Tradisjonelle og alternative tilnærminger
Kronisk smerte kan være vanskelig å behandle fordi den underliggende årsaken ikke alltid forstås. Tradisjonelt har kronisk smertebehandling blitt håndtert med medisiner. Men medisinering alene hjelper ikke alle.
Ikke-farmasøytiske kroniske smertebehandlinger er også ofte foreskrevet av leger i et forsøk på å få smerten under kontroll. Det er også et økende antall mennesker som finner lettelse gjennom komplementære og alternative medisiner.
Her er noen typiske kroniske smertebehandlinger.
Medisiner for kronisk smertebehandling
- NSAIDs. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som aspirin eller ibuprofen. Disse medisinene er tilgjengelige over disk eller i reseptbelagte form og arbeider for å redusere hevelse som ofte bidrar til smerte.
- Opioider. Opioider er narkotiske stoffer som inkluderer kodein og morfin. Disse medisinene krever en lege resept som de forårsaker sedation, og kan være livstruende når de brukes uhensiktsmessig.
- Kortikosteroider. En klasse med steroider som kortison eller prednison tilgjengelig i pilleform eller som et skudd. Disse reduserer hevelse, noe som kan redusere smerte i noen tilfeller. Kortikosteroider inneholder ikke smertestyrende stoffer; Men når betennelse er redusert så er smerten.
- Antidepressiva. Tricykliske antidepressiva som amitriptylin og imipramin øker kroppens produksjon av kjemikalier som serotonin, og reduserer antall smerte signaler som når hjernen.
- Aktuelle analgetika. Tilgjengelig over disken i krem eller lappform. Disse medisinene forstyrrer smertesyklusen ved å gi sensoriske nerver en annen følelse å fokusere på, for eksempel kald eller prikkende.
- Anti-convulsants. Disse medisinene krever en lege resept og er brukt til å behandle smerte forårsaket av nevrologiske lidelser. Fordi antikonvulsiva hemmer visse typer nerveoverføringer, kan de være nyttige ved behandling av migrene eller nevropati. Gabapentin er et vanlig antikonvulsiv middel som er effektivt mot nevropatisk smerte.
Ikke-farmasøytisk kronisk smertebehandling
- Is. Selv om det vanligvis brukes til å behandle akutte skader, reduserer isen hevelse som kan gi lindring for kronisk smerte også. Is har også en følelsesløs effekt på huden og dermed en aktuell smertestillende effekt.
- Varme. Varme øker blodstrømmen og øker dermed avspenningen av muskler og løsnende ledd. Varme er spesielt nyttig i behandlingen av leddgikt.
- Massasje. Dyp eller overfladisk massasje kan slappe av muskler og ledd; Imidlertid kan aggressiv massasje også utløse en smertereaksjon.
- TENS. Transkutan elektrisk stimulering (TENS) innebærer å plassere elektroder på huden over smerteområdet. Elektrodene oppretter en liten strøm som føles som pins og nåler. Et lignende produkt er Quell, som sender elektriske signaler som "stimulerer tette nerveklynger som utløser endogene smertelindringsmekanismer i kroppen."
- Avslapning. Guidede bilder eller avspenningsteknikker kan gjøres i en gruppeinnstilling eller ved å høre på et lydopptak. Avslapping bidrar til å slappe av muskler og gi distraksjon fra smerte for å tilby lindring.
- Fysioterapi. I tillegg til å utføre smertelindrende modaliteter som ultralyd eller elektrisk stimulering, kan fysioterapeuter lære deg mer effektive måter å bevege seg på. Disse helsepersonellene kan også gi deg et treningsprogram designet spesielt for deg, for å forbedre din styrke og redusere smerte.
Alternativ og komplementær kronisk smertebehandling
Mange mennesker med kronisk smerte velger alternative og komplementære terapier som et supplement til vestlig medisin, eller som deres viktigste kroniske smertebehandling. Selv om ikke godkjent av FDA, øker østlige tradisjoner som akupunktur og urte rettsmidler i popularitet. Andre komplementære tilnærminger til kronisk smertebehandling inkluderer spesialiserte dietter, energimedisin, yoga, kiropraktisk omsorg og hypnose.
Det kan være mange måneder før du finner den riktige kombinasjonen av behandlinger som fungerer for din smerte. Legen din er din mest verdifulle ressurs ved å finne ut hva som fungerer for deg.
> Kilder:
> ACPA. ACPA-medisiner og kronisk smerte. September 2007.
Davis, Gail. "En bedre forståelse av kronisk smerte" ACPA-kronikk . September 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. National Pain Foundation. Smertemedisin - Bruk av handelsverktøy http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Nasjonalt institutt for neurologiske forstyrrelser og slag, nasjonale institutter for helse. Smerte: Håper gjennom forskning. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> National Pain Foundation. Bruke > Gratis > Terapi for å lindre smerte. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp