En vanlig tilstand vi vanligvis ikke tenker på når vi vurderer risikoen for hjerte-og karsykdommer, er rastløs bensyndrom. Dette kan være et tilsyn siden det viser seg at det faktisk er en sammenheng mellom rastløs bens syndrom og hjertesykdom.
Oversikt
Restless leg syndrome er en ganske vanlig tilstand som påvirker mennesker når de prøver å hvile.
Mennesker som har denne tilstanden opplever en slags ubehag i beina når de sovner, noe som tvinger dem til å bevege beina rundt uopphørlig for å søke lindring. Disse symptomene er vanligvis ikke tilstede i løpet av dagen, men forekommer om kveldene i perioder med inaktivitet, like før de sovner, eller til og med under søvnen.
Personer med rastløse bensyndrom beskriver vanligvis en eller flere av flere opplevelser som tvinger dem til å bevege seg på bena. Disse følelsene inkluderer brennende, tråkkende, krypende, rastløshet, trekk eller spenning i bena. Noen ganger er det faktiske leg smerte involvert. Personer med denne tilstanden beskriver vanligvis de ubehagelige opplevelsene som kommer fra dypt i bena i stedet for på overflaten og skjer vanligvis rundt knærne eller i underbena. Disse symptomene vises nesten alltid bare under rolig hvile, og har en tendens til å bli minimert hvis resten ikke er helt "stille". Spesielt finner de fleste med denne tilstanden at symptomer ikke vises mens de utfører aktiviteter som krever at de konsentrerer seg om noe, for eksempel, mens du jobber med kryssord, spiller poker eller er følelsesmessig engasjert med en ektefelle eller partner.
Symptomene på rastløs bein syndrom er vanligvis lettet minst midlertidig ved å komme seg opp og flytte rundt, eller strekke eller massere beina. Selvfølgelig, når offeret kommer opp for å utføre disse avlastende aktivitetene, kan han eller hun være helt våken og må begynne å sovne igjen.
Som et resultat kan folk med hyppige rastløse bensyndrom bli søvnberøvet.
Hvem får RLS
Restless leg syndrom er egentlig ganske vanlig og forekommer i en eller annen grad hos opptil 15% av voksne voksne. Det ser ut til å være mindre vanlig i andre etniske grupper. Mens rastløs bensyndrom kan skyldes jernmangel , nyresvikt , graviditet, ryggsykdom og nevrologiske lidelser, kan det i de fleste pasienter ikke identifiseres noen bestemt underliggende årsak.
Behandling
I de fleste tilfeller er rastløs bensyndrom en relativt mild og eneste intermitterende tilstand som vanligvis kan behandles ved å unngå koffein, få regelmessig trening, engasjere seg i kognitive aktiviteter i rolige perioder om kvelden, eller stå opp og ta en kort spasertur på anledninger når symptomer oppstår. Hvis en bestemt underliggende årsak kan bli funnet, bør den behandles. Restless leg syndrom på grunn av jernmangel, for eksempel, er spesielt egnet til behandling.
Hvis symptomene på rastløse bensyndrom er mer alvorlige og ikke lindres av slike livsstilstiltak, kan legemiddelbehandling være ganske effektiv. Legemidler som har blitt brukt med suksess for rastløse legsyndrom, inkluderer dopaminagonister, som ofte brukes til å behandle Parkinsons sykdom , som pramipexol ( Mirapex ).
I tillegg har visse legemidler brukt til anfallssykdommer vært effektive, inkludert gabapentin (Neurontin). Benzodiazepiner, som er anti-angst medisiner, har også blitt brukt med hell.
Narkotikabehandling for rastløse bensyndrom kan være spesielt nyttig hos personer som lider av søvnmangel på grunn av denne tilstanden.
Restless Leg Syndrome og hjertesykdom
Restless leg syndrome har vært assosiert med økt risiko for kardiovaskulær sykdom, men det er ikke påvist noen årsakssammenheng.
Forskere mener at hvis det er årsak og effekt forhold, kan det ha å gjøre med hypertensjon .
Det viser seg at mange mennesker med rastløs bein syndrom også har en bevegelsesforstyrrelse kalt " periodiske lembebevegelser av søvn (PLMS) ", der det oppstår repeterende episoder av stereotype benbevegelser mens de sover. De fleste med PLMS er uvitende om de har en slik tilstand (selv om deres sovende partnere kan være). Forskning viser at pasienter med PLMS kan ha signifikante høyder i blodtrykket under episoder av beinbevegelser mens de sover.
Graden av nattlig hypertensjon som har blitt vist, antas å være tilstrekkelig til å øke individets risiko for å utvikle kardiovaskulær sykdom - og kan bidra til å forklare sammenhengen mellom rastløse bens syndrom og kardiovaskulær sykdom.
> Kilder:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Restless legs syndrom: En omfattende oversikt over epidemiologi, risikofaktorer og behandling. Sleep Breath 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Epidemiologi av rastløse bensyndrom: en syntese av litteraturen. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Nattlig blodtrykksendringer hos pasienter med rastløse bensyndrom. Neurology 2007; 68: 1213-1218.