høye steppage gang er ikke lenger nødvendig for å fjerne tærne fra bakken. Åpenbart å ha på seg et elastikk rundt bena hele dagen kan ikke være praktisk, men bruk av det som en midlertidig løsning kan hjelpe deg med å opprettholde sikker mobilitet.
Hva er faren for ikke å behandle din høye steppage gang? Sikkerhet.
Hvis du tar tærne på bakken mens du går, kan du sette deg opp for et fall, og dette kan føre til skade eller få alvorlige konsekvenser.
Et ord fra
Et høyt trinn i ganggangsmønster som skyldes svakhet eller forlamning i anterior tibialis kan gjøre det vanskelig å gå. Det kan øke sjansene dine for å miste balansen din, noe som kan føre til fall. Ved å jobbe med fysioterapeuten, kan du fokusere på årsaken til svakheten og arbeidet for å eliminere din høye gangvei.