Fælles mellom ankel og hæl
Subtalar-leddet er et komplisert ledd som er plassert under ankelforbindelsen. Den subtalar felles består av calcaneus (hælbenet) og talus, beinet som sitter over det. Fugen er faktisk tre separate artikulasjoner mellom de to beinene. Det er også kjent som talocalcaneal joint. Når du synger, "hælbenet koblet til ankelbenet", synger du om subtalar-leddet.
Se et røntgenbilde av subtalar-leddet.
Hovedligamentet av subtalar-leddet er det interosseøse talocalcaneal ligamentet. Fire små leddbånd forbinder de to beinene: de fremre, bakre, laterale og mediale talokalane ligamentene.
Tre Funksjoner av Subtalar Joint
- Tilpasse til endringer i terreng mens du går. Denne skjøten beveger og fliser foten innover eller utover for å justere seg til skråningen og ujevnt underlag. Det bøyer ikke foten opp eller ned, bare side til side.
- Dreier kroppen din på føttene. Du trenger subtalar joint for å vri kroppen din mens foten blir plantet på bakken.
- Støtdemping når føttene slår bakken. Bevegelsen av ledd, ben og sener tar kraften av effekten av hvert skritt.
Når du vrir overkroppen mens du står og ser over skulderen, beveger subtalar-leddene av føttene seg sammen med underkroppen. De to typer bevegelsene som subtalar joint utfører er supination og pronation.
Pronasjon er en naturlig bevegelse som opptrer som fotens skrå ruller innover, mot midten av kroppen. Når dette skjer, kolliderer bue i en grad under pronasjon. Supination er bevegelse i motsatt retning - foten ruller utover og buen høyde øker. Når du vrider kroppen din og ser over skulderen din, uttaler en fot og en fot supinerer.
Problemer knyttet til Subtalar Joint
- Gikt : Leddgikt i foten kan være forårsaket av overdreven slitasje på subtalar ledd over tid eller av en historie om tidligere skade. En brudd på talus eller calcaneus kan føre til leddgiktssmerter i foten.
- Flat føtter : En subtalar felles som gir for mye pronation kan bidra til en flat fot.
- Cavus Foot: Også kjent som en høy buetfot, har en cavus fot et begrenset utvalg av bevegelse på subtalar-leddet, noe som gjør den til en mer ufleksibel fottype.
- Tarsal koalisjon: En tarsal koalisjon er en fusjon av bein som kan forårsake et begrenset spekter av bevegelse, smerte og en stiv flatfot.
- Tarsal Tunnelsyndrom: Dette er en klemt nerve i området av subtalar-leddet som kan forårsake skyting, brennende og prikkende opplevelser.
- Når subtalar-leddet produserer smerte, føles det dypt inne i leddet og vanskelig å finne. Det kan føles på utsiden av ankelen eller baksiden av ankelen.
- Subtalar Arthroscopy kan brukes til å fjerne arr vev assosiert med bein og ligament skader på leddet.
> Kilder
> Subtalar Arthroscopy, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Wheeless 'lærebok for ortopedi, hertug ortopedikk, oppdatert 6. desember 2013.