Hva er normalt og hva du bør være bekymret for
Det kan være lett å bli bekymret for de forskjellige former, farger og størrelser som de ser i tarmbevegelsene sine . Dette gjelder spesielt hvis det tar en dramatisk eller plutselig forandring. Årsaken kan være enkel - din pjokk kom inn i et stash av drue-smaksatt behandler som slått avføringen sin lilla - eller det kan tyde på et medisinsk problem.
Det er viktig å huske at avføring kan endres dramatisk uten nødvendigvis å signalere alvorlig sykdom.
Likevel kan det være vanskelig å vite når du skal bekymre deg og når du kan puste lett.
Personer som behandler irritabel tarmsyndrom (IBS) har en unik utfordring i denne saken. Per definisjon innebærer uorden en endring i utseendet av avføring. Dette kan gi deg svært forståelige bekymringer om fargen på avføring.
Typisk avføring Farger
Den vanlige avføringen kan være en rekke forskjellige farger uten å indikere tilstedeværelsen av alvorlig sykdom. De vanligste avføringens farger inkluderer:
- Mørkebrun
- Lysebrun
- oransje
- Tan
- Gul
Farger å være bekymret for
Følgende farger er ikke typiske og skal umiddelbart bli informert av legen din:
- Lys rød
- Mørkerød
- Svart eller tjærefarget
Hvis du har avføring som er denne fargen, ikke ta panikk. Selv om det er sant at rød- eller sortfarget avføring tyder på blødning og kan indikere tilstedeværelse av noe som tykktarmskreft , er det mange andre muligheter som ikke er så skummelt.
Disse inkluderer en akutt infeksjon, en tåre i anusets vev ( analfissur ), hemorroider , eller ikke-kreftende polypper .
Ikke sjekk for ofte
En person som arbeider med en spiseforstyrrelse vil forårsake unødig smerte ved å kontinuerlig sjekke skalaen. Hvis tallene er oppe, blir de opprørt. Problemet er at skalaer ikke er presise instrumenter, og svingninger i målestørrelser er ikke nødvendigvis indikative for vektøkning.
Det samme prinsippet gjelder for daglig undersøkelse av tarmbevegelsene dine. Derfor er en mye bedre strategi å sjekke det ukentlig. På den måten kan du være trygg på at du overvåker helsen din og samtidig ikke utsetter deg for unødvendig følelsesmessig nød.
IBS og avføring endringer
Som nevnt ovenfor innebærer IBS per definisjon en endring i avføring. Så, avføringen din kan se ut som unormal for deg. Bare husk at unormal ikke nødvendigvis betyr at legene dine har savnet en mer alvorlig sykdom.
Typiske IBS avføring kan være:
- Fylt med slim
- Tynn og blyantaktig
- Hard, klumpet og vanskelig å passere
- Myk, løs og vannaktig
Rådene om å ikke sjekke utseendet til avføring for ofte, er spesielt relevant for IBS-lider. Psykologien til IBS kan lignes på posttraumatisk stressforstyrrelse. Når du har blitt traumatisert av alvorlige symptomer, vil hjernen din automatisk søke etter tegn knyttet til lidelsen din. Dette kan resultere i hypervigilance, en konstant tilstand av engstelse og bekymring.
Problemet med IBS er at en engstelig tilstand kan utløse eller forverre de symptomene du er bekymret for. På grunn av alt dette er det viktig at du prøver å jobbe aktivt for å redusere angst når du kan.
En måte å gjøre det på er å redusere fokuset på måten din avføring ser ut.
> Kilder:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Funksjonelle tarmlidelser. Gastroenterology. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm Symptomer: En årsak til alarm? Internasjonalt stiftelse for funksjonell gastrointestinale sykdommer. 2015.