Opplever du periodeproblemer? I så fall er du absolutt ikke alene. De fleste av oss gjør på en eller annen gang i vår reproduktive år. Kvinner opplever ofte en rekke menstruasjonssykdommer. Periodelaterte problemer kan variere fra premenstruelt syndrom (PMS) og premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) til fravær av menstruasjon, tunge perioder og menstruasjonskramper.
Når du har oppdaget årsaken til periodeproblemer, har din helsepersonell flere behandlingsalternativer som spenner fra å ta over-the-counter medisiner som ibuprofen for menstruasjonskramper til noe så dramatisk og livsforandrende som å ha en hysterektomi for livmor fibroid svulster eller andre forhold.
Se: Før du har en hysterektomi
Unormal uterusblødning
Hvis du opplever unormal uterusblødning (AUB), spiller flere faktorer en rolle ved å velge riktig behandling. Disse faktorene inkluderer typen av unormal uterin blødning du opplever, om det er en underliggende årsak, din alder, og hvis graviditet er noe du ønsker.
Behandlinger for unormal uterin blødning inkluderer:
- høye doser av konjugerte østrogener for amenoré , menorragi og andre typer unormal uterin blødning
- kirurgiske prosedyrer som dilatasjon og curettage eller D & C for alvorlig, akutt blødning, endometrisk ablation som kan utføres under en hysteroskopi
- hysterektomi når andre behandlinger ikke har gitt effektiv symptomatisk lindring og fremtidig fødsel er ikke et problem.
Hormonale behandlinger for menstruasjonssykdommer
Hormonale prevensiver, inkludert pillen , plasten, vaginalringen og Mirena IUD, gir effektiv lindring for mange kvinner fra menstruasjonssykdommer, inkludert dysmenoré, anovulatorisk blødning og kvinner som opplever tunge menstruelle blødninger , samt andre typer unormal blødning mønstre .
Du bør vite at Mirena IUD ikke tilbyr hjelp til PMS eller PMDD fordi du fremdeles eggløs når du har lUD på plass.
Pillen gir nesten 100 prosent lettelse og bidrar til å regulere hormonelle ubalanser som oppstår i flere typer unormal livmorblødning. Pillen er også nyttig for å redusere symptomene forbundet med PMS og PMDD. Andre hormonelle prevensjonsmidler, inkludert plaster og vaginering, kan bidra til å regulere de hormonelle svingningene som er forbundet med unormale livmorblødningsmønstre.
Mirena IUD er spesielt effektiv for kvinner som har stor blødning og kan gi lettelse i så lang tid som fem år. Faktisk har studier rapportert en reduksjon av mengden blodtap under menstruasjon med så mye som 97% etter ett års behandling. Dette skyldes at denne typen lUD sakte frigjør en progestin som kalles levonorgestrel i livmoren som reduserer blodtap.
Menstruasjons kramper
Ibuprofen er ofte effektiv for å redusere menstruasjonskramper. Ibuprofen gir en annen fordel for kvinner som opplever tung menstrual flyt fordi det kan bidra til å redusere mengden blodtap som du opplever. Andre NSAIDS eller ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som naproxen gir også effektiv lindring av menstruasjonskramper.
Alternative selvhjelpstiltak som kan lindre menstruasjonskramper, inkluderer bruk av varmeputer for å lindre smerte.
PMS og PMDD
Orale prevensjonsmidler er den foretrukne behandlingen for PMS blant de fleste leger. Imidlertid kan flere andre terapier gi effektiv lindring fra symptomene på PMS og PMDD. Disse inkluderer:
- Spise en diett rik på komplekse karbohydrater
- Kutte ut ting som kan gjøre symptomer verre som koffein, alkohol, nikotin, salt og raffinerte sukker
- Tar kosttilskudd og / eller økende diettkilder til vitaminer og mineraler som kalsium, magnesium, B6 og vitamin E
- Antidepressiva som fluoksetin eller sertralin, samt en rekke andre
- Anti-angst medisinering
- Diuretika som spironolakton for væskeretensjon og / eller oppblåsthet
- Kortvarig terapi som varer ikke lenger enn seks måneder med GnRH-agonister (et anti-østrogen-legemiddel) som Lupron i kombinasjon med østrogen- eller østrogen-progestinbehandling.
- Mens noen kvinner hevder å få lindring fra symptomene på PMS ved å bruke urte kosttilskudd og naturlige hormoner som for eksempel primroseolje og naturlig progesteron , støtter ikke de fleste vitenskapelige bevisene bruken av noen av disse brukte produktene.
Til slutt, mens trening ikke er behandling for unormal livmorblødning, lindrer det ofte symptomene på PMS og / eller PMDD, samt bidrar til å redusere menstruasjonssramper som tidligere nevnt. Faktisk tar en 20- til 30 minutters spasertur bare tre ganger ukentlig flere andre fordeler for helsen din, inkludert:
- Øke kjemikaliene i hjernen som er ansvarlig for humør og energi
- Reduserende nivåer av stress og angst
- Bedre søvnkvalitet
- Redusere risikoen for en rekke sykdommer, inkludert hjertesykdom og flere typer kreft.
Kilde
Menstruasjonssykdommer. Sunn Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.