Det kan være forvirrende å holde rede på hvilke tester du regelmessig skal overvåke helsen din. I det minste er det noen vanlige helseundersøkelser du sannsynligvis skulle få, ifølge ulike medisinske eksperter. (Merk: Noen laboratorier har forskjellige referanseområder, så bruk de utvalgene som er oppgitt for tester i laboratoriet hvor testene dine utføres.
Også, hvis du har en bestemt medisinsk tilstand, må du definitivt diskutere behovet for ytterligere tester, eller hyppigheten av tester du får, med legen din).
Skjoldbruskstimulerende hormon (TSH)
Frekvens: Den generelle anbefalingen er at du har sjekket dette fra og med 35 år og noen få år etter det. For kvinner 60 og over og menn 70 og over anbefales en årlig TSH-test. Det anbefales også pre-befruktning og i første trimester av graviditet hos alle kvinner som har risikofaktorer for skjoldbrusk sykdom.
Målresultat: TSH-nivå på 0,3 til 4,5
Trenger å vite: Et TSH-nivå over normalt kan indikere hypothyroidisme (en underaktiv skjoldbruskkjertel). Et TSH-nivå under normalt kan indikere hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel). (Personer med familiehistorie av autoimmun sykdom eller vedvarende skjoldbruskkjertelsessymptomer, men normal TSH, bør også regelmessig få gratis T4 / Free T3 og skjoldbrusk antistoffer profiler for å diagnostisere skjoldbrusk sykdom.
Vær også oppmerksom på at skjoldbruskkjertelpasienter testes typisk minst to ganger i året, og oftere etter behov.)
Fast blodglukose
Frekvens: Årlig
Målresultat: 100 mg / dl (milligram per deciliter)
Trenger å vite: Resultater mellom 100 og 125 indikerer nedsatt glukosetoleranse, også kjent som før diabetes, som garanterer oppfølgingsevaluering og testing.
Resultat over 126 indikerer tilstedeværelsen av diabetes. I tilfelle forhøyede blodsukkernivåer, vil legene vanligvis foreskrive forandringer i kosthold og mosjon og muligens medisinering.
Blodtrykk
Frekvens: Årlig; oftere hos personer med høyt blodtrykk
Målresultat: 120/80 mm Hg (systolisk trykk / diastolisk trykk, målt i millimeter kvikksølv)
Trenger å vite: Høyt blodtrykk (hypertensjon) er indikert ved resultat over 140/90. Resultater mellom 120/80 og 140/90 indikerer prehypertensjon. Medisin og livsstilsendringer foreskrives ofte for hypertensjon.
kolesterol
Frekvens: Årlig
Målresultat: Total kolesterol : 200 mg / dL eller lavere; LDL ("dårlig") kolesterol: 70 mg / dL eller lavere; HDL ("godt") kolesterol: 40 mg / dL eller høyere
Trenger å vite: Kolesterol er målt i totale og individuelle avlesninger. Medisin og livsstilsendringer, inkludert nedsatt mettet fett og kolesterol i dietten, er ofte foreskrevet.
DEXA Bone Scan (Dual Energy X-Ray Absorptiometry) for Bone Mineral Density (BMD)
Frekvens: Postmenopausale kvinner under 65 år, alle kvinner etter 65 år; tidligere hvis du er i økt risiko
Målresultat: T-score på -1 eller høyere (Din T-score er din BMD sammenlignet med BMD for den gjennomsnittlige 30-åringen.)
Trenger å vite: En negativ T-score indikerer at du har tynnere bein enn gjennomsnittet 30 år gammel.
En T-score på -2,5 eller lavere kan indikere osteoporose. Skanningen måler BMD i rygg og hode.
Blodtall (hemoglobin)
Frekvens: Årlig
Målresultat: 13 til 17 g / dL (menn), 12 til 15 g / dl (kvinner) (gram per deciliter)
Trenger å vite: En lav blodtelling (anemi) er ganske vanlig hos kvinner i fertil alder. Det er langt mindre typisk hos menn, og kan være et varsel om tyktarmskreft, noe som garanterer oppfølgingstesting.
PSA (prostata-spesifikk antigen)
Frekvens: Mange eksperter anbefaler årlig testing for menn etter 50 år.
Målresultat: 4 ng / mL eller lavere (nanogram per milliliter)
Trenger å vite: Forhøyede PSA-nivåer kan indikere prostata problemer, inkludert kreft, og bør følges opp med en urolog.
Noen andre anbefalte screenings inkluderer rutinemessige tester som kolonoskopi for personer over 50 år (enda tidligere hvis du har en familiehistorie av kolonkreft). Med mindre det er familiehistorie eller annen grunn til bekymring, bør kvinner ha en årlig bekkenundersøkelse og Pap smøre så snart de blir seksuelt aktive eller i alderen 18, og bør begynne å ha årlige mammogrammer rundt 35 år eller 40 år. Menn skal ha årlig prostata eksamener som begynner ved 45 år. Visse selveksaminer anbefales også, brystprøver for kvinner og testikler for menn, og skal utføres månedlig for å sjekke tegn på kreft.