Relief fra en vanlig årsak til hoftesmerter
Den beste behandlingen for hoftebursitt, eller noen form for bursitt, er rettet mot å kontrollere betennelsen forårsaket av denne tilstanden. Som med hvilket som helst behandlingsprogram, snakk alltid med legen din før du starter noen spesifikke behandlinger. Den generelle behandlingen av hoftebursitt består av:
- Hvile
Dette betyr vanligvis en periode som ikke deltar i sport eller aktiviteter som forverrer dine symptomer. Som en generell tommelfingerregel, bør enhver aktivitet som forårsaker smerte i bursitt i brystene unngås. Dette bidrar bare til betennelse i bursa.
- Anti-inflammatorisk medisiner
Antiinflammatoriske medisiner (f.eks. Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) vil bidra til å kontrollere betennelsen forbundet med hoftebursitt. Disse medisinene er nyttige for smerte så vel som minkende betennelse. - Is skaden
Icing området av hoftebursitt bidrar ofte til å lindre symptomene. Spesielt etter trening kan is kontrollere inflammasjon og stimulere blodstrømmen til det skadede området. - Aspirasjon / avløp av Bursa
Hos noen pasienter som har en betydelig mengde væske som har samlet seg i bursa, kan en nål plasseres i bursa for å fjerne væsken. Dette er sjelden nødvendig i tilfeller av hoftebursitt, men når den er ferdig, kan den kombineres med kortisoninjeksjon. - Cortisone Injection
En kortisoninjeksjon kan også gis inn i bursa hos pasienter med smerte. Kortisoninjeksjonen er nyttig fordi den kan være både diagnostisk og terapeutisk. I tilfeller hvor hoftebursitt kan være en av flere diagnoser som vurderes, kan kortison gis for å se om skuddet bidrar til å lindre symptomer.
Når de første symptomene er kontrollert, kan noen fysisk terapiforsterkning og strekkøvelser være nyttig.
- stretching
De fleste pasienter finner lindring med strekking av musklene og senene som finnes over ytre delen av hoften, spesielt iliotibialbåndet. Tanken er at en bedre betinget muskel og sene vil glide lettere og ikke forårsake hoftebursitt. Spesiell oppmerksomhet til riktig strekkteknikk er viktig.
- Fysioterapi
Arbeide med en fysioterapeut er et nyttig behandlingshjelp for pasienter med hoftebursitt. Ikke bare kan terapeuten bidra til å utvikle et riktig strekk- og treningsprogram, men de kan også bruke modaliteter som ultralyd.
Er kirurgi noensinne nødvendig for hoftebursitt?
Kirurgisk behandling for hoftebursitt er sjelden nødvendig, og de fleste pasienter som er trofaste om behandling, blir bedre innen seks uker. Pasienter som ikke hviler fra deres aktiviteter til betennelsen minker ofte, har tilbakevenden av hoftebursitt symptomer. Også pasienter som returnerer for aggressivt (dvs. ikke en gradvis oppbygging), kan også oppleve at symptomene deres kommer tilbake.
I de få tilfellene der kirurgi er nødvendig, kan dette gjøres gjennom et lite snitt, eller noen ganger kan det utføres artroskopisk. Uansett blir bursa ganske enkelt fjernet (kalt bursektomi), og pasienten kan gjenoppta sine aktiviteter. Operasjonen er gjort som poliklinikk, og ofte krykker er bare brukt i noen dager. Pasientens trenger ikke en bursa, og derfor er det få komplikasjoner fra denne typen operasjon. De vanligste komplikasjonene er narkoselaterte komplikasjoner og infeksjoner.
kilder:
Fox JL. Rollen av artroskopisk bursektomi i behandlingen av trochanterisk bursitt. Arthroskopi . September; 18 (7): E34.
Paluska SA. En oversikt over hodeskader i løp. Sports Med ; 35 (11): 991-1014.