Tilpasse hårpleie
Fibromyalgi kan påvirke alt, inkludert håret ditt. Noen ganger forårsaker selve sykdommen endringer i kroppene våre som kan føre til hårtap, mens andre symptomer er våre ansvar.
Dette er ikke et område som har blitt undersøkt, noe som er forståelig - det er ikke et av våre verste symptomer ved strekk, og det ser heller ikke ut til å være en av de vanligste.
På grunn av mangel på forskning må vi stole på prøving og feiling og erfaringer fra andre med denne sykdommen for å lære om våre hårrelaterte problemer.
Hårtap i fibromyalgi
Hårtap er på symptomlisten for fibromyalgi. Den gode nyheten er at det er midlertidig: vårt hår faller ut, og da vokser det igjen. Den dårlige nyheten er at vi ikke har påvist behandlinger for å hindre utfallet.
Mange mennesker med fibromyalgi rapporterer at de mister hår i tider med høyt stress eller under symptombluss. Det er vanlig å høre om noen vasker håret bare for å ende opp med hendene dekket i den. Noen ganger kan våre betydelige andre merke en unormal mengde hår i badekaret eller på en pute, eller vil hele tiden plukke den av ryggen og skuldrene.
Mange av oss legger merke til små fuzzy-utseende hår rundt håret, eller det er vanskelig å få håret til å se jevnt ut på grunn av kortere, fine, fly-bort hår som er et resultat av re-vekst.
I noen tilfeller kan medisiner for fibromyalgi forårsake hårtap. Hvis du oppdager en økning etter at du har startet en ny medisin, spør legen din eller apoteket om det.
Også skjoldbrusk dysfunksjon kan forårsake hårtap og antas å være vanlig hos personer med fibromyalgi. Du vil kanskje få legen din til å sjekke skjoldbruskhormonnivåene.
Hodebunns smerte og fibromyalgi
En mindre vanlig klage enn hår tap er hodebunnen smerte. Du kan finne historier på nettet fra folk som sier at deres hodebunn ofte føles som om den er i brann, og de kan ikke engang bære for å vaske eller børste håret.
Mens en brennende følelse som kommer og går sikkert virker konsekvent med fibromyalgi smerte , har vi ikke noe bevis som peker spesielt på hodepine smerte som et fibromyalgi symptom. Du bør være sikker på å diskutere merkelige symptomer som dette med legen din for å se om noe annet kunne gå på.
En studie publisert i Pediatrics International nevner å sjekke smerte fra å berøre håret forsiktig som en mulig del av en diagnostisk oppgave for ungdomsfibromyalgi.
Hårforårsaget smerte
En type fibromyalgi smerte er allodyni , som i utgangspunktet er smerte fra noe som ikke bør være smertefullt, for eksempel en løs midje eller hår børsting mot huden. Spesielt tungt hår kan også forårsake smerte, bare fra vekten. Disse problemene gjør at noen mennesker bestemmer seg for å kutte håret kort eller endre stilen.
Andre mennesker rapporterer smerte fra å ha håret trukket tilbake i en hestehale eller bun, mens hårklipp og pannebånd kan være for smertefullt for noen av oss å ha på seg.
Hår styling med fibromyalgi
Hårsspesifikke symptomer kan forandre måten vi nærmer håret vårt, og det kan også andre symptomer som smerte, tretthet og overdreven svette.
De sparsomme, små, voksende hårene kan forringe hårstilen din. Tap kan tydelig tynne håret, og noen rapporterer selv om bald flekker. Mange av oss har endret eller tilpasset våre frisyrer som følge av disse problemene.
Men for mange av oss er styling vårt hår i det hele tatt vanskelig. Å holde armene opp til pensel, flett, blåse eller flatt jern kan føre til smerte i armene som strekker seg fra mildt irriterende til alvorlig forringende. Det kan også føre til betydelig muskelmasse. I de med overlappende kronisk tretthetssyndrom kan det også utløse post-anstrengende malaise .
Varmen fra styling redskaper kan også utløse problemer med ekstrem svette , spesielt på hodet eller ansiktet.
Noen mennesker må kanskje ta flere pauser mens de bruker disse verktøyene, slik at de ikke bare svetter bort alt sitt arbeid. Andre har gitt opp å bruke dem i det hele tatt.
Et ord fra
Når vi har så mange symptomer som kan deaktivere og tvinge store endringer på oss, kan det virke dumt eller lurt å snakke om hårproblemer. Men måten vi ser kan ha en betydelig innvirkning på selvtillit, som ofte tar et slag når du mister evner og uavhengighet til kronisk sykdom. Det kan også være "en ting" at sykdommen tar vekk fra oss.
I tillegg kan du kanskje bruke symptomer som håravfall eller tretthet for å måle hvordan du gjør det. For eksempel, hvis du oppdager at håret ditt øker like før en bluss, kan du kanskje forutse eller avta økningen i andre symptomer, eller i det minste sørg for at du er forberedt på bluss .
> Kilde:
> Yokota S, Kikuchi M, Miyamae T. Juvenile fibromyalgi: veiledning for ledelse. Pediatrisk internasjonalt. 2013 aug; 55 (4): 403-9. doi: 10.1111 / ped.12155.