Tips for å behandle akne og fet hud

5 tips for å forstyrre breakouts og fet hud

Med fet hud og akne, er du sannsynligvis ikke alltid forelsket i huden din. Men fet hud er ikke så dårlig. En bonus: huden din vil være mindre utsatt for rynke.

Likevel kan fet hud og akne være frustrerende. Med riktig omhu kan du slå oljeaktig hud, rydde akne, og lære å omfavne hudtype.

1 -

Rens ansiktet ditt minst to ganger om dagen

Den beste måten å holde olje fra å bygge opp er å rense ansiktet ditt regelmessig . Vask alltid ansiktet to ganger om dagen, både morgen og natt, ingen unntak.

Et annet hint: Velg en skummende rengjøringsmiddel over en krembasert en. Skummende rensemidler gjør vanligvis en mye bedre jobb og renser bort olje og lar huden føles frisk og ren.

Du bør også rense ansiktet ditt (og kroppen hvis kroppsoppbrudd er et problem) etter at du svetter, som etter treningsstudio eller trene. Svette kan irritere breakouts og føre til en bestemt type akne kalt acne mekanica .

Hvis såpe og vann ikke er umiddelbart tilgjengelig, må du holde en stash av forhåndsdefinerte rensekluter i vesken din for å gi huden din en tørke. Det er rikelig med ansiktsrensekluter på markedet, men selv duftfrie babyservietter vil gjøre.

Pass på for rensing, skjønt. Rensing av ansiktet ditt for ofte kan irritere huden din. Og siden akne ikke er forårsaket av et fet eller skittent ansikt, blir det bare å vaske oftere ikke å rydde utbrudd.

Mer

2 -

Bruk en Astringent

En astringent er en annen god måte å kontrollere olje på. Astringents er tonere som er laget spesielt for fet hudtyper. Astringents hjelper med å fjerne overflødig olje fra huden og stram porene (midlertidig, minst).

Astringente produkter er flytende, så du vil bruke dem på en bomullskule eller bomullspute som skal brukes. Noen astringente produkter kommer i premoistened pads, som Stridex eller Oxy.

For å bruke dem, tørk over hele ansiktet og nakken. Gjør dette etter rensing, men før du bruker fuktighetskrem eller aktuelle akne medisiner. Astringenter er også gode å bruke mellom vasker for å rydde bort overflødig olje og bli kvitt oljeaktig skinne som vises i løpet av dagen.

Noen astringents inneholder ingredienser, som glykolsyre eller salicylsyre som også kan bidra til å eliminere utbrudd. Men du trenger ikke en fancy merkevare. Selv enkle heksehasel fungerer for å fjerne overflødig olje, og det er super billig (omtrent en dollar for 16 gram).

3 -

Tenk oljefri og vannbasert hudpleieprodukter

Åpenbart vil du ikke legge mer olje på huden din enn det som allerede er der. Se etter "oljefri" på etiketten, spesielt for de forlate produktene som fuktighetskrem , solkrem og sminke .

Du vil kanskje også bruke produkter merket noncomedogenic . Dette betyr at de er mindre sannsynlig å forårsake pore blokkeringer (AKA comedones ), og mindre sannsynlig å utløse akne breakouts.

Vannbaserte produkter er et annet godt alternativ for fet hudtyper som deg selv. I stedet for en krem ​​base, benytter disse produktene en gelbase. Vannbasert produkt føles lettere og legger ikke tungt rester på huden. De føler seg nesten vektløse på huden.

Du kan finne vannbaserte fuktighetsgivende geler, solkrem og sminkefunn. Sjekk etiketten; mange av disse markedsføres til personer med fet og utbredt hud.

Din aktuelle akne medisiner har vannbaserte alternativer også. Differin , Retin-A , Onexon , og mer kommer alle i en gelform. Hvis din nåværende akne medisin føler for tung eller fettete etter din smak, spør din hudlege om det er et gelalternativ.

4 -

Ikke skrubbe på huden din

De av oss med fet hud virker spesielt betinget for å skrubbe bort, og det kan være en vanskelig vane å bryte. Tross alt, vil ikke skrubbing på huden hjelpe dypreng porene, fjerne akne og redusere oiliness?

Overraskende, nei. Gni huden med slitende skrubber, pads eller vaskekluter gjør ikke huden din mindre fet og vil ikke forbedre akne. Det vil irritere huden, skjønt. Olje eller ikke, vær snill mot huden din og behandle den forsiktig.

5 -

Reduser store porer med eksfolierende produkter og / eller aknebehandlinger

Store porer og fet hud ser ut til å gå hånd i hånd. Ofte er forstørrede porer like frustrerende og opprørende som akne selv. Mens du ikke kan krympe din porestørrelse permanent, kan du få dem til å se mindre ut.

Mange akne medisiner trekke dobbelt plikt, og redusere forstørrede porer mens rydde breakouts. Aktuelle retinoider spesielt er gode for å minimere store porer. Over-the-counter salicylsyre er et annet alternativ.

Hvis akne ikke er et problem for deg, men du fortsatt vil redusere utseendet på dine store porer, er eksfolierende produkter veien å gå. Alfa-hydroksysyrer, som glykolsyre , holder porene klare for rusk, slik at de ser mindre ut.

Et ord fra

Som alle gode ting, tar forbedring tid, uansett om du ønsker å rydde utbrudd eller bare redusere mengden oljeaktig glans på huden din. En god hudpleie rutine skreddersydd til din fet hudtype vil hjelpe deg med å gjøre nettopp det. Ikke nøl med å ringe din hudlege hvis du trenger hjelp.

> Kilder:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz og Sallie S. Deitz. Miladys Standard Estetikk: Fundamentals . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for omsorg for behandling av akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.