Slik håndterer du utfordringer når du har leddgikt
Hvis du har leddgikt, har du sannsynligvis lurt på hvordan du kan jobbe og fortsette din karriere til tross for funksjonelle begrensninger av sykdommen. La oss ta en titt på noen av spørsmålene du måtte ha, og hvilke alternativer som kan hjelpe deg med å fortsette å jobbe til tross for utfordringene.
Arbeid Utfordringer relatert til leddgikt
Gikt kan påvirke din evne til å jobbe. Fordi smerter og fysiske begrensninger ikke kan ignoreres, må personer med leddgikt ofte tilpasse sitt arbeidsmiljø eller endre arbeidsplanen for å fortsette å jobbe.
Som leddgikt blir mer alvorlig, kan betydelige endringer være nødvendige.
Skal du være åpen om dine utfordringer med arbeidsgiveren din? Hvilke modifikasjoner er mest nyttige? Og når trenger du å vurdere uførhet?
Forholdet med arbeidsgiver er en faktor i arbeidet
Det er ulike omstendigheter som avgjør om du kan fortsette å arbeide til tross for leddgikt. Noen omstendigheter og faktorer kan være kontrollerbare, mens andre ikke er. To av de viktigste faktorene er noe bundet sammen - alvorlighetsgraden av leddgikt, kombinert med støtten du får fra din arbeidsgiver. Hvis forholdet mellom arbeidsgiver og arbeidsgiver er sterkt, kommunikativt, respektfullt og ærlig, er det mer sannsynlig at vanskeligheter vil bli overvunnet. I motsetning til dette, vil et forhold til en arbeidsgiver eller veileder som er antagonistisk eller uinteressert, ikke fremme samarbeid for å finne løsninger.
Skulle du være ærlig om utfordringene?
Det har vært diskusjon om hvor mye du bør fortelle din arbeidsgiver om utfordringene med å leve med leddgikt.
Tross alt har en arbeidsgiver et primært mål, og det er produktivitet. Vil du vite sannheten om kampene dine, truer det målet?
Noen frykter å miste jobben sin og velger å ikke avsløre hele sannheten om deres leddgikt. De minimerer kampene ved å:
- Ikke tilstå den faktiske alvorlighetsgraden av smerte og andre symptomer
- Kommer til jobb når de ikke skal
- Ikke på seg splinter, støtter eller braces når de skal
Andre mennesker tror at gjemmer sannheten til slutt bakkjørsler. Mangel på fullstendig avsløring blir vanskeligere fordi leddgikt forverres. Enkelt sagt, blir det vanskeligere å fake det.
Arbeidstype må vurderes
En viss grad av produktivitet forventes av enhver ansatt. Når det er sagt, blir evnen til å fullføre oppgaver og møte tidsfrister naturlig, vanskeligere ettersom nivået av funksjonshemming øker. Et stort selskap med mange ansatte kan ikke være like bekymret for individuell produktivitet som et mindre selskap. Det store selskapet kan ha tilstrekkelig arbeidsstyrke, der ansatte har en tendens til å balansere hverandre ut. Ikke at de ikke forventer ytelse, men et stort selskap kan muligens tillate flere syke dager lettere eller håndtere midlertidige tilbakeslag. Fordi det er flere som er tilgjengelige for å dekke for deg, er byrden mindre for det større selskapet.
Den nøyaktige karakteren av en jobb bestemmer hvor mye leddgikt som kan påvirke ytelsen din. En fysisk krevende jobb som innebærer å løfte, bære, gå, eller mye stående ville sikkert være påvirket mer enn en pultjobb. En jobb som er fysisk krevende kan bli vanskelig eller umulig å holde over tid.
Når det er sagt, kan skrivebordsaktiviteter også være vanskelig med leddgikt, og en 2016-studie av personer med revmatoid artritt fant at håndtaksstyrken og håndtaket av bevegelsesunderskudd var de faktorene som var mest knyttet til funksjonshemning.
Fleksibilitet hjelper
Hvorvidt jobben din må utføres i henhold til en presis tidsplan, er en annen vurdering. Hvis leddgikt har ført til at du savner mye arbeid, eller hvis uventede leddgikt har gjort deg mindre pålitelig, er en jobb som opererer på en stram tidsplan, ikke optimal.
Tilpasse arbeidsmiljøet
Hvis det er mulig for spesifikke tilpasninger som skal gjøres på arbeidsplassen, kan det hjelpe deg med å fortsette å jobbe og opprettholde det forventede produktivitetsnivået.
Dette bør absolutt vurderes og diskuteres før du vurderer å forlate jobben. Noen tilpasninger kan koste penger, men et selskap vil være mer ivrige etter å bruke penger på modifikasjoner og tilpasninger hvis arbeidsrekordet er bra, du har tenkt å være ansatt hos selskapet, og de føler at du vil være vanskelig å erstatte.
Det er et bredt spekter av mulige tilpasninger eller modifikasjoner som har vist seg nyttig for personer som lever med leddgikt. Noen er ganske enkle. Andre er mer omfattende og kostbare. Det kan være like ukomplisert som å endre stolen eller skrivebordshøyde , endre plasseringen av forsyninger eller bruke ergonomisk utstyr. De nødvendige endringene kan ikke engang innebære ditt fysiske arbeidsmiljø, men i stedet kan det innebære å kreve en senere starttid eller en endring i lunsj eller pause.
En ergoterapeut kan konsulteres for å vurdere arbeidsområdet og tilby verdifulle forslag. Det er også viktig å forstå amerikanerne med funksjonshemmingsloven for å kjenne dine rettigheter og forstå den rimelige innsatsen din arbeidsgiver må gjøre for å imøtekomme dine behov. Bli kjent med loven.
Handikappstatistikk er skremmende
Studier som viser virkningen av revmatoid artritt på sysselsetting, er skremmende. Eldre studier fant at over 50 prosent av de som jobbet før sykdommen begynte å jobbe innen 10 år etter diagnosen. De som hadde mer jobbautonomi og fleksibilitet var mer sannsynlig å bli ansatt. Andre studier har funnet at mellom 20 og 30 prosent av mennesker ikke allerede er i stand til å jobbe to til tre år etter diagnosen. Gikt er fortsatt den største årsaken til funksjonshemming i USA.
I de siste årtier har sykdomsmodifiserende anti-rheumatiske stoffer, biologiske og tidlige og aggressive behandling blitt normen, men uførhetstallene forblir overraskende høye. Vi begynner imidlertid å se noen forbedringer. I 2012 ble det påpekt at biologisk terapi, samt aggressiv bruk av tradisjonelle sykdomsmodifiserende anti-reumatiske legemidler (DMARDs), var assosiert med betydelige gevinster i funksjonshemninger. Nylig har en 2017 svensk studie funnet at for de personer med revmatoid artritt som hadde anti-tumor nekrosefaktor (anti-TNF) -behandling startet innen fem års diagnose, var dobbelt så sannsynlig at de kunne jobbe tre år nedover linjen.
Siden tidlig og aggressiv behandling ser ut til å spille en viktig rolle i å hjelpe folk til å fortsette å jobbe, ta litt tid å forstå dagens retningslinjer for reumatoid artrittbehandling og snakk med legen din for å sikre at behandlingsplanen er grundig og oppdatert.
Depresjon, leddgikt og funksjonshemning
Det er viktig å merke seg at mens de fysiske begrensningene til leddgikt ofte betraktes som hovedfaktoren i funksjonshemming, er tilstedeværelsen av depresjon ekstremt viktig. Depresjon, i stedet for sykdomsaktivitet eller respons på terapi, var en sterkere spådom om hvorvidt en person ville vurdere funksjonshemme. Depresjon er altfor vanlig og eksisterer ofte sammen med leddgikt . Ikke bare depresjon, som i dette tilfellet, øker behovet for funksjonshemning, men det kan rane folk med leddgikt av livets glede. Snakk med legen din om muligheten for at du kan takle depresjon, slik at hun kan hjelpe deg med å løse dette altfor ofte bekymret hvis det er nødvendig.
Bunnlinjen på å jobbe med leddgikt
For å fortsette å jobbe må du være i samsvar med behandlingen din for å holde sykdommen godt kontrollert. Du må jobbe i en jobb hvor du fortsatt kan fungere og være produktiv innenfor ditt sett med fysiske og funksjonelle begrensninger. Det er også viktig å ha støtte og forståelse for arbeidsgiver og medarbeidere.
Det er et faktum at med en diagnose av revmatoid artritt, er det en inneboende risiko for funksjonshemning. Risikoen er større med en fysisk krevende jobb, eldre alder, lavere utdanningsnivå og større funksjonshemming med dagliglivsaktiviteter . Når det er sagt, tidlig og aggressiv behandling, sørg for at eventuelle tilpasninger til arbeidsmiljøet ditt er gjort, og å ta opp andre forhold som depresjon, kan forbedre din sjanse til å fortsette å jobbe og fordelene med arbeid til selvtillit og økonomisk velvære. å være.
> Kilder:
> Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T. og J. Biomer. Arbeidsevne i reumatoid artrittpasienter: En registerundersøkelse om den potensielle risikoen for utelukkelse og sannsynlighet for å gå tilbake til arbeid. Reumatologi (Oxford) . 2017 28. mars. (Epub foran utskriften).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B. og J. Fries. Funksjonshemning i revmatoid artritt i tiden for biologiske behandlinger. Annaler om revmatiske sykdommer . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. Rheumatoid artritt og arbeid: Virkningen av revmatoid artritt på fravær og presentasjon. Beste praksis og forskning. Klinisk reumatologi . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. En Treat-To-Target-strategi beholder arbeidskapasitet i en reumatoid artritt begynnelseskort behandlet med kombinasjon Konvensjonell DMARD-terapi. Journal of Clinical Rheumatology . 2017. 23 (3): 131-137.