Primær ekspansjonshode: En sjelden type hodepine
Trening er en sunn aktivitet som hjelper lindrer stress og øker endorfiner. Men om du liker lange løp eller konkurransedyktige sportsgrenser, er det siste som du trenger hodepine etter at brekningen av endorfiner er trening.
Primært anstrengende hodepine er en sjelden type hodepine som forårsaker en bankende hode smerte, under eller etter, noen form for vedvarende anstrengelse.
symptomer
Ifølge den tredje utgaven av den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelser , er en primær anstrengende hodepine pulserende, varer mindre enn førti og åtte timer, og forekommer bare under eller etter fysisk aktivitet.
I tillegg oppstår en anstrengende hodepine på begge sider av hodet, i motsetning til en migrene som vanligvis er ensidig.
En primær anstrengende hodepine bør ikke forveksles med to andre primære hodepineforstyrrelser som kalles primær hostehud (forårsaket av hoste eller Valsalva-manøveren) eller en godartet seksuell hodepine (forårsaket av seksuell aktivitet).
Diagnose
Før hodepine spesialist eller nevrolog gjør den offisielle diagnosen av primær anstrengende hodepine, vil du sannsynligvis gjennomgå avbildning av hjernen for å utelukke andre helseforhold. Imaging av hjernen er gjort med magnetisk resonans imaging ( MRI ) og / eller magnetisk resonans angiografi ( MRA ).
Årsaker til hodepine som kan etterligne primær anstrengende hodepine, men er virkelig sekundær hodepine eller signal en fremvoksende medisinsk tilstand inkluderer:
- Stroke
- Hjernesvulst
- S ubarachnoid blødning
- Vertebral arterie disseksjon
- Reversibelt cerebral vasokonstriksjons syndrom (RCVS)
Eksperter anbefaler også at personer med kardiovaskulære risikofaktorer og treningsinducerte hodepine har en evaluering for hjertesykdom , spesielt hvis det oppstår hodepine bare under trening, ikke er i samsvar med migrene og / eller utstråler til eller fra nakken eller kjeften.
Årsaken
Årsaken til primær anstrengende hodepine er ikke kjent. Noen eksperter mener at trykket fra magen og brystet under trening overføres til skallen, noe som fører til utvidelse av smertefølsomme blodårer.
Alternativt kan anstrengende hodepine skyldes et blodkarproblem, som en inkompetent indre jugularvein. Den indre jugularvenen er en stor vene på hver side av nakken som samler blod fra hjernen og ansiktet. Hvis venen ikke virker bra, kan blodet flyte tilbake til hjernen i stedet for til hjertet, noe som kan føre til økt trykk i venesystemet rundt hjernen.
For å støtte denne teorien, fant en studie i Cephalalgia at personer med anstrengende hodepine var signifikant mer sannsynlig å ha inkompetente indre jugular vener enn mennesker uten anstrengende hodepine.
Behandling
Indometacin , et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel eller NSAID, som noen ganger brukes til å behandle gikt eller leddgikt, er den vanlige behandlingen for primær anstrengende hodepine. Det kan også brukes 30 til 60 minutter før treningen for å hindre en ekstrem hodepine og har blitt funnet å være ganske effektiv.
Når det er sagt, er indomethacin forbundet med noen få alvorlige bivirkninger, som:
- Alvorlige allergiske reaksjoner, inkludert anafylaksi
- Gastrointestinal opprør og / eller blødning
- Kardiovaskulære hendelser (for eksempel hjerteinfarkt og hjerneslag)
- Nyreskade
- Forhøyelse av leverenzymer
- Svimmelhet og andre nervesystemforstyrrelser
Hvis legen din foreskriver indometacin, bør du vurdere disse og andre potensielle bivirkninger nøye.
Foruten indomethacin er andre behandlinger som noen ganger foreskrevet av leger ergonovin, naproxen, fenelzin og propranolol.
Et ord fra
I sammendraget er primær anstrengende hodepine en hodepine som oppstår under eller etter anstrengende fysisk aktivitet. På grunn av den relative bevisstheten, før du blir diagnostisert med denne hodepineforstyrrelsen, bør du gjennomgå en grundig nevrologisk undersøkelse av en hodepine-spesialist eller nevrolog, samt hjernedimensjon, for å utelukke andre årsaker til hodepine.
Endelig er trening god for din fysiske og mentale helse, så hvis du opplever primær anstrengende hodepine, snakk med legen din om å utarbeide et mindre anstrengende treningsprogram eller vurdere en medisinering til å ta før fysisk aktivitet for å forhindre hodepine.
Selvfølgelig, hvis du har noen spørsmål eller bekymringer angående hodepine diagnosen, eller hvis du har en ny utbrudd hodepine eller en som følger et annet mønster, vennligst kontakt din helsepersonell.
> Kilder:
> Cutrer M. (2016). Primær anstrengende hodepine. Swanson JW, ed. Oppdatert. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Doepp F, Valdueza JM, Schreiber SJ. Inkompetanse av indre jugularventil hos pasienter med primær anstrengende hodepine: en risikofaktor? Cephalalgia 2008; 28: 182.
> Halker RB, Vargas BB. Primær ekspresjonshodepine: Oppdateringer i litteraturen. Curr Pain Hodepine Rep . 2013; Juni, 17 (6): 337.
> Hodepine Klassifiseringskomiteen for International Headache Society. "Den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelser: 3. utgave (beta-versjon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.