Blackheads og pimples vises ikke bare i ansiktet. Det er mange andre steder som breakouts kan dukke opp. Bryst, nakke, skuldre og øvre armer, og selv baken er alle vanlige steder å få kviser. Tilbake akne er så vanlig det har selv sitt eget navn: bacne .
Hvis du har å gjøre med ryggen og kroppen akne, vet at det er helt normalt, og du har rikelig med firma.
Kroppsakne kan skje med noen, både tenåringer og voksne (men det er en nyanse mer vanlig hos menn enn kvinner.)
Fører til
Kroppsakne er forårsaket av de samme faktorene som utløser ansikts acne, nemlig overaktive oljekjertler, overflødige døde hudceller og en spredning av akne-forårsakende bakterier.
Slik utvikler aknepimples : Når olje og døde hudceller blir fanget i follikkelen, eller det vi ofte kaller porene , kan det skape blokkering. Denne blokkeringen blir en blackhead og kan utvikle seg til en betent pimple hvis bakterier invaderer.
Kroppsakne er vanligvis begrenset til bak og øvre halvdel av kroppen, i motsetning til bena. Som ansiktet har disse områdene flere sebaceous kjertler per kvadrat tomme enn andre deler av kroppen, så folliklene er mer sannsynlig å bli plugget med overskytende talg og døde hudceller.
Acne Mekanikk fra varme, friksjon og svette
Visse klær, sportsutstyr og annet utstyr kan utløse kroppsbruddene dine.
Rubbing eller trykk på huden, kombinert med varme og / eller svette, kan irritere og øke follikler og forårsake en bestemt type akne som kalles akne-mekanikk .
Hvis det er mulig, prøv å unngå friksjonskilder mens du prøver å helbrede kroppsakne. Disse inkluderer tettsittende klær, altfor stramme krage, ryggsekker, vesker og sportslige pads eller utstyr.
Studentene vil kanskje bære bøkene i en håndholdt veske i stedet for å ha en tung ryggsekk.
Svette kan også irritere kroppsakne. For å minimere irritasjon, dusj så snart som mulig etter trening. Skru ikke aggressivt på huden, skjønt. Husk at du vil unngå friksjon. En grundig, men forsiktig rensing - helst med salisylsyre eller benzoylperoksidvask - er bedre enn en kraftig skrubbing.
Flau av dine Breakouts? Det er normalt
Hvis kropps akne ikke plager deg så mye, det er flott. Men hvis det forstyrrer deg, vet du at du ikke er alene. Mange sier at de føler seg flau eller skamfull over kroppen sin, og har store smerter for å dekke de berørte områdene.
Du kan velge klær som avslører så lite av breakouts som mulig, unngår tanketopper eller ermeløs skjorter og dype nakke. Du kan også vurdere å avslutte fritidsaktiviteter eller ikke delta i visse aktiviteter på grunn av utbrudd forlegenhet. Det er vanskelig å nyte deg selv ved bassenget hvis du føler deg selvbevisst om å barbere huden din i et badedrakt.
Kroppsakne kan være spesielt vanskelig hvis du er tenåring. Å kle seg ut i oppbevaringsrom eller velge en promkjole kan være frustrerende og kan påvirke selvtilliten din.
Men alle disse følelsene er helt normale. Du er ikke forgjeves. Godkjenne disse følelsene; ikke føler at du må rettferdiggjøre dem eller snakke deg ut av dem. Deretter begynner du på en behandling for kroppsakne for å få disse breakouts under kontroll.
Behandling
Du har mange muligheter for å behandle kroppsbruddene dine.
Behandling av mild kroppsreaksjon
Mild kroppsakne (noe som betyr at du bare har små støt og kviser, eller bare noen få kviser) reagerer ofte på god daglig hudpleie og over-the-counter (OTC) behandlinger . Prøv en kroppsvask som inneholder salisylsyre eller benzoylperoksid . Hvis du foretrekker det, finnes det barer som inneholder benzoylperoksid.
Du kan finne disse på en hvilken som helst apotek. Bruk det hver dag. Prøv å dusje så snart som mulig etter å ha trent eller svette for å minimere pore blokkeringer.
Hvis rengjøringsmidler ikke gjør trikset, legg til en medisinert behandlingsbrems eller spray til din behandlingsrutine. Igjen, se etter en som inneholder enten salicylsyre eller benzoylperoksid. Det er fordeler og ulemper for benzoylperoksid vs salicylsyre du kan utforske for å bestemme hvilken bruk du skal bruke. Påfør disse en eller to ganger om dagen, avhengig av produktets anvisninger. Sprayer er gode for de vanskelig tilgjengelige stedene på ryggen.
Se etter et OTC-produkt som også inneholder en alfahydroksysyre , slik som glykolsyre eller melkesyre. Alfa hydroksysyrer bidrar til å øke celleomsetningen , raskt eksfolierer huden og reduserer antall pore blokkeringer.
Når du behandler kroppsakne , kan du vanligvis bruke flere aknebehandlingsprodukter samtidig uten å forårsake overdreven irritasjon (for eksempel en salisylsyrevask og et benzoylperoksid-lotion ). Huden på ryggen, brystet, skuldrene og overarmene er tøffere enn ansiktshud, og kan vanligvis tolerere kraftigere behandlinger.
Men huden på nakken er ganske følsom. Bruk behandlingsprodukter sakte og forsiktig i dette området. Hvis du opplever overdreven irritasjon, tørrhet eller peeling på et hvilket som helst område av kroppen, skaler eller avbryter bruk av behandlingsproduktet og konsulter legen din.
Behandle moderat til alvorlig kroppsreaksjon
Kroppsakne er sta, så moderate til alvorlige tilfeller kommer ikke til å bli bedre med OTC-alternativene som er nevnt ovenfor. Du må ta med noen sterkere reseptbelagte behandlinger for å få disse breakouts under kontroll.
Ikke vent for lenge å se en lege for reseptbelagt aknebehandling, spesielt hvis akne er sterkt betent. Kroppsakne kan også forårsake dyp arrdannelse . Jo større betennelse, jo større sjanse for å utvikle varige arr.
Avhengig av situasjonen din, kan dermatologen foreskrive en aktuell behandling, oral medisiner eller begge deler. Vanlige behandlinger inkluderer:
- Aktuelle retinoider som Retin-A ( tretinoin )
- Orale antibiotika
- Accutane ( isotretinoin)
Isotretinoin brukes til svært alvorlige former for akne, eller etter at andre behandlingsalternativer har blitt oppbrukt, da det bærer betydelige potensielle bivirkninger.
Som med ansikts acne, tar det tid å kontrollere kroppsakne. Du vil sannsynligvis måtte prøve flere behandlingsprodukter eller medisiner før du finner den som fungerer best for deg.
Et ord fra
Body breakouts kan være frustrerende. Å finne en behandling som virker kan virke enda mer frustrerende, spesielt etter at du har prøvd flere med liten forbedring. Men her er noe å tenke på: Nesten alle tilfeller av akne kan vellykkes, gitt tid, tålmodighet og riktig behandling.
God daglig pleie for huden på kroppen din er et godt ryggrad for din aknebehandlingsrutine. Med mindre breakouts er svært milde, trenger du en reseptbelagte behandling for å få god rydding. Mens en tur til legen din eller hudlege kan virke som et problem i det lange løp, vil du spare deg tid og penger. Du vil ikke kjøpe OTC-produkter som ikke vil fungere for deg, og du vil bli lykkeligere med resultatene du får.
> Kilder:
> Akne. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Spørsmål og svar om akne. Nasjonalt institutt for leddgikt og muskuloskeletale og hudsykdommer. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Retningslinjer for omsorg for behandling av akne vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 945-73.