Sammenlign aktive ingredienser og kvalitetssikring
De fleste med leddgikt eller relaterte fellesforhold er villige til å prøve omtrent alt for å oppnå smertelindring. Selv de som har en foreskrevet behandlingsregime, tar hensyn til alternativer, inkludert kosttilskudd for felles helse.
Det er flere merkenavntilskudd for felles helse, samt generiske versjoner som har butikketiketter (f.eks. CVS, Walgreen's, Target). Noen av kosttilskuddene er ikke rimelige. Det er viktig å sammenligne når du handler for kosttilskudd. Selvfølgelig vil du ønske å sammenligne pris og finne den beste avtalen. Men du må også vite hva som finnes i produktet. Sammenlign ingrediensene og mengden av de aktive ingrediensene. Med andre ord, sammenlign epler med epler. Du må også sammenligne kvalitet og merkevare omdømme. Produsenten bør følge god produksjonspraksis (GMP) for å sikre kvaliteten på kosttilskudd og for å sikre at supplementet er merket på riktig måte.
1 -
Instaflex (fellesstøtte)Instaflex (Joint Support) inneholder 8 aktive ingredienser: glukosaminsulfat , MSM (metylsulfonylmetan), hvite pilbarkekstrakt, ingefærrotkonsentrat, Boswellia serrate ekstrakt, gurkemeierotekstrakt, cayenne og hyaluronsyre.
Mer
2 -
Flytt gratisMove Free er et kosttilskudd som inneholder glukosaminhydroklorid, kondroitinsulfat , hyaluronsyre og en kraftig antioksidant som er avledet fra to kinesiske urter. Det finnes flere formuleringer av Move Free, med varierende mengder av de aktive ingrediensene.
Mer
3 -
Osteo Bi-FlexOsteo Bi-Flex inneholder glukosamin og kondroitin. Det finnes flere formuleringer: Regular Strength, Double Strength, Plus MSM, Triple Strength og Advanced. Den avanserte formuleringen inneholder også et kraftig ekstrakt av Boswellia serrata kalt 5-Loxin.
Mer
4 -
MegaRed Joint CareMegaRed Joint Care er et kosttilskudd som kombinerer omega-3 krillolje, hyaluronsyre og astaxanthin.
Mer
5 -
SierraSilDe fleste kosttilskudd inneholder en kombinasjon av glukosamin, kondroitin, MSM, SAM-e eller hyaluronsyre. SierraSil har ingen av disse. Det er et helt naturlig mineralkompleks.
Mer
6 -
smidigSupple er et flytende kosttilskudd som inneholder glukosamin, kondroitinsulfat, 9 vitaminer og mineraler (vitamin C, D, E, B6, B12, niacin, pantotensyre, kalsium, magnesium) og rebaudioside-A.
Mer
7 -
FellesjuiceFellesjuice er et flytende kosttilskudd. Det juicebaserte supplementet inneholder glukosamin HC1 og vitamin C som dets primære aktive ingredienser. Joint Juice har også en versjon med grønn teekstrakt og enda en versjon med vann, glukosamin, B-vitaminer og elektrolytter.
Mer
8 -
Knox NutraJointDen viktigste aktive ingrediensen i Knox NutraJoint er Gelatin. Produktet inneholder også flere vitaminer og mineraler.
Mer
9 -
BunnlinjenHusk at United States Food and Drug Administration klassifiserer kosttilskudd som en underkategori av mat. Selv om de tillater merking av krav som refererer til felles styrke, felles fleksibilitet og felles helse, har FDA ikke vurdert produktene og ingen krav kan gjøres med henvisning til behandling, kur eller forebygging av noen sykdom.
Sørg også for å diskutere eventuelle tillegg du ønsker å prøve med legen din før du bruker produktet. Legen din vil kunne gi deg råd om potensielle fordeler eller risikoer, hvis noen eksisterer.
kilder:
Veiledning for industri: Gjeldende god produksjonspraksis i produksjon, pakking, merking eller vedlikehold av kosttilskudd; Small Entity Compliance Guide. FDA. Desember 2010.
Felles kosttilskudd: Er det håp bak sprøytena? Peter Pollack. AAOS nå. Mai 2007