7 tips for å finne en solkrem som ikke vil bryte deg ut
Du er redd for solkrem vil gjøre din allerede tempererende hud ødelegge enda mer. Dessuten, hvem vil ha en tykk, tung krem på ansiktet hver dag?
Men du trenger virkelig å bruke solbeskyttelse, og det er egentlig ingen wiggle rom på denne regelen. Og det er ikke bare for å holde solbrenthet unna.
Hudkreft, for tidlig aldring og hyperpigmentering er alle forårsaket av solen.
Når du faktor i bruk av fotosensitiserende aknemedisiner , blir solkrem enda mer av en nødvendighet.
Solkremprodukter har kommet langt. Så gjør huden din (og dermatologen) glad ved å ha solkrem daglig. Velg en du elsker, og du vil ikke bry deg om å bruke det hver dag.
1. Se etter produkter som er merket oljeprodukter og ikke-kreftfremkallende
Første ting er først, for daglig bruk vil du ha et oljefritt produkt. Oljefrie produkter bidrar til å holde ansiktet ditt fra å føle seg som en oljeplate.
Se også etter ordet noncomedogenic. Dette betyr at produktet ikke inneholder ingredienser som er kjent for å tette porene. Dette er ingen garanti for at produktet vil holde deg fri for breakout, men det er en god start.
Ikke bruk solkrem ment for kroppen din på ansiktet ditt. Disse er generelt mye for tykke, tunge og fete, og kan bidra til breakouts.
2. Væsker, geler og sprayer er gode for ekstra fet hudtyper
Solkrem lotioner og kremer er gode for vanlige til tørre hudtyper.
Men hvis fet hud er et problem, vil du bli lykkeligere med et produkt som absorberes raskt.
Friske lotioner og væsker er veldig lette og passer regningen pent. Fortsatt føles for tung til din oljeholdige hud? En solcreme gel vil gjøre deg lykkeligere. Disse er vandige, og absorberes fullt ut i huden din uten spor.
Gels kan også brukes i områder hvor du ikke ville drømme om å bruke en lotion-din hodebunn, for eksempel. (Ja, du kan bli brent på hodebunnen din, og det er ikke hyggelig! Gels beskytter hodet ditt uten å la håret se fett ut.)
Solkrem geler gni også lettere inn i kroppsområder som har mye hår. Gutter, dette er gode alternativer for beina og brystet.
Solkremsprayer er også populære, og svært lette. En advarsel skjønner imidlertid at du bruker nok til å faktisk beskytte huden din. En lett misting vil ikke gjøre det. Spray nok slik at huden glinser med produktet. Og "proof read" din søknad for å sikre at du ikke har gått glipp av et sted.
3. Få bred spektrumbeskyttelse
For maksimal beskyttelse, bruk alltid et produkt som er merket "bredt spekter". Dette beskytter mot UVA og UVB stråler.
UVB stråler, eller "brenn og solbrent stråler", står for mye av solskaden som oppstår på huden. Noen solkrem vil beskytte bare mot denne type ultrafiolett lys.
UVA stråler skader også huden, og det er disse strålene som forårsaker aldring av huden. Overeksponering kan også forårsake hudkreft.
For å beskytte huden din helt fra solen må du ha et produkt som blokkerer både UVA- og UVB-stråler.
4. Velg SPF 30 eller høyere
SPF, også kjent som solbeskyttelsesfaktor, er en måte å måle beskyttelse mot UVB-stråler. Jo høyere SFP, jo mer beskyttelse gir den deg.
American Academy of Dermatology anbefaler at du bruker en solkrem med SPF på minst 30 eller høyere hver dag. Dette vil blokkere ca 97% av UV-stråler.
Husk at solkrem skal brukes hver dag året rundt for å få best mulig beskyttelse, selv om det er overskyet eller regnfullt.
5. Hold deg unna Oxybenzone og PABA hvis huden din er følsom
Har du følsom hud, eksem, psoriasis, rosacea, eller huden din er irritert fordi du bruker tørrende akne behandling medisiner ?
Hold deg unna susncreens som inneholder de aktive ingrediensene oxybenzone og PABA. Disse er mer sannsynlig å irritere huden.
Hvis huden din er svært følsom overfor produkter, bør du vurdere en naturlig solkrem . Disse produktene bruker titandioksid og / eller sinkoksid som aktiv ingrediens. Disse er mindre irriterende for huden enn andre solbeskyttende ingredienser.
6. For daglig bruk, bør du vurdere en ansiktsfuktighetskrem som inneholder solkrem
Disse kan være en av de beste hudpleieprodukter som har kommet ut av det 20. århundre. Tilsetningen av solbeskyttelse til en fuktighetskrem betyr ingen lagringsprodukter, noe som er en sanntid og penger sparer.
Ett steg, og du er ferdig. Prøv en; du vil elske det.
Du bruker allerede en fuktighetskrem, ikke sant? Hvis du sa nei, kanskje du burde ! Disse trenger heller ikke å være tunge eller fettete. Og ved å bruke en fuktighetskrem hver dag, vil du hjelpe deg med å slå akne behandling tørrhet.
Og ja, disse fuktighetskrem-solkremkombinasjonene kan gi deg like mye solbeskyttelse som en frittstående solkrem. Du bør fortsatt velge et produkt som gir minst SPF 30 og bredspektret beskyttelse.
Shoppe rundt. Hvis ett produkt ikke er helt det du leter etter, kan du prøve en annen.
Selv om disse er gode for daglig bruk, har de ikke nok plass til å redde huden din i løpet av en dag på stranden eller ved bassenget. For det, velg et vannbestandig, svettebestandig produkt og sørg for å bruke på nytt hver 2. time eller hvert 40 minutt når du svømmer eller svetter.
7. Du kan bruke solkrem sammen med aknebehandlingsprodukter
Bruk en aktuell akne behandling? Du kan (og bør) bruke solkrem også.
Påfør din aknebehandlingsmedisin først, og vent deretter 20 minutter eller til den er fullstendig absorbert. Du kan deretter bruke solbeskyttelsen over toppen.
Et ord fra
Solkrem er så viktig for alle hudtyper, selv om du ikke brenner vanligvis. Mens hundrevis av alternativer virker overveldende, er det faktisk en god ting. Du har så mange valg det er definitivt en solkrem der ute som passer for huden din.
Så tenk på hva du trenger fra solkrem. Mennesker som jobber på kontoret hele dagen, har svært forskjellige solbeskyttelsesbehov enn de som jobber utendørs. Du trenger et annet produkt for daglig bruk enn for å tilbringe en lang ettermiddag ute på parken eller stranden.
Jo lenger du bruker ute, desto bedre blir du med et vannavstøtende, svettebestandig produkt. Hvis du tilbringer mesteparten av tiden inne, vil en fuktighetskrem som inneholder SPF 30 gi deg rikelig med beskyttelse.
Uansett hvilket produkt du velger, må du sørge for at du bruker det riktig og ikke gjør noen kritiske solbeskyttelsesfeil som vil spenne deg senere . Når du kommer inn i vanen, vil solbeskyttelse ikke virke som en chore.
Og hvis du fortsatt trenger hjelp til å velge riktig solbeskyttelsesprodukt for deg, spør din hudlege om hjelp.
> Kilder:
> "Vanlige spørsmål om solbeskyttelse." American Academy of Dermatology . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Slik dekodes du Sunscreen Lingo." American Academy of Dermatology . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo