Forstå hvorfor de skjer og hva de betyr for folk som lever med hiv
Perspirasjon er kroppens naturlige respons når det er overopphetet, følelsesmessig eller fysisk stresset eller påvirket av et sykdomsfremkallende middel.
Hos noen mennesker kan dette oppstå spontant og uten tilsynelatende grunn (en tilstand som kalles hyperhidrose). I andre tilfeller forekommer det spesielt og overveldende om natten. Dette er noe vi kaller "nattesvette" eller, mer spesifikt, sove hyperhidrose.
Hva er nattesvette?
Nattsvette forekommer ofte hos personer med hiv , oftest i senere stadier av ubehandlet sykdom (når CD4-tallet er under 200 celler / ml). De manifesterer med rikelig, drenerende svette uten tilsynelatende årsak, og mens de selv er ufarlige, kan nattesveier være tegn på en underliggende medisinsk tilstand som kanskje eller ikke er alvorlig.
Nattsveier skiller seg fra vanlig svette ved at de oppstår uten trening og nesten helt når de sover. Videre kan de være svært store, bløt gjennom sengetøy, sengetøy og til og med tepper.
Hva forårsaker nattesvette?
Det er mange mulige årsaker til nattesvette, alt fra vanlige hormonelle endringer i kvinner til mer alvorlige manifestasjoner av HIV-infeksjon.
Det er viktig å merke seg at nattesvetten ikke er alene et tegn på HIV . De garanterer imidlertid undersøkelse, samt en HIV-test bør du være i fare for infeksjon.
Årsaker til nattesvette kan blant annet omfatte:
- Overgangsalder
- diabetes
- hypertyreose
- Kronisk utmattelsessyndrom
- Svangerskap
- Søvnapné og andre søvnforstyrrelser
- Overdreven alkoholforbruk
- Noen stoffer (inkludert antidepressiva, insulin og oral diabetes medisiner)
- Kanker (leukemi, lymfom)
- tuberkulose
- HIV-relaterte infeksjoner som strekker seg fra bakteriell infeksjon Mycobacterium avium complex (MAC) og soppinfeksjon histoplasmose
HIV i seg selv forårsaker ikke nattesvette. Men hvis du har avansert eller ubehandlet HIV og opplever intermitterende eller lokalisert nattesvette (begrenset til å si hode og nakke), så er de mest sannsynlig forbundet med en hiv-assosiert sykdom.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har nattsveier?
Selv om det ikke er mulig å eliminere nattesvette uten å behandle den underliggende årsaken, kan det tas visse skritt for å identifisere problemet. Begynn med å spørre deg selv:
- Har du søvnproblemer, for eksempel pustevansker eller nattværdier? Søvnforstyrrelser kan ofte bidra til å drenke nattesvette.
- Hvilke medisiner tar du? Er det noe du tar (eller kombinasjoner du har begynt å ta) som sammenfaller med nattesvetten?
- Er du en stor drikker? Mens dette er et subjektivt spørsmål på noen måter, kan tung drikking grovt defineres som å ha mer enn to drinker per natt.
- Har du noen tilstand som kan forårsake hormonell ubalanse, enten diagnostisert eller mistenkt? Graviditet og overgangsalder hos kvinner? Lavt blodsukker hos diabetikere? Hypertyreose?
- Når begynte nattesvetten? Skjer de ofte eller bare av og til? Er hele kroppen din gjennomvåt eller bare deler av kroppen din?
- Er det noen andre fysiske eller følelsesmessige tegn eller symptomer du kanskje har lagt merke til nylig, selv små?
Pass på å dele disse tankene med legen din, hvorav noen kan bidra til å finne frem til den sannsynlige årsaken til nattesvetten.
Og mens du er i det, bør du vurdere å ta en hiv-test hvis du ikke har gjort det. For tiden i USA er det anbefalt at alle amerikanere i alderen 15 til 65 får en en gangs hiv-test som en del av en rutinemessig doktors besøk. Rapid in-home hiv-tester er også tilgjengelig for kjøp hos de fleste store kjede-apotek.
Hva kan jeg gjøre hvis jeg våkner med nattsvekter?
Det verste med nattesvette er at de kan være så ubehagelige og unnerving. Hvis du våkner midt på natten gjennomvåt i svette, er det noen ting du kan gjøre:
- Ta et kjølig bad eller en dusj og bytt til frisk sengetøy.
- Bytt sengetøy. Hvis nattsvette er vedvarende, bruk et vanntett underlag for å beskytte madrassen mot å være mettet.
- Juster romtemperaturen. Hvis været tillater det, åpne et soveromvindu eller bruk en vifte for å sirkulere luft. Vær imidlertid forsiktig, for å unngå en chill. Mens du bør gjøre alt for å holde deg komfortabel, bør du ikke prøve å "behandle" nattsvette ved å sove i et altfor kaldt, luftkondisjonert miljø.
Hvis nattesvetten er alvorlig eller økende i frekvens, kan de være tegn på livstruende sykdom. Ta kontakt med legen din umiddelbart, slik at undersøkelser kan utføres for å identifisere og behandle den underliggende årsaken.
Men det er også viktig å merke seg at tilstedeværelsen av nattesvette ikke har direkte sammenheng med sykdomsprogresjon eller forventet levealder hos mennesker med hiv. Snarere kan de tyde på en underliggende tilstand som faktisk kan ha dårlige helseutfall.
Bunnlinjen er dette: Enhver person med uforklarlig nattesvette bør søke umiddelbar medisinsk hjelp. Ikke selvdiagnostisert eller avvis symptomene dine, da det ikke er noe som "normal" nattesvette. Få det sjekket i dag, hvis bare for fred i sinnet.
kilder
US Preventive Services Task Force (USPSTF). "Screening for HIV: Anbefalingserklæring fra USAs forebyggende tjenester". Rockville, Maryland; April 2013; åpnet 7. februar 2014.
> Mold, J. og Lawler, F. "De prognostiske konsekvensene av nattesvette i to kohorter av eldre pasienter." Journal of the American Board of Family Medicine. 2010; 23: 970-103.