Schisandra ( Schisandra chinensis ) er en urt som lenge har vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin. Avledet av frukten av et vintreet som er hjemmehørende i Kina og Russland, er schisandra noen ganger kjent som "fem smakebær".
Bruker for Schisandra
I tradisjonell kinesisk medisin, schisandra er ofte brukt til å behandle hoste , hvesenhet og diaré . Schisandra er også ofte spioneringen som et naturlig middel for disse helseproblemene:
Fordeler med Schisandra
Hittil har helsepåvirkningen av schisandra ennå ikke blitt grundig studert. Forskning tyder imidlertid på at schisandra kan være til nytte når det gjelder å behandle følgende forhold:
1) Kardiovaskulære problemer
I koreansk medisin er schisandra noen ganger brukt til å behandle kardiovaskulære symptomer forbundet med overgangsalder . I en studie publisert i 2009, testet forskerne Schisandra's vaskulære effekter på en gruppe rotter, og fant at urten bidro til å redusere spenningen i blodkarets vegger. Selv om dette funnet antyder at schisandra kan bidra til å forbedre blodstrømmen og øke blodkarets helse, er det nødvendig med mer forskning før schisandra kan anbefales til behandling av kardiovaskulære problemer.
2) Inflammasjon
Schisandra inneholder forbindelser som kan bidra til å bekjempe betennelse, ifølge en testrørstudie publisert i 2009. Forskere fant at schisandra-ekstrakt bidro til å dempe produksjonen av inflammatoriske cytokiner (molekyler som kan bidra til utbruddet av kronisk sykdom når de overaktiveres).
3) Stressrelatert trøtthet
I urtemedisin brukes schisandra ofte som et adaptogen (en klasse med urter sa å øke kroppens motstand mot stress av alle slag). I en forskningsrevisjon publisert i 2009, oppdager etterforskerne at det er "godt vitenskapelig bevis" at schisandra kan øke utholdenhet og mental ytelse hos personer med mild stressrelatert trøtthet.
En rekke andre urter har vist seg å ha lignende egenskaper; disse inkluderer rhodiola, ginseng og ashwagandha.
Advarsler
Schisandra kan forårsake halsbrann hos noen pasienter.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller eller stoffer. Mens forbrukere står overfor slike risikoer når de kjøper kosttilskudd, kan disse risikoen være større i kjøpet av tradisjonelle kinesiske medisinprodukter, spesielt de som inneholder en rekke urter i varierende doser.
Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert.
Hvordan bruke Schisandra
Schisandra er tilgjengelig i kapsel, tablett, tinktur og pulverform. Med tanke på mangel på vitenskapelig forskning på schisandra helseeffekter, er det viktig å konsultere din helsepersonell dersom du vurderer bruken av schisandra i behandling eller forebygging av noen helsetilstand.
Husk at alternativ medisin ikke skal brukes som erstatning for standardbehandling. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
kilder:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Sang Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A viser antiinflammatoriske egenskaper ved nedregulerende NF-kappaB og MAPK signalveier i lipopolysakkaridbehandlet RAW 264.7 celler. " Betennelse. 2009 14. november.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Om urter: Schisandra". 28. januar 2010.
Panossian A, Wikman G. "Evidensbasert effekt av adaptogener i tretthet, og molekylære mekanismer relatert til deres stressbeskyttende aktivitet." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Mekanismen for vasorelaksasjon indusert av Schisandra chinensis ekstrakt i rotte thorax aorta." J etnofarmol. 2009 12; 121 (1): 69-73.