Årsaker, Behandling og Forebygging av en Ruptured Achilles Tendon
Achillessenen er den største og mest sårbare senen i kroppen. Den går sammen med gastrocnemius (kalv) og soleus musklene i underbenet til fotens hæl. Gastrocnemius muskel krysser knær, ankel og subtalar leddene og kan skape stress og spenning i Achillessenen. Tendons er sterke, men ikke veldig fleksible, så de kan bare strekke så langt før de blir betent og rive eller rive.
Årsaker til Achilles Tendon Rupture
Den eksakte årsaken til akillessenenbrudd er vanskelig å si. Det kan skje plutselig, uten advarsel, eller etter en akilles senititt . Det ser ut til at svake kalvemuskler kan bidra til problemer. Hvis musklene er svake og blir trette, kan de stramme og forkorte seg.
Overbruk kan også være et problem ved å føre til muskelmasse. Jo mer utmattet kalvemuskulaturen er, desto kortere og strammere blir de. Denne tettheten kan øke stresset på achillessenen og resultere i brudd. Denne skaden skjer oftest til "helgkrigere", ifølge American College of Foot og Ankel Surgeons, middelaldrende mennesker som får sin atletiske aktivitet på bare på dagene av.
I tillegg kan en ubalanse av styrken til de fremre underbenbeinmuskulaturene og de bakre underbenmusklene også sette en idrettsutøver i fare for skade på Achillessenen.
En akillessenenbrudd er mer sannsynlig når kraften på senen er større enn senens styrke. Hvis foten er dorsifleksert mens underbenet beveger seg fremover og kalvmusklene trekkes sammen, kan det oppstå brudd. De fleste brudd skjer under en kraftig strekk i senen mens kalvemuskulaturen trekker sammen.
Steroider og noen antibiotika er også knyttet til akillessenenbrudd. Mange leger unngår kortisonslag i eller nær Achilles-senen på grunn av denne foreningen.
Tegn og symptomer på Achilles Tendon Rupture
Et klassisk tegn på en akillessenenbrudd er følelsen av å bli rammet i Achilles-området. Det er ofte en "pop" lyd. Det kan være liten smerte eller plutselig smerte i området, men personen kan ikke løfte seg opp på tærne mens vekten bærer, og det går vanskelig å gå oppover eller oppe. Hevelse kan vises på baksiden av beinet i Achilles-området.
Du bør oppsøke øyeblikkelig legehjelp etter skaden. Legen vil utføre en fysisk undersøkelse og diskutere hva som skjedde. Det er vanligvis nok til å gjøre diagnosen, selv om noen ganger en MR kan bestilles.
Achilles Tendon Rupture Treatment
En fullstendig ruptured Achillessene krever kirurgi og opptil 12 uker i en støpt eller gående støvel. Kirurgi er foretrukket fordi den har en lavere frekvens av re-ruptur sammenlignet med ikke-kirurgisk behandling. Delvis tårer blir noen ganger behandlet med kirurgi etterfulgt av et kast.
Fordi senen forkortes når den heler, brukes en hælløft i seks måneder, eller mer etter at støpningen kommer av.
Fysioterapi for å gjenvinne fleksibilitet, og så begynner styrken så snart kastet er av.
Kilde:
Achilles Tendon Rupture, American College of Foot og ankel kirurger, åpnet 4/2/2016.